Названа смертельная опасность недосыпания

Названа смертельная опасность недосыпания

Стало известно, чем хроническое недосыпание грозит организму

Сообщается, что американским медикам в ходе длительных исследований удалось установить, что регулярный недосып существенно повышает вероятность смерти от инсульта людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом.

Людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом спать не менее шести часов в сутки. В случае если ночной сон длится меньше, вероятность смертельного исхода в результате наступления инсульта в два раза выше, чем у здоровых людей, которые спят достаточное количество часов.

К подобным выводам авторы пришли, случайно отобрав 1344 взрослых. Среди них ученые выделили группу риска (высокий индекс массы тела, повышенный уровень холестерина и сахара в крови, высокое кровяное давление).

По итогу оказалось, что люди, которые находятся в зоне риска и спят недостаточно в полтора раза чаще умирают от инсульта.

Источник: Politeka

материалы рубрики
Куда пойти 14 декабря в Киеве: Ляпис-98 и “Winterra. Легенда сказочного края” Жизнь
Куда пойти 14 декабря в Киеве: Ляпис-98 и “Winterra. Легенда сказочного края”
Лорак удивила поклонников  новым нарядом: «Клон Бузовой» Жизнь
Лорак удивила поклонников новым нарядом: «Клон Бузовой»
Народные приметы на 14 декабря: что важно знать для успехов в учебе Жизнь
Народные приметы на 14 декабря: что важно знать для успехов в учебе