Какие продукты опасны для печени

Какие продукты опасны для печени

Печень – это совершенно особый, ничем не заменимый орган в нашем организме. Ох, нелегко приходится ей, когда мы начинаем лакомиться всякой «отравой» и предаваться обильным возлияниям. Но печень, стоически принимая такие удары судьбы, начинает выполнять свою благородную миссию – очищать наш организм от всего этого «мусора»

Неподходящие продукты и напитки – один из самых серьезных факторов  возможных проблем с печенью.

Ученые назвали самые опасные продукты для печени. Среди таковых оказался и сахар, а также избыточное количество фруктозы – эти компоненты превращаются печенью в жир.

Кроме того, помешать нормальной работе печени могут растительные добавки – прежде всего, употребляемые в порядке самоназначения. Любые добавки следует употреблять строго после консультирования с врачом. Это же правило относится и к приему витаминов, — в особенности к приему витамина А.

вредные продукты

Весьма опасны для печени трансжиры – продукт, получаемый в результате специфической переработки растительных жиров. В 2003 году Всемирная организация здравоохранения рекомендовала, чтобы содержание трансжиров в калорийности рациона не превышало 1%, а в 2009 году заявила о необходимости полностью исключить их из рациона. Попадая в организм человека, молекулы трансжиров вытесняют полезные жирные кислоты из клеточных мембран. Это нарушает полноценное питание клеток, а также не дает им освободиться от продуктов жизнедеятельности.

Газировка, по словам ученых, бьет по печени не слабее алкоголя. Сочетание большой дозы сахара, красителей, ароматизаторов и других химических компонентов в этих напитках может стать причиной того, что со временем у любителя газировки разовьется жировой гепатоз – накопление жира в клетках печени.

Если же соблазн настолько велик, что устоять против него не получается, то необходимо озаботиться выбором препарата, помогающего печени работать без сбоев. Наконец, стоит помнить о гигиене и соблюдать простые правила: перед приготовлением пищи тщательно мыть продукты. Немытые фрукты и овощи могут стать причиной гепатита А или гепатита Е.

Меню для людей, страдающих дисфункцией печени, должно подразумевать 4-5 небольших приемов пищи с ограничением в них количества жиров. Оптимальные продукты для печени: свежая белокочанная капуста, брокколи, салат и зелень. Все эти овощи богаты витаминами группы В и клетчаткой, улучшающими метаболизм и способствующими облегчению процесса пищеварения.

Для того чтобы все блюда были максимально вкусными, а диета при заболевании печени не опостылела за несколько дней.
Вредные для печени соус карри, горький и душистый перец, уксус и горчицу желательно вовсе обходить стороной.

Напомним, как распознать заболевание печени: 4 главных признака. Печень является одним из основных органов, которые обеспечивают жизнедеятельность человека. Поэтому чрезвычайно важно знать, какие симптомы могут посылать опасные сигналы нашему здоровью
Жировой гепатоз, калькулезный холецистит, гепатит С, и многие другие заболевания печени могут протекать длительное время бессимптомно. К тому времени, когда человек обнаруживает первые признаки того, что с органом что-то не так, проблема становится критической.

Как сообщала Politeka, берегите печень: вслед за корью в Украину «пришла» еще одна опасная болезнь. Продажа органов в последние годы превратилась в бизнес, который может принести огромную прибыль. В Украине насчитывается большое количество людей, которые нуждаются в пересадке органов. Например, только новая почка нужна примерно 1 тыс. украинцев. Спрос рождает предложение, поэтому в стране процветает торговля органами.

Также Politeka писала, что украинцы массово продают органы ради денег, стоимость впечатляет.

материалы рубрики
Какую музыку слушать, когда нужно сконцентрироваться Жизнь
Какую музыку слушать, когда нужно сконцентрироваться
Вне зависимости от возраста: украинцев массово косит опасная привычка, но выход есть Жизнь
Вне зависимости от возраста: украинцев массово косит опасная привычка, но выход есть
Какие уколы самые болезненные и как можно ослабить боль Жизнь
Какие уколы самые болезненные и как можно ослабить боль