Вредными для пищеварения оказались даже здоровые продукты: список

Вредными для пищеварения оказались даже здоровые продукты: список

Еда дает человеку энергию и нужные организму витамины и микроэлементы, однако, некоторые продукты могут только ухудшить здоровье человека

Существуют даже здоровые продукты, которые могут спровоцировать проблемы с желудком — тошноту, вздутие, тяжесть, изжогу и прочие неприятные ощущения.

Например, в одном, казалось бы, безобидном стакане свежего сока может содержаться большое количество кислот, которые раздражают стенки желудка.

мороженое

В списке сложных для пищеварения продуктов значится так любимое многими мороженое. Как сообщают диетологи, сочетание лактозы, сахара и жира в этом десерте является тяжелым для желудка. Употребление мороженого может вызвать несварение и спазмы.

Очевидно, в перечень входит жареная пища – масло, которое используется при жарке, заставляет пищеварительную систему тратить слишком много усилий на расщепление такого большого количества жирных кислот.

острая еда

Острые блюда раздражают стенки желудка и пищевода, из-за чего может возникнуть изжога и боль.

Сочетание картофеля, который содержит сложные углеводы, и молока, источника белка, в пюре требует для своего переваривания различные ферменты. Это может спровоцировать тяжесть в желудке и вздутие кишечника.

боль в животе

Фасоль хоть и полезная, но тяжелая для переваривания, и может привести к газообразованию. А все из-за углеводов олигосахариды. Углевод рафиноза, который есть в капусте, также сдувает кишечник.

Сырой лук приводит к чрезмерному газообразованию, так как изменяет кислотность желудка.

Источник: Politeka

материалы рубрики
Знаменитый мольфар поразил последним предсказанием для украинцев: «его боялся даже Янукович» Жизнь
Знаменитый мольфар поразил последним предсказанием для украинцев: «его боялся даже Янукович»
Лето вернется в Украину, будет +28: синоптики ошарашили новым прогнозом Жизнь
Лето вернется в Украину, будет +28: синоптики ошарашили новым прогнозом
Ученые обнаружили крошечные инструменты возрастом 500 тысяч лет: «как современные скальпели» Жизнь
Ученые обнаружили крошечные инструменты возрастом 500 тысяч лет: «как современные скальпели»
Возле украинского собора нашли загадочное сооружение времен Киевской Руси: фото невероятного открытия Жизнь
Возле украинского собора нашли загадочное сооружение времен Киевской Руси: фото невероятного открытия
Погода готовит украинцам «холодный душ», о тепле можно забыть: кому повезет меньше всего Жизнь
Погода готовит украинцам «холодный душ», о тепле можно забыть: кому повезет меньше всего
«Прощай, лето»: погода заморозит украинцев и зальет дождями, синоптики предупредили о новом ударе Жизнь
«Прощай, лето»: погода заморозит украинцев и зальет дождями, синоптики предупредили о новом ударе
Ученые нашли внутри Млечного Пути уникальный объект: похож на песочные часы Жизнь
Ученые нашли внутри Млечного Пути уникальный объект: похож на песочные часы
NASA готовится высадить людей на Луне: уникальные фото корабля Жизнь
NASA готовится высадить людей на Луне: уникальные фото корабля
Нибиру устроит ледяной ад на Земле, все начнется с России: вторжения не избежать Жизнь
Нибиру устроит ледяной ад на Земле, все начнется с России: вторжения не избежать
«Крестные отцы» Италии или японская Якудза — кто круче: ответили эксперты «Давай сравним» Жизнь
«Крестные отцы» Италии или японская Якудза — кто круче: ответили эксперты «Давай сравним»
Пятница, 13-е: приметы и суеверия Жизнь
Пятница, 13-е: приметы и суеверия
Пятница, 13-е: что нельзя делать в этот день Жизнь
Пятница, 13-е: что нельзя делать в этот день