Звезда студии «Квартал 95» и проекта «Женский квартал» Екатерина Никитина часто радует поклонников новыми пикантными фото
Так, на своей странице в социальной сети Инстаграм Катя Никитина опубликовала подборку фото, на которых демонстрирует свою чудесную растяжку и физическую форму.
Девушка позирует в синих джинсовых шортах, светлой рубашке и белых кедах.
««Почему растяжка должна быть обязательной составляющей любой тренировки?»
«Многие не понимают всей важности регулярной растяжки. Но ее нужно выполнять ежедневно», — говорит Дэвид Нолан, физиотерапевт Гарвардского филиала госпиталя в Массачусетсе.
.
Вы можете возразить, что от природы люди могут быть более или менее гибкими. И будете правы. Но гибкость — не что-то сверхъестественное. Ее можно в себе развить. А если ты занимаешься в зале, качаешь пресс, попу, что-то там еще, это делать обязательно. Почему?
Потому как от природы эластичные мышцы, когда вы их интенсивно тренируете, становятся тверже и, так сказать, забиваются. Чем больше вы их «прокачиваете», тем труднее потом растянуть. И это — главная причина, почему растяжку, как и приседания-выпады, нужно делать регулярно.☝🏻
Растяжка учит управлять своим телом.», — подписала фото Катя Никитина.
Поклонники восхитились целеустремленностью и подготовкой актрисы.
«Катя, ты такая красотка, мощная, добрая и сексуальная❤🌷», «Кому отточено сильно повезло ❤️», «Крутая расстяжка хочу себя так», «Очень красивая😍», «Ого розтяжка🔥💖», «Вов, найс», — пишут комментаторы.
За считанные часы в сети публикация собрала почти три тысячи лайков.
Квартал 95 впервые прошелся по Зеленскому и Ко: «Я буду всегда с тобой»Напомним, что Никитина опубликовала подборку фото возле серого здания с лестницей. На первом снимке Никитина позирует в прыжке. На знаменитости надеты короткие джинсовые шорты, белый топ, оголяющий живот, и кеды.
На втором фото Катя Никитина стоит на руках. Девушка демонстрирует прекрасную физическую форму и подтянутую стройную фигуру.
Напомним, Кошевой из «Квартала 95» ошеломил сеть новым видео.
Как писала Politeka, жена Кошевого из «Квартал 95» взбудоражила сеть пикантными фото.
Также Politeka писала, что Кошевой из «Квартала 95» показал жену-красавицу.
