Пять причин отказаться от спиртных напитков в летнюю пору

Пять причин отказаться от спиртных напитков в летнюю пору
Несовместимость алкоголя и жары — уже давно всем известный факт. Но риск употребления спиртных напитков в такую погоду, как правило, недооценивают 

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун и биолог Дарья Прокопик, рассказали, почему лучше отказаться от употребления спиртного в жаркое время года. При этом вредными считаются не только крепкие напитки, но и слабоалкогольные. Каким образом жара и алкоголь увеличивают вредное воздействие друг друга на наше тело, далее в материале Clutch.ua.

Обезвоживание

В жару мы теряем воду, а алкоголь это усугубляет. Горячительный напиток действует как диуретик, то есть заставляет почки выводить воду, а не удерживать ее. Даже через пиво или сидр организм теряет больше воды, чем мы выпили. Обезвоживание никуда не девается, при этом интоксикация алкоголем усиливается.

Нам становится еще жарче

Из-за алкоголя мозг начинает хуже выполнять свои функции, например, оценивать внутреннюю температуру тела. В этот момент кажется, что алкоголь согревает. Сосуды кожи расширяются. Воздух жаркий и охлаждение не наступает. При этом может сильно упасть давление, появится слабость и усталость.

Риск сердечного приступа растет

После приема спиртного риск сердечного приступа временно возрастает. В жару с потом выводятся ценные для работы сердца электролиты: калий, натрий. Сердцу трудно работать в таких условиях. От жары и расширение сосудов давление может существенно упасть и даже вызвать головокружение. Людям, у которых больное сердце, категорически нельзя пить в жаркую погоду.

Алкоголь и активный отдых несовместимы

Сердце получает дополнительную нагрузку на сердце от алкоголя при активном отдыхе. Кроме этого возрастает риск несчастных случаев. В частности, 25-50% случаев утопления связанные с потреблением алкогольных напитков. Наконец, алкоголь ухудшает чувство баланса, и шансы упасть или травмироваться растут.

Какие напитки нужно пить в жару

В жаркую погоду лучше пить напитки, содержащие электролиты: компот, морс, лимонад или даже теплый чай.

материалы рубрики
Десерт по цене отдыха на Канарах: названы самые дорогие блюда мира Жизнь
Десерт по цене отдыха на Канарах: названы самые дорогие блюда мира
Останки детей нашли прямо в церкви: «жуткое зрелище», загадок становится все больше Жизнь
Останки детей нашли прямо в церкви: «жуткое зрелище», загадок становится все больше
Бабье лето задержится, но повезет не всем: качели от +6 до +24 ждут украинцев Жизнь
Бабье лето задержится, но повезет не всем: качели от +6 до +24 ждут украинцев
Погода готовит настоящий сюрприз, жаркие +23 возвращаются: кому повезет Жизнь
Погода готовит настоящий сюрприз, жаркие +23 возвращаются: кому повезет
Гигантский астероид ударит по Украине, ученые бьют тревогу: «Крым будет в огне» Жизнь
Гигантский астероид ударит по Украине, ученые бьют тревогу: «Крым будет в огне»
Пять правдоподобных мифов об организме, в которые верили даже ученые Жизнь
Пять правдоподобных мифов об организме, в которые верили даже ученые
Археологи поразили невероятной находкой в Египте: «наследие фараонов», появились фото Жизнь
Археологи поразили невероятной находкой в Египте: «наследие фараонов», появились фото
Черные дни октября: астролог предупредила об опасности Жизнь
Черные дни октября: астролог предупредила об опасности
«Меня использовали»: история заучки, над которой издевались одноклассники, всколыхнула сеть Жизнь
«Меня использовали»: история заучки, над которой издевались одноклассники, всколыхнула сеть
В Крыму не останется жизни, Черное море высохнет: ученые огорошили открытием Жизнь
В Крыму не останется жизни, Черное море высохнет: ученые огорошили открытием
Роды после смерти, инопланетный космодром и клонирование: топ новостей, которые шокировали весь мир Жизнь
Роды после смерти, инопланетный космодром и клонирование: топ новостей, которые шокировали весь мир
Что делать и как не упасть духом, если врачи поставили смертельный диагноз: история из жизни Жизнь
Что делать и как не упасть духом, если врачи поставили смертельный диагноз: история из жизни