Як швидко приготувати домашній йогурт

Як швидко приготувати домашній йогурт

Натуральний йогурт відмінно впорається з почуттям голоду, допоможе в рекордно короткі терміни позбавитися від зайвих кілограмів, ідеальний як здорового сніданку

Йогурт знахідка для гурманів. Приготувати домашній йогурт найпростіше в мультиварці на програмі «мультиповар».

йогурт

Складові

  • Пастеризоване молоко
  • Натуральний йогурт недовго зберігання (до 2 тижнів) з розрахунку 125 г готового йогурту на 1,5 літра молока

Спосіб приготування

  • Вилити в чашу мультиварки пастеризоване молоко і додати йогурт. Ретельно розмішати.
  • Вибрати програму «мультіповар», запрограмувати температуру 47 градусів і виставити максимальний час – 140 хвилин. Натиснути кнопку «старт».
  • Після закінчення цього часу відключити мультиварку і, не відкриваючи, залишити ще на 4 години.
  • Йогурт потрібно повністю охолодити, а потім розкласти по банках.
  • Якщо у вас немає мультиварки, можна скористатися термосом. Потрібно нагріти молоко до 80 градусів. Потім охолодити молоко до температури 50 градусів, додати в нього закваску і ретельно все перемішати.
  • Викласти в термос і залишити для заквашування приблизно на 6 годин.

Нагадаємо, про лужну дієту: як оздоровити організм за тиждень. Лужна дієта є методикою харчування, яка здатна не тільки підштовхнути організм до схуднення, а й оздоровити його. Заснована вона на пріоритетному споживанні овочів і фруктів і мінімізації в раціоні продуктів тваринного походження.

Як повідомляла Politeka, п’ять продуктів, які надмірно вихваляють.

Також Politeka писала, про правильне харчуванням влітку: основні правила і зразкове меню.

  • теги
матеріали рубрики
Світовий океан під загрозою, розкриті масштаби катастрофи: показове відео Життя
Світовий океан під загрозою, розкриті масштаби катастрофи: показове відео
Загадкове відбувається з озерами по всьому світу: перетворилися на отруту, подробиці катастрофи Життя
Загадкове відбувається з озерами по всьому світу: перетворилися на отруту, подробиці катастрофи
Топ-5 лайфхаків з пластиковими пляшками: як прикрасити будинок швидко і недорого Життя
Топ-5 лайфхаків з пластиковими пляшками: як прикрасити будинок швидко і недорого
Десерт за ціною відпочинку на Канарах: названі  найдорожчі страви світу Життя
Десерт за ціною відпочинку на Канарах: названі найдорожчі страви світу
Останки дітей знайшли прямо у церкві: “моторошне видовище”, загадок стає все більше Життя
Останки дітей знайшли прямо у церкві: “моторошне видовище”, загадок стає все більше
Бабине літо затримається, але пощастить не всім: гойдалки від +6 до +24 чекають українців Життя
Бабине літо затримається, але пощастить не всім: гойдалки від +6 до +24 чекають українців
Погода готує справжній сюрприз, жаркі +23 повертаються: кому пощастить Життя
Погода готує справжній сюрприз, жаркі +23 повертаються: кому пощастить
Гігантський астероїд вдарить по Україні, вчені б’ють на сполох: “Крим буде у вогні” Життя
Гігантський астероїд вдарить по Україні, вчені б’ють на сполох: “Крим буде у вогні”
П’ять правдоподібних міфів про організм, в які вірили навіть вчені Життя
П’ять правдоподібних міфів про організм, в які вірили навіть вчені
Археологи вразили неймовірною знахідкою в Єгипті: “спадщина фараонів”, з’явилися фото Життя
Археологи вразили неймовірною знахідкою в Єгипті: “спадщина фараонів”, з’явилися фото
Чорні дні жовтня: астролог попередила про небезпеку Життя
Чорні дні жовтня: астролог попередила про небезпеку
“Мене використовували”: історія заучки, над якою знущалися однокласники, сколихнула мережу Життя
“Мене використовували”: історія заучки, над якою знущалися однокласники, сколихнула мережу