Запущена депресія перетворює людей на “зомбі”: як врятуватися

Запущена депресія перетворює людей на “зомбі”: як врятуватися

В Україні до депресії все ще ставляться поверхнево, на відміну від інших країн світу, де хворих на цю недугу сприймають так само, як пацієнтів із запаленням легенів або переломом руки

Руйнівний вплив депресії на здоров’я людини доведено вже давно. Однак, мало хто знає, що це складне і підступне в діагностиці та лікуванні захворювання негативно позначається ще і на роботі мозку.депрессияДо цього висновку прийшли британські психологи з Сассекського університету, які провели 34 тривалі дослідження по зв’язку тривоги і депресії зі зміною когнітивних функцій мозку. Всього було зібрано інформацію про 71 тис. людей, які страждають від депресії.депрессияВчені приділили вся увага аналізу даних літніх випробовуваних і виявили, що у них швидше виникають проблеми з пам’яттю, а також погіршується процес обробки інформації та прийняття рішень.

Як відзначають психологи, депресія, на жаль, досить поширена. За статистикою, симптоми цієї хвороби має кожен 5-й британець. Лікарі настійно радять стежити за своїм психологічним станом, а особливо – тим, хто відчуває тривожність і почуття відсторонення. Необхідно стежити за власною концентрацією уваги, регулярно відвідувати лікаря і займатися спортом, щоб мати ясний розум у старості.

Про користь сироїдіння для психічного здоров’я вже давно ходить багато легенд. Крім позитивного впливу на раціон харчування, сирі овочі і фрукти також допомагають впоратися з депресією. Підтвердження цьому знайшли вчені, які провели відповідні експерименти.

Джерело: Politeka

матеріали рубрики
“Це правда”: жінка повернулася з того світу і розповіла, що бачила Життя
“Це правда”: жінка повернулася з того світу і розповіла, що бачила
Вчені зробили неймовірне відкриття: теорія про еволюцію людини під питанням, деталі Життя
Вчені зробили неймовірне відкриття: теорія про еволюцію людини під питанням, деталі
Нібіру атакує Землю, “влаштують апокаліпсис”: названа фатальна дата Життя
Нібіру атакує Землю, “влаштують апокаліпсис”: названа фатальна дата
Медики назвали основні ознаки стресу: як з ними боротися Життя
Медики назвали основні ознаки стресу: як з ними боротися
Десять дивних речей, які неможливо пояснити: «Наука безсила» Життя
Десять дивних речей, які неможливо пояснити: «Наука безсила»
Вчені розкрили шкоду від дзеркал в спальні: «астрологи не помилялися» Життя
Вчені розкрили шкоду від дзеркал в спальні: «астрологи не помилялися»
Щасливим може стати кожен: «рецепт благополуччя від древніх римлян» Життя
Щасливим може стати кожен: «рецепт благополуччя від древніх римлян»
Названо шість найбільш негативних жіночих імен: «відштовхують чоловіків» Життя
Названо шість найбільш негативних жіночих імен: «відштовхують чоловіків»
Дата народження розповість про людину все: що означають цифри Життя
Дата народження розповість про людину все: що означають цифри
Яким повинен бути ідеальний чоловік: 25 ознак Життя
Яким повинен бути ідеальний чоловік: 25 ознак
Вчені розповіли, як розпізнати високий інтелект: «не засуджуйте» Життя
Вчені розповіли, як розпізнати високий інтелект: «не засуджуйте»
Столітній дідусь розкрив секрет довголіття: «під силу кожному» Життя
Столітній дідусь розкрив секрет довголіття: «під силу кожному»