Психические расстройства обходят таких людей стороной
Психотерапевт Сергей Кистенив рассказал, кто такой психически здоровый человек. Как отметил врач, это не только тот, у которого нет психических заболеваний, но и тот у которого есть позитивное восприятие. Такой человек знает о своих мечтах, гармонично функционирующих для достижения общей цели. Здоровый воспринимает реалии жизни.
Люди с хорошей психикой принимают решения и берут на себя обязанности только те, которые способны выполнить. Также здоровые люди имеют различные виды интересов, что дает им разнообразие и счастье в жизни. Они наслаждаются отдыхом и получают удовольствие от работы.
Существует несколько признаков здорового человека. К первому относят его способность менять свою жизнь.
Во-вторых, такие люди чувствуют себя значимыми, достойными и важными. А, в третьих, решают свои проблемы в большинстве собственными усилиями и самостоятельно принимают решения.
Луценко вызвали на допрос, появилось срочное заявление: что известно на данный момент
Также психически здоровым свойственно чувствовать себя в безопасности, они проявляют понимание проблем и мотивов других людей.
Кроме того, человек со здоровой психикой имеет чувство ответственности и может принять и дать любовь.
Такие люди не живут в мире грез, а существуют в реальности. Они эмоционально зрелые в своем поведении и развивают способность терпеть разочарование и неприятности в своей повседневной деятельности.
Плюс здоровый человек интересуется различными темами и в общем живет сбалансированной жизнью на работе и вне ее.
Напомним, ученые университета Манчестера выяснили, какая еда грозит депрессивным состоянием или патологической депрессией.
По итогу 11 экспериментов они выяснили, что есть связь между депрессией и употреблением пищи, которая способствует воспалительным процессам.
В исследовании приняли участие 100 тысяч человек возрастом от 16 до 72 лет, которые написали в анкете, какого рациона они придерживаются. Далее всем были присвоены определенные индексы воспаления, показывающие, как много нездоровой еды употребляется в регулярном рационе.
В итоге эксперимент показал, что поклонники фастфуда и другой вредной еды чаще страдали от депрессии или похожих симптомов.
Напомним, будущее человечества под угрозой: ученые предсказывают страшные болезни миллионам людей
Как сообщала Politeka, ученые наблюдали за здоровьем 12 тысяч человек: результаты напугают даже здоровых
Также Politeka писала, почему мужчинам вредно долго спать: в чем кроется опасность
