Як уникнути похмілля: найкращі поради

Як уникнути похмілля: найкращі поради

Як уникнути похмілля – дуже актуальне питання під час святкових днів

Clutch розповів, як правильно вживати спиртне без “наслідків”.

Застілля зазвичай супроводжуються жирною їжею і алкогольними напоями. Як мінімізувати їх вплив на організм і уникнути неприємних наслідків? Експерти рекомендують не тільки відповідально підійти до вибору алкоголю, але і ретельно підготуватися до свят.

За кілька днів до застілля рекомендується вживати продукти, в яких міститься йод у великій кількості. Серед них: морська капуста, мідії та інші морепродукти. Вони здатні стимулювати вироблення гормонів, які сприятимуть швидкому виведенню алкоголю з організму.

За добу до застілля потрібно прийняти таблетку аспірину. Він активує ферменти, які послаблюють дію алкоголю на організм.

За півдня до застілля потрібно подбати про достатню кількість вітаміну В6 в організмі. Він підвищує активність печінки, яка страждає більше за інші органи. Завдяки цьому стан похмілля буде не важким.

За пару годин до святкової вечері, випийте 5 таблеток активованого вугілля. Він візьме на себе токсини. Також відмінним способом боротьби з похміллям стануть таблетки янтарної кислоти, які активують процеси обміну речовин і посприяють детоксикації організму.

За годину до застілля потрібно гарненько поїсти. Це скоротить дію алкоголю і надасть можливість з’їсти менше, за що фігура скаже спасибі.

Раніше ми розкрили три головні правила, щоб загадані бажання стали реальністю.

матеріали рубрики
Погода на Святого Миколая зірветься з ланцюга: насувається сніг і хуртовина, дістанеться всім Життя
Погода на Святого Миколая зірветься з ланцюга: насувається сніг і хуртовина, дістанеться всім
Мільйони в кожному кадрі: фото з життя найбагатших дітей Життя
Мільйони в кожному кадрі: фото з життя найбагатших дітей
Никитюк спантеличила мережу новим знімком з відпочинку: Пластика або фотошоп Життя
Никитюк спантеличила мережу новим знімком з відпочинку: Пластика або фотошоп