Врачи предупредили о вреде популярной ягоды: «Есть серьезные противопоказания»

Среда, Август 28, 2019

Сейчас очень модно  переходить на правильное, здоровое питание. Вместе с тем появляется мода на продукты, о которых ранее никто и не слышал Переоценить пользу ягод годжи, или как их еще называют, “красного алмаза”, сложно. Эти тибетские ягоды, которые по текстуре и цвету похожи на изюм, если верить китайской легенде, продлевают молодость. В первую очередь скажем …

Специалисты рассказали о четырех веществах, которые помогут бросить курить

Понедельник, Июль 8, 2019

Четыре вещества помогут справиться с вредной привычкой и восстановить организм Специалисты рассказали о веществах, которые должны быть в рационе тех, кто пытается бросить курить. Оказалось, в борьбе с вредной привычкой обязательны для употребления 4 витамина. Их можно не только получать непосредственно из продуктов питания, но и принимать в виде пищевых добавок. Наука давно доказала, что …

Назван овощ, идеальный для спортсменов: «Богат клетчаткой и витаминами»

Понедельник, Июль 8, 2019

Этот овощ может заменить обычный картофель и стать отличным вариантом для людей, которые следят за здоровьем В последнее время на полках супермаркетов батат встречается всё чаще, поэтому многие предпочитают его как замену картофелю. Но насколько сладкий картофель полезен по сравнению с обычным? «Весь картофель богат питательными веществами и полезен», — уверяет диетолог Брижит Цейтлин. Но …

Назван продукт, который выводит токсины из организма и предотвращает инфаркт

Воскресенье, Июль 7, 2019

Специалисты советуют этот продукт, как бесценный источник витаминов и утверждают, что он выводит вредные вещества и холестерин из организма Диетологи часто рекомендуют употреблять морскую капусту. Мы расскажем о полезных свойствах продукта. Этот продукт рассматривают как бесценный источник йода. В морской капусте йода содержится до 3% от массы, причем большая его часть представлена различными йодит, а …

Польза от витаминокурения не подтверждена исследованиями

Понедельник, Июнь 24, 2019

Витаминокурение может вызвать непредвиденные проблемы со здоровьем Сейчас очень часто рекламируют курение так называемых витаминосодержащих смесей, которые имеют поглощаться организмом через легкие. Звезды Джастин Тимберлейк, Кэти Перри и Джастин Бибер завляють, что курение витамина В12 лучше болезненных инъекций или таблеток с этим витамином. Эксперты Science Alert заявляют, что польза от такого курения очень сомнительна и …

Ученые назвали лучшую добавку для мозга

Понедельник, Июнь 24, 2019

Ученые рассказали, какая добавка обладает преимуществом, если говорить о здоровье мозга Эксперты из Великобритании сделали заявление, что лучшей добавкой для мозга является витамин В6. По словам специалистов, для полноценного функционирования мозга необходимо употребление пищи с низким содержанием холестерина и насыщенных жиров. Витамины и минералы обладают рядом преимуществ для различных частей тела. Когда же дело доходит …

Топ продуктов, которые улучшат состояние волос и ногтей

Понедельник, Июнь 3, 2019

Эти продукты содержат достаточно витаминов и полезных компонентов, чтоб сделать ваши волосы и ногти здоровыми и красивыми Для укрепления ногтей, волос и зубов часто используют специальные витаминные комплексы, принимают препараты и даже ходят лечить к специалистам разные недуги, связанные со здоровьем этих частей. Но можно ограничиться продуктами. Лосось Если ваши ногти и волосы слишком сухие …

Ученые выяснили, недостаток какого витамина крайне опасен: «Приводит к раку»

Понедельник, Июнь 3, 2019

Ученые выяснили, что недостаток этого витамина приводит к раку Новое исследование специалистов Копенгагенского университета (Дания) демонстрирует, что нехватка фолиевой кислоты может быть намного более опасной в своих последствиях для организма, чем считалось ранее. Ученые обнаружили, что при дефиците фолиевой кислоты нарушается процесс репликации ДНК и деления клеток, что чревато развитием рака. Как сообщает Eurek Alert, …

Ученые нашли опасный для жизни витамин

Среда, Май 29, 2019

Ученые исследовали популярные витамины а выяснили, почему самостоятельное назначение мультивитаминных комплексов не приносит пользы здоровью и даже может быть опасным Канадские ученые, представляющие Университет Торонто, стали авторами большого исследования о влиянии на здоровье популярных витаминов и минералов. По полезности этих веществ научными специалистами были сделаны интересные выводы. Авторы проекта проанализировали ту информацию, которой научная литература …

Названы дешевые продукты, от которых пользы больше, чем от деликатесов

Вторник, Май 21, 2019

Не обязательно тратить много денег на дорогие продукты, чтоб пополнить свой рацион полезными  элементами Специалисты дали рекомендации о том, как совместить правильное питание и самый скромный бюджет. Есть невероятные в своей полезности для организма и здоровья продукты, которые может позволить себе любой человек, заявили эксперты. Медики опровергли бытующее мнение о том, что возможность питаться всегда …

Эффект равен нулю: на какие чудеса не стоит надеяться, принимая мультивитамины

Четверг, Май 2, 2019

Не стоит уповать на одни витамин, они не заменят полноценного здорового образа жизни Ежедневный прием мультивитаминов не спасает от сердечно-сосудистых заболеваний. Оздоровительный эффект от витаминов и минеральных добавок оказался равен нулю, свидетельствует новое исследование Американской кардиологической ассоциации. Ученые проанализировали данные о здоровье более чем двух миллионов пациентов, которые принимали добавки с минимум тремя витаминами и …

Назван экзотический фрукт, который побеждает старение и борется с раком

Понедельник, Апрель 29, 2019

Лучшим временем для покупки этого фрукта является период с ноября по март  Самое время поговорить о сезонном продукте родом из юго-восточной Азии и о том, какую пользу нашему организму он может принести. Промахнуться с выбором спелого фрукта в этот период сложно — бледно-зеленые или желтоватые фрукты, твердые и тяжелые практически всегда оказываются сочными. Внимательно посмотрите …

Для краси та імунітету: продукти, які потрібно додати в раціон взимку

Понедельник, Февраль 18, 2019

Недолік сонця і схильність до респіраторних захворювань в зимовий період послаблюють наш організм, тому в раціон слід ввести продукти, які все виправлять Зима — це холодна погода і підвищена ймовірність захворіти, а часом навіть і депресивний настрій. Щоб уникнути подібних проблем, експерти рекомендують переглянути свій раціон, підібравши правильні продукти. 1. Червоний перець Вітамін С додає …

Витамины влияют на продолжительность жизни — ученые

Вторник, Январь 29, 2019

Ученые рассказали, какие витамины могут задержать и остановить  старость организма Согласно новому обзору ученых витамины могут оказывать влияние на продолжительность жизни. Обзор, опубликованный в трудах Национальной академии наук (Proceedings of the National Academy of Sciences), был проведен доктором Брюсом Эймсом (Bruce Ames), старшим научным сотрудником Исследовательского института детской больницы Окленда (Children’s Hospital Oakland Research Institute — CHORI), США. Доктор Б. …

Недостаток магния: чем опасно для здоровья

Понедельник, Январь 28, 2019

Недостаток витаминов и минералов в организме грозит болезнями, но это можно остановить Магний находится в каждой клетке и ткани нашего организма, занимая четвертое место после калия, кальция и натрия по распространенности. Магний участвует во всех важнейших обменных процессах – преобразование потребляемых белков, жиров растительного и животного происхождения, простых и сложных углеводов, в регуляции температуры тела и расхода …