При сидячем образе жизни можно быть здоровым: ученые рассказали как

Вторник, Июль 2, 2019

Ученые из Великобритании рассказали, как оставаться здоровым, имея сидячую и малоподвижную работу Последствиями сидячего образа жизни пугают всех: известно, что малоподвижность способствует развитию ожирения и сердечных болезней. Но ученые из Великобритании докладывают: при сидячем образе жизни тоже возможно иметь хорошее здоровье. Правда, придется приложить для этого некоторые усилия. Специалисты дали советы, адресованные людям, проводящим рабочий …

Доктор назвал опасную болезнь, которая возникает от лени

Воскресенье, Июнь 16, 2019

Причиной этой болезни является банальная лень и последствия современного образа жизни Диабет второго типа должен называться нехваткой пешей ходьбы или болезнью ленивого человека. Ученые полагают, что это не настоящее заболевание, поскольку его легко предотвратить. Один из ведущих британских врачей Мюир Грей на конференции в Оксфорде выступил с заявлением о необходимости переименовать диабет второго типа. По …

Как натренировать красивую фигуру прямо в офисе

Понедельник, Май 13, 2019

Врач рассказала, как тренировать фигуру прямо в офисе Подтянуть контур фигуры и сбросить несколько лишних килограммов помогут простые упражнения, выполнять которые можно прямо за офисным столом, не отрываясь от работы. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая. «Ищите любую возможность встать из-за стола – вместо того, что б написать коллеге сообщение по электронной почте или по «аське» встаньте …

Ученые рассказали, к чему привел сидячий образ жизни: тысячи смертей

Среда, Март 27, 2019

Ученые озвучили страшные цифры от последствий сидячего образа жизни   В последние годы медики и социологи начали активно интересоваться тем, как сидячий образ жизни и низкий уровень физической активности влияют на здоровье и поведение людей. К примеру, ученые выяснили, что малоподвижные люди гораздо чаще страдают от диабета, болезней сердца и сосудов и прочих опасных проблем со …

Сидячая работа отупляет: ученые рассказали, чего ждать в старости

Четверг, Март 14, 2019

Боль в суставах, плохая осанка и ожирение — далеко не самые страшные последствия сидячего образа жизни. Новое Исследование ученых заставляет задуматься о будущем и двигаться больше Сидячий образ жизни нарушает приток крови к мозгу – такое открытие сделали ученые из Ливерпульского университета имени Джона Мурса. Вывод был подтверджен результатами эксперимента с участием добровольцев. Долгое пребывание …

Работа в офисе: ученые выяснили, чем компенсировать долгое сидение

Вторник, Февраль 19, 2019

Американские учене выяснили, как компенсировать вред от долгого сидения офисным работникам Специалисты из медицинского центра Колумбийского университета (США) заявили о том, что согласно данным нового исследования, людям, ведущим сидячий образ жизни из-за работы, необходима ежедневная 30-минутная нагрузка. По словам ученых, активность в таком объеме спасает от вредного влияния на организм долгого сидения на стуле. Результаты …

Двигаться нужно больше: советы, которые продлят жизнь

Пятница, Февраль 8, 2019

Почему двигаться нужно больше и к чему приводит сидячий образ жизни Еще в древности люди знали, подвижный образ жизни – залог долголетия. Это подтверждают и современные исследования ученых. Чем опасен «сидячий «образ жизни? Научно-технический прогресс нашего времени значительно облегчил наше существование, но принесло ли это реальную пользу нашему здоровью? Каждый может проанализировать, сколько времени он …

Сидячий образ жизни: необходимые продукты, которые помогут сохранить здоровье

Среда, Январь 30, 2019

При сидячем образе жизни нужно внимательнее следить за своим здоровьем и обратить внимание на рацион питания Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты. В частности, при сидячем образе жизни нужно обязательно есть ягоды, считают специалисты. Малоподвижность содействует развитию воспалительных процессов …

Худеем в офисе: четыре трюка для тех, кто хочет добиться цели

Вторник, Январь 29, 2019

Эксперты рассказали, как работая в офисе можно избавиться от лишнего веса Основная проблема людей, которые работают в офисе: они много времени проводят в малоподвижном и сидячем положении. Специалисты из США изучили негативные аспекты, связанные с деятельностью работников офисов, и дали несколько советов, которые могут помочь привести фигуру в порядок, похудеть. Ходите по лестницам. Чтобы похудеть, …

Эксперт по питанию рассказала о типичной ошибке офисных работников, которая подрывает здоровье

Понедельник, Январь 28, 2019

Британский эксперт по питанию рассказала о причинах, по которым офисным работникам лучше отказаться от вредной привычки Ведущий британский специалист в области психологии питания, доктор Кристи Фергюссон, рассказала изданию Prima о том, почему не стоит обедать за компьютером. 1. Переїдання Исследования установили, что те, кто ест во время просмотра телевизора, употребляют на 36% больше пиццы и …

Сидячий образ жизни: простые правила, которые помогут прожить дольше

Понедельник, Январь 28, 2019

Работа в офисе, а как результат, малоподвижный образ жизни приводят к плачевным результатом. Американские медики подсказали, как этого избежать Федеральное правительство США обнародовало новые принципы касательно образа жизни. Они нацелены на продвижение физической активности, начиная со школьной скамьи. Врачи убеждены, что регулярные упражнения, хотя бы 2,5 часа в неделю, уменьшают риск заболевания раком. Даже парковка …

Сидячий образ жизни опасен для мозга: как уберечься от ужасных последствий

Среда, Январь 16, 2019

Ученые выяснили, как сидячий образ жизни влияет на мозг человека Сидячий образ жизни нарушает приток крови к мозгу – такое открытие сделали ученые из Ливерпульского университета имени Джона Мурса. Вывод был подтвержден результатами эксперимента с участием добровольцев. Долгое пребывание в неподвижном положении вредит здоровью. Помимо набора веса, могут начаться боли в спине, проблемы с ногами …

Ученые выяснили, как при сидячем образе жизни сохранить здоровье

Вторник, Ноябрь 27, 2018

В современном обществе большая часть населения проводит своё рабочее время в положении сидя: поездка в машине/автобусе на работу (учёбу) сидя, весь день сидим в офисе за компьютером, водители проводят много времени сидя за рулём, возвращаясь домой, мы также ужинаем сидя за столом, идем садимся на диван смотреть телевизор или же садимся за компьютер Давно известно, …

Повседневные привычки, которые пагубно влияют на наш организм

Понедельник, Сентябрь 17, 2018

Наше здоровье и продолжительность жизни во многом зависят от того, что мы ежедневно делаем и чего не делаем. Это простое заключение на уровне здравого смысла неоднократно подтверждено медицинской наукой Медики назвали 5 основных привычек, которые приводят к тому, что сил у нас становится все меньше и меньше: Сидячий образ жизни Едва ли не худшее, что вы можете сделать для своего …