Десять причин есть овсянку по утрам: раскрыты лечебные свойства

Четверг, Сентябрь 12, 2019

Не просто так врачи и диетологи советуют с утра налегать на овсянку, которая обеспечивает энергией и не позволяет набрать лишний вес. Но кроме того, этот продукт обладает и другими свойствами, которые можно считать лечебными Овсянка – ценный для здоровья продукт. Предлагаем несколько фактов в подтверждение этого высказывания. 1. Овсяная каша – хороший источник энергии для …

Врач рассказала, чем лучше не завтракать: «Это преступление против здоровья»

Вторник, Сентябрь 3, 2019

Врач рассказала, что продукты, которые мы привыкли употреблять утром, могут принести больше вреда, чем пользы Белка в этих продуктах, которые украинцы привыкли употреблять на завтрак, куда меньше, чем жира и вредных компонентов, а при регулярном употреблении оно могут нарушить работу печени и органов ЖКТ.  Об этом сообщила диетолог Людмила Бабич. По ее словам, худший выбор …

Названы лучшие продукты на завтрак: «Бодрят и помогают сконцентрироваться»

Среда, Август 28, 2019

Не смотря на капризы  погоды и другие неурядицы в жизни,  каждое утро мы должны быть сконцентрированы и бодры Для кого-то утро — стресс. Особенно зимой, когда холодно и недостаточно солнца. Специалисты рассказали о полезных продуктах, которые помогут собраться, сконцентрироваться, успокоиться и сделать день плодотворным. Не выспались? Выручат белки и полезные жиры Если мало отдыхаете, добавьте …

Топ продуктов, которые нужно есть на завтрак: «заряд бодрости на весь день»

Четверг, Август 15, 2019

Что идеально подходит для утреннего рациона Чтобы день был удачным и вы хорошо себя чувствовали, подумайте о завтраке. Ведь ни для кого не секрет, что правильное питание утром задает  нужный ритм вашему организму на целый день. Вот несколько простых вариантов полезного и вкусного завтрака, от которого вы захотите просыпаться каждое утро. Злаки Мюсли или гранола …

Названы продукты, которые разрушают мозг: «никогда не ешьте это на завтрак»

Четверг, Август 15, 2019

Ученые поделились шокирующим открытием о завтраке Недавно австралийские ученые нашли связь между операционно-мыслительной деятельностью мозга человека и режимом питания утром. Исследование австралийских ученых из Университета Маккуори в Сиднее неожиданно показало, что употребление жирных и сладких завтраков (круассаны, блины, сырники, печенье, шоколадные изделия или сладкие мюсли) способствует значительным изменениям в мозге всего за четыре дня. Как …

Ученые обнаружили продукты, которые нельзя есть утром: топ-5 мифов

Понедельник, Июль 29, 2019

Медики подсказали, от каких продуктов лучше отказаться натощак В сети есть много статей о пользе и важности завтрака. Эксперты уверяют, что далеко не вся пища одинаково полезна для человека утром, а от определенных продуктов и вообще стоит отказаться, пишут Акценты. Яичница с беконом Считается, что яичница с беконом — это лучший завтрак. Впрочем, это блюдо …

ТОП-3 продуктов, с которых нужно начинать день: «вкусно и полезно»

Суббота, Июнь 22, 2019

О самых настоящих полезных продуктах рассказали диетологи  Утреннее питание — один из важных принципов, которым нужно следовать для здорового образа жизни. Диетологи рассказали о трех наиболее полезных и важных продуктах для начала полноценного дня. Последние научные открытия подтвердили слова специалистов. Итак, топ-3 важных и полезных продуктов: овсянка. В каше содержится клетчатка, являющаяся весьма полезной для …

Лучше не есть: названы самые вредные завтраки

Вторник, Май 14, 2019

Оказывается, не все продукты подходят для завтрака, узнайте которые Все мы знаем, что завтрак — это одна из важнейших трапез для человека. Нужно зарядиться энергией на весь день, чтобы быть бодрым и продуктивным. Однако, есть продукты, которые диетологи не рекомендуют есть по тем или иным причинам. Пять неподходящих завтраков:  Смузи-боул Разве это справедливо? Почему этот …

Ученые раскритиковали привычный завтрак: «Там больше токсинов, чем в воздухе»

Среда, Март 6, 2019

Привычный элемент завтрака, который люди готовят во всем мире, оказался опасным для здоровья из-за токсинов Один из самых популярных в мире элементов завтрака – поджаренный хлеб, подвергся жесткой критике со стороны ученых. Специалисты из университета Колорадо решили проверить, сколько токсинов содержит хрустящая корочка тоста и поразились результатам – поджаренный хлеб вполне можно назвать химоружием. Об …

Ученые выяснили, кому необходим обильный завтрак

Пятница, Март 1, 2019

Чаще всего мы начинаем день с легких, не калорийных продуктов, однако ученые рекомендуют некоторым людям пересмотреть свои предпочтения Ученые из Университета Тель-Авива обнаружили, что употребление высококалорийных блюд на завтрак идет на пользу пациентам, имеющим в анамнезе сахарный диабет II типа и ожирение. Выяснилось, что обильные завтраки способствуют улучшению важных параметров в состоянии организма у людей, …

Опасно для сердца: от чего нельзя воздерживаться мужчинам

Понедельник, Февраль 18, 2019

Ученые объяснили, что мужчинам нельзя сдерживать себя по утрам — это чревато заболеваниями сердца Исследование провели ученые Гарвардского университета. Они установили, что если мужчина не завтракает по утрам, то это чревато заболеванием сердца. В эксперименте участвовали 27 000 мужчин. Тщательно изучались данные о состоянии здоровья каждого респондента на протяжении 16 лет. Устанавливалась зависимость самочувствия мужчины …

Ученые рассказали о вредной привычке, которая будет полезна худеющим

Пятница, Февраль 1, 2019

Вредная для здоровья привычка будет полезна людям, желающим сбросить лишний вес, считают ученые Завтрак вовсе не является самым важным приемом пищи в течение дня. В ходе исследования ученые не смогли найти доказательств того, что питание по утрам способствует потере лишнего веса. Желающие избавиться от лишнего веса люди должны пропускать завтраки, если верить результатам нового исследования. …

В России дети теряют сознание от голода: «государство не просило рожать»

Среда, Январь 23, 2019

Интернет-сообщество возмутили голодные детские обмороки в России В школах России участились случаи невиданного в цивилизованных странах явления – школьники теряют сознание от голода. Причиной назвали отсутствие у родителей средств на питание. «Участились случаи падения детей в голодные обмороки, что заставляет тревожиться. У родителей нет денег, чтобы покормить ребёнка с утра, а тем более дать ему …

Анатолий Гриценко выступит на Украинском завтраке в Давосе

Среда, Январь 23, 2019

Анатолий Гриценко будет общаться с зарубежными партнерами Украины Кандидат в президенты отправился в Швейцарию на важные стречи. Ближайшие два дня он проведет на Всемирном экономическом форуме в городе Давос. Так Анатолий Гриценко написал на своей странице в Facebook. В путешествие политик отправился не один. Он пригласил с собой народного депутата Верховной Рады Светлану Зализничник. А …

Ефросинина раскрыла секрет своей диеты: «Сытно и полезно!»

Пятница, Январь 18, 2019

Маша Ефросинина поделилась своим меню Телеведущая — приверженец здорового питания. Женщина рассказала, из каких продуктов состоит ее ежедневное меню. Об этом пишет издание Clutch. Ефросинина 17 лет боролась с лишним весом. Теперь у нее идеальна фигура, которой она, безусловно, гордится. Секрет похудения звезды — сбалансированное питание. При этом она не сидит ни на каких диетах …