Вегетарианцам на заметку: как накачать бицепсы и трицепсы, не употребляя мясо

Воскресенье, Сентябрь 29, 2019

Накачать мышцы, не употребляя пищи животного происхождения довольно трудно, но возможно Подтверждение тому — черниговец Дмитрий Стец, который на всеукраинских соревнованиях по пауэрлифтингу поднял штангу весом 220 килограммов и стал первым в своей категории. Трудно поверить, что все эти бицепсы и трицепсы он накачал будучи веганом. Все продукты животного происхождения Дмитрий не принимает уже девять …

Что следует есть при отказе от мяса: названы продукты, в которых много белка

Четверг, Сентябрь 12, 2019

Белок — основной строительный материал для нашего организма и достаточное его количество в рационе просто необходимо Мясо — ценный источник белка, но последние исследования этого продукта заставляют все больше людей отказаться от него. Недавно журнал The Lancet опубликовал доводы ученых о том, что ресурсы планеты Земля не могут обеспечить в еде растущее население, — человечеству …

Отказ от мяса плохо влияет на психику

Понедельник, Июль 8, 2019

Решившись на такой важный шаг, как отказ от мяса, следует оценить все стороны медали В последнее время все больше и больше людей обращаются к вегетарианской диете. По разным причинам. Может быть, вы тоже над этим задумывались? Считается, что отказ от мяса делает людей здоровее, умнее и вообще лучше. Но станете ли вы от этого счастливее? …

Десять продуктов, которые идеально подойдут вегетарианцам

Воскресенье, Май 19, 2019

Не смотря на отказ от мяса эти продукты помогут пополнить рацион полезными белками и не только  Так как мясо и молочные продукты в рационе отсутствуют, вам нужен источник белка. Если Вы не являетесь вегетарианцем, вам тоже не помешает знать, где брать белок. Белки обеспечивают правильное функционирование организма, служат строительным материалам для мышц. Гречка, диетический продукт, …

Какими последствиями для здоровья чреват отказ от мяса

Пятница, Май 10, 2019

Отказ от мяса входит в моду, поэтому об этом важно знать всем, кто отважился на такой кардинальный шаг  Специалисты рекомендуют не отказываться от мяса раз и навсегда – полное табу на его употребление может обернуться самыми серьезными последствиями для здоровья. Тотальный отказ от мяса, считают ученые, повышает риск возникновения рака и аутоиммунных заболеваний, так как …

Главные плюсы и минусы вегетарианства

Среда, Январь 23, 2019

На сегодняшний день большая часть людей, которая не употребляет мясо, делают это сознательно, следуя своим внутренним побуждениям. Они у всех разные, от желания стать здоровее, изменив рацион питания, до моды на подобный стиль жизни. Ведь согласитесь, что в наше время не есть мясо — это скорее быть исключением, чем правилом. Поэтому каждый решившийся невольно становиться …

Как правильно отказаться от мяса: все о вегетарианской системе питания

Понедельник, Октябрь 29, 2018

Люди, являющиеся приверженцами вегетарианской системы питания, уже имеют достаточно правильное для поддержания здоровья меню С одной стороны, вегетарианство не просто определенный тип питания, а целая философия. Человек ставит ограничения не только в еде, но и исключает из своей жизни все процессы связанные с убийством животных. С другой стороны, много людей убирают из рациона мясо, чтобы …

От оригинала не отличишь: украинские студенты удивили уникальным изобретением для вегетарианцев

Четверг, Сентябрь 27, 2018

Украинские студенты похвастались весьма необычным изобретением, которое сделает нашу национальную кухню более доступной для вегетарианцев Учащиеся Сумского аграрного университета создали «сало для вегетарианцев» — искусственный продукт неживотного происхождения. Его рецепт оказался на удивления простым: салозаменитель состоит из растительного масла и желатина. Несмотря на такой неаппетитный на первый взгляд состав, создатели продукта уверяют, что по вкусу …

Сыроедение: в чем состоит опасность

Пятница, Сентябрь 7, 2018

Сыроеды – люди, которые употребляют пищу сырой, не подвергая продукты обработке. Давайте разберемся, какие существуют разновидности сыроедения, а также рассмотрим опасности и преимущества этой системы питания В моду все больше входит сыроедение: радикальная форма вегетарианства, при которой нельзя есть продукты, прошедшие термическую обработку. Для начала разберемся, что такое сыроедение и откуда оно взялось. Сыроеды могут употреблять крупы, но исключительно в пророщенном виде, то есть, сырыми, …

Вегетарианство, веганство и сыроедение: в чем главное отличие

Вторник, Сентябрь 4, 2018

Некоторые вегетарианцы спокойно едят яйца, а некоторые позволяют себе исключительно растительную пищу. Дело в том, что внутри большого течения «вегетарианство» существует несколько разновидностей Веганство подразумевает полный отказ от продуктов животного происхождения. Люди, придерживающиеся такого образа жизни, не едят ни сыр, ни молоко, ни яйца, ни даже желатин (он производится из животного сырья). Также веганы не употребляют в пищу мед, так как считают, что он добывается при эксплуатации пчел. Вегетарианцы отказываются …