Вредно ли хрустеть пальцами рук

Вредно ли хрустеть пальцами рук

“Не хрусти пальцами! Это вредно для суставов!” – многие из слышали эту фразу от родителей. А вот разобраться действительно ли привычка хрустеть пальцами вредна, а хруст пальцев может вызвать повреждения костей и даже артрит, нам поможет эта статья

Обычно любителям похрустеть пальцами предрекают артрит и прочие неприятности. Однако медики в этом вопросе пока не пришли к единому решению.

Прежде всего, разберемся, откуда возникает хруст. Сейчас большинство врачей уверены, что характерный звук создают лопающиеся пузырьки газа, который находится в синовиальной жидкости. Последняя заполняет пространство между суставами и предотвращает трение. Впрочем, стопроцентной уверенности в этой версии у медиков пока что нет.

пальцы

Большинство современных исследований показали, что привычка хрустеть пальцами никак не влияет на возникновение артрита. Доктор Дональд Унгер даже получил Шнобелевскую премию за интересный эксперимент.
Он 50 лет целенаправленно хрустел пальцами левой руки, после чего никаких изменений по сравнению с правой рукой не обнаружил.

Но хотя артрит в этом случае не грозит, некоторые врачи считают, что хруст пальцев может привести в дальнейшем к мышечной слабости.

руки

Более серьезные последствия ожидают экстремалов, которые любят похрустеть шеей и позвоночником. В этом случае есть риск инсульта, так как вдоль позвоночника расположены артерии, которые питают мозг кровью. Так что в результате резкого движения артерия может повредиться, а сгусток крови перекроет кровоток.

Напомним, что это просто мифы: какой неправдой нас пугали в детстве. Возможно, даже вы навязали своим детям эти мифы или им следуете вы. Нас регулярно чем-то пугали в детстве: кого «сереньким волчком», кого «бабайкой». Но есть мифы, которые более похожи на правду, однако от этого более реальными они не становятся.

Как сообщала Politeka, что бегать по утрам опасно для здоровья. Любители утренних пробежек на пределе возможностей умирают от инфаркта в девять раз чаще, чем те, кто предпочитает ходьбу и легкий бег трусцой. Сколько плюсов в утреннем беге? Заряд энергией на целый день, выполненная норма физической активности, ускоренный метаболизм, хорошее настроение и подтянутые ножки. Можно долго перечислять все положительные стороны утренней пробежки, но ты же помнишь, что у каждой медали есть две стороны. За бегом на рассвете скрываются проблемы. Какие и как с ними справиться?

Также Politeka писала, 5 причин боли в коленях при беге.

  • теги
материалы рубрики
Украина на пороге масштабной экологической катастрофы, ситуация ухудшается: показательные кадры Жизнь
Украина на пороге масштабной экологической катастрофы, ситуация ухудшается: показательные кадры
Астролог предсказал трём знакам Зодиака внезапное богатство: кто разбогатеет до конца октября Жизнь
Астролог предсказал трём знакам Зодиака внезапное богатство: кто разбогатеет до конца октября
Астролог Глоба назвал знаки зодиака, у которых жизнь резко ухудшится: речь идет о… Жизнь
Астролог Глоба назвал знаки зодиака, у которых жизнь резко ухудшится: речь идет о…
Огромный монстр набросился на юного спортсмена, пугающие кадры:  волосы встают дыбом от увиденного Жизнь
Огромный монстр набросился на юного спортсмена, пугающие кадры: волосы встают дыбом от увиденного
Ученые обнаружили уникальный древний город: «применили необычный метод» Жизнь
Ученые обнаружили уникальный древний город: «применили необычный метод»
Бабье лето «отвоюет» украинцам еще несколько дней, кого ждет +23: прогноз синоптиков Жизнь
Бабье лето «отвоюет» украинцам еще несколько дней, кого ждет +23: прогноз синоптиков
Громадный астероид летит к Земле, в NASA предупредили о страшном: «может вызвать…» Жизнь
Громадный астероид летит к Земле, в NASA предупредили о страшном: «может вызвать…»
Перевод часов на зимнее время в Украине: перевести стрелки нужно будет уже на выходных, не проспите Жизнь
Перевод часов на зимнее время в Украине: перевести стрелки нужно будет уже на выходных, не проспите
«Ожидание-реальность»: как выглядят красотки из Инстаграма на самом деле Жизнь
«Ожидание-реальность»: как выглядят красотки из Инстаграма на самом деле
Плюсы и минусы кабельного вейкбординга: что нужно знать новичку Жизнь
Плюсы и минусы кабельного вейкбординга: что нужно знать новичку
Разрушаем миф о соли: убийца или… Жизнь
Разрушаем миф о соли: убийца или…
Погода окончательно сошла с ума, осень отменяется: синоптик ошарашил новым прогнозом Жизнь
Погода окончательно сошла с ума, осень отменяется: синоптик ошарашил новым прогнозом