Як самостійно виявити порушення в роботі серця

Як самостійно виявити порушення в роботі серця

Несвоєчасне звернення за медичною допомогою при виникненні проблем з серцем і судинами пов’язано з тим, що симптоми при більшості цих захворювань носять розмитий характер, їх плутають з хворобами шлунка, легень або зовсім не звертають на них уваги

Як визначити проблеми серця

1. Налий в таз крижану воду.

2. Занур в рідину долоні.

3. Почекай 30 секунд і оціни стан.

Бліді або синюшні кінчики пальців говорять про проблеми з кровообігом.

Продукти, що поліпшують циркуляцію крові

• Часник – запобігає розвитку атеросклерозу, знижує артеріальний тиск, знімає наліт холестерину, що утворюється в кровоносних судинах.

• Риб’ячий жир – сприяє виведенню холестерину.

• Ефірні масла – завдяки термогенним властивостям масла поліпшують кровообіг і розслаблюють все тіло.

• Імбир – джінджерол і зінгерон, що містяться в цьому продукті, попереджають розвиток тромбозу.

• Кайенский перець – містить високу концентрацію капсаїцину, що зміцнює артерії.

• Гінкго білоба – екстракт з листя цієї рослини поліпшує пам’ять і збільшує циркуляцію крові в мозку.

• Кінський каштан – містить есцин – відмінний засіб для зміцнення стінок судин. Сприяє профілактиці варикозу.

• Насіння льону – містять клітковину, лігнано і жирні кислоти, необхідні для запобігання розвитку гіпертонії.

Даний спосіб може тільки вказати на існуючі проблеми зі здоров’ям. Точний діагноз і тим більше лікування призначає виключно фахівець.

Нагадаємо, чому насправді у нас болить голова, живіт і серце: унікальна особливість людей.

Також Politeka повідомляє, яку небезпеку для організму несуть банани.

матеріали рубрики
Інфаркт від радості: шість емоцій, через які можна тяжко захворіти Життя
Інфаркт від радості: шість емоцій, через які можна тяжко захворіти
Не шльопати панд: що приховують етикетки на одежі Життя
Не шльопати панд: що приховують етикетки на одежі
Куди піти 25 вересня в Києві: JAZZ KOLO та вечір сучасного балету Життя
Куди піти 25 вересня в Києві: JAZZ KOLO та вечір сучасного балету
Другие материалы раздела