Недостаток железа в организме: как бороться с анемией

Вторник, Сентябрь 3, 2019

Недостаток железа в организме может привести к серьезным последствиям, которые потом будет сложно устранить Железо – один из важнейших элементов в организме человека, который входит в состав гемоглобина, а также играет значительную роль в обмене веществ. Недостаток железа (железодефицитная анемия) может возникнуть из-за нехватки этого элемента в продуктах питания либо из-за невозможности организма усвоить железо. …

Врачи предупредили о вреде популярной ягоды: «Есть серьезные противопоказания»

Среда, Август 28, 2019

Сейчас очень модно  переходить на правильное, здоровое питание. Вместе с тем появляется мода на продукты, о которых ранее никто и не слышал Переоценить пользу ягод годжи, или как их еще называют, “красного алмаза”, сложно. Эти тибетские ягоды, которые по текстуре и цвету похожи на изюм, если верить китайской легенде, продлевают молодость. В первую очередь скажем …

Недостаток этого витамина угрожает иммунитету: ученые рассказали о последствиях

Суббота, Август 3, 2019

Ученые обнаружили, что недостаток этого витамина угрожает иммунной системе, что еще раз подтверждает важность сбалансированного питания для здоровья Ученые из Университета Райса (США) впервые смогли выявить прямую взаимосвязь между дефицитом витамина В12, возникающим на фоне несбалансированного рациона, и повышенным риском инфицирования организма. Эксперименты показали: недостаток этого витамина резко ослабляет иммунитет, усиливая уязвимость организма перед действием …

Как узнать, каких витаминов не хватает: советы диетолога

Пятница, Июль 12, 2019

Стало известно, как определить, каких витаминов в организме не хватает Украинцам объяснили, как определить, что организму не хватает витаминов. Об этом рассказала диетолог Алена Юдина, передает Хвиля. Дефицит определенных витаминов можно распознать по таким признакам: Витамин А — на коже появилась угревая сыпь, кожа стала сухой, жесткой и потрескавшейся, потускнели волосы, ухудшилось зрение, появилась сухость …

Специалисты рассказали о четырех веществах, которые помогут бросить курить

Понедельник, Июль 8, 2019

Четыре вещества помогут справиться с вредной привычкой и восстановить организм Специалисты рассказали о веществах, которые должны быть в рационе тех, кто пытается бросить курить. Оказалось, в борьбе с вредной привычкой обязательны для употребления 4 витамина. Их можно не только получать непосредственно из продуктов питания, но и принимать в виде пищевых добавок. Наука давно доказала, что …

Назван овощ, идеальный для спортсменов: «Богат клетчаткой и витаминами»

Понедельник, Июль 8, 2019

Этот овощ может заменить обычный картофель и стать отличным вариантом для людей, которые следят за здоровьем В последнее время на полках супермаркетов батат встречается всё чаще, поэтому многие предпочитают его как замену картофелю. Но насколько сладкий картофель полезен по сравнению с обычным? «Весь картофель богат питательными веществами и полезен», — уверяет диетолог Брижит Цейтлин. Но …

Назван продукт, который выводит токсины из организма и предотвращает инфаркт

Воскресенье, Июль 7, 2019

Специалисты советуют этот продукт, как бесценный источник витаминов и утверждают, что он выводит вредные вещества и холестерин из организма Диетологи часто рекомендуют употреблять морскую капусту. Мы расскажем о полезных свойствах продукта. Этот продукт рассматривают как бесценный источник йода. В морской капусте йода содержится до 3% от массы, причем большая его часть представлена различными йодит, а …

Ученые назвали продукт, который омолодит на 10 лет: «старость не страшна»

Вторник, Июнь 25, 2019

Правильное питание, в главе с одним продуктом, остановит женское старение Время приближения старости очень неприятно для любой женщины. Всем хочется быть красивой и выглядеть молодо, несмотря на возраст. С каждым годом происходит гормональный спад, однако ученые выяснили, что и в 50 лет женщина может выглядеть — на 40. Прежде всего, климакс связан с прогестероном и …

Польза от витаминокурения не подтверждена исследованиями

Понедельник, Июнь 24, 2019

Витаминокурение может вызвать непредвиденные проблемы со здоровьем Сейчас очень часто рекламируют курение так называемых витаминосодержащих смесей, которые имеют поглощаться организмом через легкие. Звезды Джастин Тимберлейк, Кэти Перри и Джастин Бибер завляють, что курение витамина В12 лучше болезненных инъекций или таблеток с этим витамином. Эксперты Science Alert заявляют, что польза от такого курения очень сомнительна и …

Ученые назвали лучшую добавку для мозга

Понедельник, Июнь 24, 2019

Ученые рассказали, какая добавка обладает преимуществом, если говорить о здоровье мозга Эксперты из Великобритании сделали заявление, что лучшей добавкой для мозга является витамин В6. По словам специалистов, для полноценного функционирования мозга необходимо употребление пищи с низким содержанием холестерина и насыщенных жиров. Витамины и минералы обладают рядом преимуществ для различных частей тела. Когда же дело доходит …

Топ продуктов, которые улучшат состояние волос и ногтей

Понедельник, Июнь 3, 2019

Эти продукты содержат достаточно витаминов и полезных компонентов, чтоб сделать ваши волосы и ногти здоровыми и красивыми Для укрепления ногтей, волос и зубов часто используют специальные витаминные комплексы, принимают препараты и даже ходят лечить к специалистам разные недуги, связанные со здоровьем этих частей. Но можно ограничиться продуктами. Лосось Если ваши ногти и волосы слишком сухие …

Ученые выяснили, недостаток какого витамина крайне опасен: «Приводит к раку»

Понедельник, Июнь 3, 2019

Ученые выяснили, что недостаток этого витамина приводит к раку Новое исследование специалистов Копенгагенского университета (Дания) демонстрирует, что нехватка фолиевой кислоты может быть намного более опасной в своих последствиях для организма, чем считалось ранее. Ученые обнаружили, что при дефиците фолиевой кислоты нарушается процесс репликации ДНК и деления клеток, что чревато развитием рака. Как сообщает Eurek Alert, …

Ученые нашли опасный для жизни витамин

Среда, Май 29, 2019

Ученые исследовали популярные витамины а выяснили, почему самостоятельное назначение мультивитаминных комплексов не приносит пользы здоровью и даже может быть опасным Канадские ученые, представляющие Университет Торонто, стали авторами большого исследования о влиянии на здоровье популярных витаминов и минералов. По полезности этих веществ научными специалистами были сделаны интересные выводы. Авторы проекта проанализировали ту информацию, которой научная литература …

Супрун дала неожиданный совет украинцам: пиво можно, а суши — нет

Вторник, Май 28, 2019

И. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, как употреблять витамины группы В и в каких продуктах они содержатся Чиновница сообщила, что витамины группы В являются коферментами многих жизненно важных метаболических процессов, в которых нуждается организм человека. Об этом глава Минздрава написала в Facebook. «Так, например, витамин В12, а именно ион кобальта в нем — портит …

Названы дешевые продукты, от которых пользы больше, чем от деликатесов

Вторник, Май 21, 2019

Не обязательно тратить много денег на дорогие продукты, чтоб пополнить свой рацион полезными  элементами Специалисты дали рекомендации о том, как совместить правильное питание и самый скромный бюджет. Есть невероятные в своей полезности для организма и здоровья продукты, которые может позволить себе любой человек, заявили эксперты. Медики опровергли бытующее мнение о том, что возможность питаться всегда …