Загрязнение воздуха вызывает серьезные изменения в работе сердце

Загрязнение воздуха вызывает серьезные изменения в работе сердце

Проведено новое исследование, которое выявило связь между загрязнением воздуха и нарушением работы сердца человека. Медики зачастую считают, что причинами болезней сердца являются генетические факторы или образ жизни. Теперь ученые определили, что воздух, который мы ежедневно вдыхаем в городе, также может служить одной из главных причин развития сердечных проблем

Ученые обнаружили, что даже когда уровень воздушных загрязнений не превышает предельно установленные в стране стандарты, это всё равно может вызывать повреждения структур сердца, похожие на те, что наблюдаются на ранних стадиях сердечной недостаточности. Свои выводы учёные из Queen Mary University в Лондоне сделали на основе наблюдений за 3 920 человек.

Большинство участников исследования проживало за пределами больших британских городов, но обнаружилась чёткая связь между теми, кто жил поблизости от загруженных дорог и подвергался воздействию двуокиси азота, а также нарушениями в развитии правого и левого желудочка сердца, которые являются важными насосами этого органа. Хотя добровольцы были внешне здоровыми и не проявляли никаких симптомов, изменения в работе их сердца из-за вредных выбросов были похожи на ранние признаки сердечной недостаточности.

сердце, инфаркт

Отметим, чтобы избежать возникновения заболеваний сердца, необходимо:

  1. Придерживайтесь полезного для сердца и здоровья питания.
  2. Уменьшите уровень потребляемых жиров: калории, полученные из жира, должны составлять менее 30% всех потребленных за день калорий.
  3. Снизьте уровень холестерина в крови до рекомендуемого уровня, особенно это касается холестерина.
  4. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями: это снизит риск возникновения сердечного заболевания.
  5. Бросайте курить.
  6. Контролируйте кровяное давление и сахарный диабет: если вы больны диабетом, следите за уровнем сахара в крови каждый день.
  7. Ежедневно принимайте небольшую дозу аспирина: это может снизить риск возникновения сердечного приступа.

Напомним, как грязный воздух влияет на организм. Сами того не подозревая, мы создаем отравленную воздушную среду, в которой находимся минимум 12-15 часов в день, у себя дома. Такой же грязный воздух в автомобиле и в офисе, в итоге 90% своего времени человек живет в той среде, где даже по санитарным нормам любое живое существо быть не должно. По данным Государственной службы по чрезвычайным ситуациям, 1 августа в Киеве концентрация вредных веществ в воздухе в несколько раз превысила предельно допустимые показатели. В первую очередь, это связано с сильной жарой.

Как сообщала Politeka, воздух меняет состав крови: воздух в Киеве отравлен, грозит даже летальный исход. В Киеве обнаружили крайний уровень загрязненности воздуха города, это чревато серьезными проблемами со здоровьем и даже смертью.

Также Politeka писала, о сердечном заболевании: основные признаки. Очень часто сердечно-сосудистые заболевания развиваются медленно и поэтому могут оставаться длительное время незамеченными. Зачастую о том, что у него проблемы с сердцем человек узнает внезапно, когда уже поздно что-либо предпринимать для предотвращения патологии. Болезни сердца часто называют «молчаливыми убийцами», которые начинаются бессимптомно или имеют едва уловимые признаки.

материалы рубрики
Капуста защищает кишечник от рака Жизнь
Капуста защищает кишечник от рака
Собака в доме: плюсы и минусы для детского здоровья Жизнь
Собака в доме: плюсы и минусы для детского здоровья
Ученые рассказали, чем опасно золото для мужчин Жизнь
Ученые рассказали, чем опасно золото для мужчин