Запущенная депрессия превращает людей в «зомби»: как спастись

Запущенная депрессия превращает людей в «зомби»: как спастись

В Украине к депрессии все еще относятся поверхностно, в отличие от остальных стран мира, где больных этим недугом воспринимают так же, как пациентов с воспалением легких или переломом руки

Разрушительное влияние депрессии на здоровье человека доказано уже давно. Однако, мало кто знает, что это сложное и коварное в диагностике и лечении заболевание негативно сказывается еще и на работе мозга.депрессияК этому умозаключению пришли британские психологи из Сассекского университета, которые провели 34 длительные исследования по связи тревоги и депрессии с изменением когнитивных функций мозга. Всего было собрано информацию о 71 тыс. человек, страдающих от депрессии.депрессияУченые уделили все внимание анализу данных пожилых испытуемых и обнаружили, что у них быстрее возникают проблемы с памятью, а также ухудшается процесс обработки информации и принятия решений.

Как отмечают психологи, депрессия, к сожалению, довольно распространена. По статистике, симптомы этой болезни имеет каждый 5-й британец. Врачи настоятельно советуют следить за своим психологическим состоянием, а особенно — тем, кто испытывает тревожность и чувство отстранения. Необходимо следить за собственной концентрацией внимания, регулярно посещать врача и заниматься спортом, чтобы иметь ясный ум в старости.

О пользе сыроедения для психического здоровья уже давно ходит много легенд. Кроме положительного влияния на рацион питания, сырые овощи и фрукты также помогают справиться с депрессией. Подтверждение этому нашли ученые, которые провели соответствующие эксперименты.

Источник: Politeka

материалы рубрики
Украина на пороге масштабной экологической катастрофы, ситуация ухудшается: показательные кадры Жизнь
Украина на пороге масштабной экологической катастрофы, ситуация ухудшается: показательные кадры
Астролог предсказал трём знакам Зодиака внезапное богатство: кто разбогатеет до конца октября Жизнь
Астролог предсказал трём знакам Зодиака внезапное богатство: кто разбогатеет до конца октября
Астролог Глоба назвал знаки зодиака, у которых жизнь резко ухудшится: речь идет о… Жизнь
Астролог Глоба назвал знаки зодиака, у которых жизнь резко ухудшится: речь идет о…
Огромный монстр набросился на юного спортсмена, пугающие кадры:  волосы встают дыбом от увиденного Жизнь
Огромный монстр набросился на юного спортсмена, пугающие кадры: волосы встают дыбом от увиденного
Ученые обнаружили уникальный древний город: «применили необычный метод» Жизнь
Ученые обнаружили уникальный древний город: «применили необычный метод»
Бабье лето «отвоюет» украинцам еще несколько дней, кого ждет +23: прогноз синоптиков Жизнь
Бабье лето «отвоюет» украинцам еще несколько дней, кого ждет +23: прогноз синоптиков
Громадный астероид летит к Земле, в NASA предупредили о страшном: «может вызвать…» Жизнь
Громадный астероид летит к Земле, в NASA предупредили о страшном: «может вызвать…»
Перевод часов на зимнее время в Украине: перевести стрелки нужно будет уже на выходных, не проспите Жизнь
Перевод часов на зимнее время в Украине: перевести стрелки нужно будет уже на выходных, не проспите
«Ожидание-реальность»: как выглядят красотки из Инстаграма на самом деле Жизнь
«Ожидание-реальность»: как выглядят красотки из Инстаграма на самом деле
Плюсы и минусы кабельного вейкбординга: что нужно знать новичку Жизнь
Плюсы и минусы кабельного вейкбординга: что нужно знать новичку
Разрушаем миф о соли: убийца или… Жизнь
Разрушаем миф о соли: убийца или…
Погода окончательно сошла с ума, осень отменяется: синоптик ошарашил новым прогнозом Жизнь
Погода окончательно сошла с ума, осень отменяется: синоптик ошарашил новым прогнозом