Шкідливими для травлення виявилися навіть здорові продукти: список

Шкідливими для травлення виявилися навіть здорові продукти: список

Їжа дає людині енергію й необхідні організму вітаміни та мікроелементи, однак, деякі продукти можуть тільки погіршити здоров’я людини

Існують навіть здорові продукти, які можуть спровокувати проблеми зі шлунком – нудоту, здуття, важкість, печію та інші неприємні відчуття.

Наприклад, в одному, здавалося б, нешкідливий склянці свіжого соку може міститися велика кількість кислот, які дратують стінки шлунка.

мороженое

У списку складних для травлення продуктів значиться так улюблене багатьма морозиво. Як повідомляють дієтологи, поєднання лактози, цукру і жиру в цьому десерті є важким для шлунка. Вживання морозива може викликати незварення та спазми.

Очевидно, до переліку входить смажена їжа – масло, яке використовується при смаженні, змушує травну систему витрачати надто багато зусиль на розщеплення такої великої кількості жирних кислот.

острая еда

Гострі страви дратують стінки шлунка і стравоходу, через що може виникнути печія і біль.

Поєднання картоплі, що містить складні вуглеводи, та молока, джерела білка, в пюре вимагає для свого перетравлення різні ферменти. Це може спровокувати тяжкість в шлунку і здуття кишечника.

боль в животе

Квасоля хоч і корисна, але важка для перетравлення, і може привести до газоутворення. А все через вуглеводів олігосахариди. Вуглевод рафіноза, який є в капусті, також здуває кишечник.

Сира цибуля призводить до надмірного газоутворення, бо змінює кислотність шлунка.

Джерело: Politeka

матеріали рубрики
Лайфхаки з медом: як і коли використовувати для кращого ефекту Життя
Лайфхаки з медом: як і коли використовувати для кращого ефекту
Кислотні дощі: що це таке і в чому найбільша небезпека Життя
Кислотні дощі: що це таке і в чому найбільша небезпека
Чума і СНІД: яка з смертельних епідемій страшніша Життя
Чума і СНІД: яка з смертельних епідемій страшніша
Донька Потапа приголомшила зізнанням про перший досвід: «Спочатку страшно…» Життя
Донька Потапа приголомшила зізнанням про перший досвід: «Спочатку страшно…»
Вчені знайшли неймовірну фреску: “це зруйнує уявлення про Ісуса” Життя
Вчені знайшли неймовірну фреску: “це зруйнує уявлення про Ісуса”
Україна на порозі масштабної екологічної катастрофи, ситуація погіршується: показові кадри Життя
Україна на порозі масштабної екологічної катастрофи, ситуація погіршується: показові кадри
Астролог передбачив трьом знакам Зодіаку раптове багатство: хто розбагатіє до кінця жовтня Життя
Астролог передбачив трьом знакам Зодіаку раптове багатство: хто розбагатіє до кінця жовтня
Астролог Глоба назвав знаки зодіаку, у яких життя різко погіршиться: мова йде про … Життя
Астролог Глоба назвав знаки зодіаку, у яких життя різко погіршиться: мова йде про …
Величезний монстр накинувся на юного спортсмена, лякаючі кадри: волосся стає дибки від побаченого Життя
Величезний монстр накинувся на юного спортсмена, лякаючі кадри: волосся стає дибки від побаченого
Вчені виявили унікальне древнє місто: «застосували незвичайний метод» Життя
Вчені виявили унікальне древнє місто: «застосували незвичайний метод»
Бабине літо «відвоює» українцям ще кілька днів, кого чекає +23: прогноз синоптиків Життя
Бабине літо «відвоює» українцям ще кілька днів, кого чекає +23: прогноз синоптиків
Величезний астероїд летить до Землі, в NASA попередили про страшне: «може викликати…» Життя
Величезний астероїд летить до Землі, в NASA попередили про страшне: «може викликати…»