4 кращих експрес-дієти

4 кращих експрес-дієти

Сучасна медицина не доброзичливо ставиться до монодієт, які обіцяють за кілька днів швидку втрату ваги. Але численні шанувальниці стрункого і підтягнутого тіла не шкодують свого здоров’я і сил, роблять все, що тільки можна, щоб досягти високих результатів

Дієта моделей

На цій дієті потрібно їсти тричі на день. В меню входить зелений чай без цукру зі звареним некруто яйцем, яблуко на обід і на вечерю. Останній прийом їжі допускається до 6 вечора.

Дієта на соках

Дотримуючись такої дієти, можна пити свіжовичавлені соки з будь-яких сезонних фруктів. Головне правило тут – не вживати пакетовані соки. Завдяки 2 літрам соку в день, твоя фігура швидко придбає прекрасний вид.

Кефірна дієта

Суть даної дієти в тому, щоб випивати в день 2 літри знежиреного кефіру. З їжі дозволені яблука. Крім цього, потрібно пити багато води і трав’яних чаїв без цукру.

Дієта для наречених

Ця дієта передбачає літр води з ранку. Після цього можна поснідати молоком з ложкою меду. На обід: відварена грудка або запечена нежирна риба (не більше 200 грамів). Можна з’їсти грейпфрут або перекусити нежирним йогуртом.

Нагадаємо, дієтологи назвали найкориснішу дієту для жінок. Виявилося, що Середземноморська дієта, яка складається з великої кількості овочів, риби та інших корисних продуктів, особливо корисна для жінок.

Також повідомлялося, що дієтологи назвали три небезпечних продукти.

матеріали рубрики
Гороскоп на 19 лютого: на кого чекає незабутня подорож Життя
Гороскоп на 19 лютого: на кого чекає незабутня подорож
Куди піти 19 лютого в Києві: Poets of the Fall та “Пашина 20-ка” Життя
Куди піти 19 лютого в Києві: Poets of the Fall та “Пашина 20-ка”
Наречена вигнала подругу з весілля через великі груди та зганьбилася: “Вони гігантські” Життя
Наречена вигнала подругу з весілля через великі груди та зганьбилася: “Вони гігантські”