За неделю 300 тысяч украинцев слегли с ОРВИ: как не заболеть

За неделю 300 тысяч украинцев слегли с ОРВИ: как не заболеть

300,4 тыс. человек заболели гриппом и острой респираторной вирусной инфекцией с 5 по 11 декабря

Уже даже есть первые жертвы ОРВИ. Об этом говорится в информационном бюллетене Центра гриппа и ОРВИ Министерства здравоохранения, передает Politeka.

«За отчетную 49 неделю (5-11 декабря) гриппом и ОРВИ заболели 300 411 человек, из них 67% — дети до 17 лет», — говорится в нем.

Наивысший показатель зарегистрирован в Черниговской области (1 435,5 человек на 100 тыс. населения), наименьший — в Закарпатской (359,9 человек на 100 тыс. населения).

Также в сообщении говорится, что в 11 областях и в Киеве показатели заболеваемости превысили эпидемический порог.

В Черновицкой области зарегистрировано превышение показателей заболеваемости в 2,4 раза, в Полтавской — в 2 раза, в Днепропетровской — в 1,7 раза.

Politeka собрала самые важные правила, придерживаясь которых риски заболеть максимально снижаются.

1) Перед выходом на улицу необходимо смазывать слизистую носа оксолиновой мазью, любым растительным маслом, детским кремом, чтобы создать барьер для проникновения вируса.

2) В разгар эпидемии нужно мыть пол в квартире с хлоркой ежедневно и проветривать помещение раз в час.

3) Приходя с улицы, обязательно мыть руки с мылом, а вне дома почаще протирать руки спиртовыми салфетками. С особой осторожностью нужно посещать общественные уборные

4) Нельзя прикасаться грязными руками к лицу, особенно ко рту, носу, глазам.

5) Сон должен быть полноценным: не менее 8 часов в сутки.

6) Чтобы не подхватить вирус, нужно принимать мультивитамины, кушать клюкву, киви, цитрусовые, смородину (замороженную, перетертую с сахаром), мед, курицу и рыбу. В день — не больше половины лимона или трех мандаринок, около 150 г куриного мяса или 200 г рыбы, по 50 г смородины, меда и клюквы.

Каждое утро желательно пить чай с имбирем и медом. Кроме того, 2-3 зубчика чеснока, две головки лука в день помогут справиться с дисбактериозом кишечника, из-за которого у человека снижен иммунитет.

материалы рубрики
Замминистра обвинил комитет Рады по энергетике в импорте электроэнергии из России, — СМИ Экономика
Замминистра обвинил комитет Рады по энергетике в импорте электроэнергии из России, — СМИ
Автобус с пассажирами разбился в страшном ДТП, всюду осколки, слетелись скорые: видео Происшествия
Автобус с пассажирами разбился в страшном ДТП, всюду осколки, слетелись скорые: видео
Зима отменяется: погода удивит украинцев неожиданными переменами, «температура перевалит за…» Общество
Зима отменяется: погода удивит украинцев неожиданными переменами, «температура перевалит за…»
Кабинет министров согласовал назначение Чернышова на должность главы Киевской ОГА Политика
Кабинет министров согласовал назначение Чернышова на должность главы Киевской ОГА
Вступил в силу новый жесткий закон, который решит судьбу тысяч украинцев: все подробности Политика
Вступил в силу новый жесткий закон, который решит судьбу тысяч украинцев: все подробности
Жестокая смерть настигла украинца в Европе: «тело нашли на…», детали загадочной трагедии Общество
Жестокая смерть настигла украинца в Европе: «тело нашли на…», детали загадочной трагедии
«Пи…, могу и в морду дать»: одиозная Черновол атаковала журналиста, видео позора попало в сеть Политика
«Пи…, могу и в морду дать»: одиозная Черновол атаковала журналиста, видео позора попало в сеть
Бойней закончилась мирная демонстрация, полиция открыла огонь, много погибших: подробности Происшествия
Бойней закончилась мирная демонстрация, полиция открыла огонь, много погибших: подробности
Пропавший без вести «воскрес» после прорыва дамб в России: случилось чудо, подробности Происшествия
Пропавший без вести «воскрес» после прорыва дамб в России: случилось чудо, подробности
Черный яд накрыл город, столб дыма до небес, тысячи людей в ловушке: кадры катастрофы Происшествия
Черный яд накрыл город, столб дыма до небес, тысячи людей в ловушке: кадры катастрофы
Андрей Пальчевский жестко прошелся по команде Зеленского: «Черт знает откуда взялись» Политика
Андрей Пальчевский жестко прошелся по команде Зеленского: «Черт знает откуда взялись»
Судно США уже в Черном море, Украина получит мощное оружие против Путина: первые детали и фото Политика
Судно США уже в Черном море, Украина получит мощное оружие против Путина: первые детали и фото