Попереком називають частину спини від нижньої частини грудної клітки до куприка. Біль в попереку зустрічається дуже часто. За статистикою, час від часу болю в області попереку відчувають приблизно 90% людей. Іноді причиною болю є перенапруження – наприклад, після занадто інтенсивних тренувань або після тривалого перебування в незручній позі. Але в деяких випадках він сигналізує про серйозні порушення в організмі
Колектив вчених з Великобританії, США і Нідерландів провів масштабне повногеномне дослідження асоціацій болів в попереку і різних інших станів. Аналіз фрагментів ДНК 509 000 чоловік показав, що ймовірність таких болів залежить від безлічі генів, більшість яких так чи інакше пов’язують з розвитком нервової системи та всіма аспектами її роботи. Препринт наукової статті опубліковано на сервері biorXiv.
Виходячи з даних дослідження глобального тягаря хвороб 2016 року, болі в попереку в багатьох країнах займають лідируюче місце в списку причин обмеження працездатності. До них явно існує генетична схильність: за інформацією з різних наукових робіт, батьки від 30 до 68 відсотків страждають болями в попереку теж стикалися з цим станом.
Ризик хронічних больових відчуттів в нижній частині спини вище у жінок і росте з віком, а також при появі зайвої ваги. Проте, конкретні варіанти генів (аллели), пов’язані з цією патологією, практично не виявлено: повногеномне пошук асоціацій серед 158 000 пацієнтів, у яких болю спостерігалося принаймні три місяці поспіль, виявив тільки три потенційно підвищують ймовірність хронічних болів у попереку аллеля .
Ряд генів, SNP в яких пов’язали з ризиком розвитку хронічних болів в спині, впливають і на інші ознаки – як чисто фізіологічні, так і психологічні (риси характеру). Тому з болями в попереку виявилися пов’язані такі несподівані ознаки, як схильність до депресії, рівень тривожності, рівень освіти і здатність сприймати нове, а також остеоартроз, сколіоз, куріння і зростання.
Нове повногеномне дослідження асоціацій болів в спині – поки що найбільш масштабна робота на цю тему. Автори відзначають, що особливо складно було підібрати такі групи (когорти) людей, у яких інтенсивність болю в спині була порівнянною. При аналізі даних використовували кілька методів, і дослідники сподіваються, що їх напрацювання в галузі використання великих масивів генетичних даних будуть корисні і іншим вченим, які займаються повногеномне пошуком асоціацій.
Як зберегти здоров’я спини?
Щоб розробити методи профілактики розвитку остеохондрозу, протрузії, міжхребцевих гриж та інших захворювань опорно-рухової системи, необхідно виділити фактори, що прискорюють дегенеративно-деструктивні зміни в хребцях і суглобових елементах:
- мікротравми і пошкодження хребта;
- тривала робота в одному і тому ж положенні тіла;
- застій крові при одноманітних рухах;
- підвищене навантаження на хребет (при ношення, ожирінні, спробі займатися бігом і стрибати з великою масою тіла);
- викривлення хребта;
- часті переохолодження;
- відсутність фізичного навантаження і рухів в суглобах хребетного стовпа;
- гормональні зміни, порушення обміну речовин.
Уникаючи впливу цих факторів, можна до похилого віку зберегти фізичну активність і здоров’я хребта. Люди похилого віку, які не мають явних проявів остеохондрозу, більшу частину свого життя займалися активним фізичною працею, спортом, приділяли увагу розтяжці суглобів і сухожиль.
Як стверджують фахівці, біологічні процеси, які є нормою для молодого організму, що розвивається, продовжують протікати в більш пізньому віці, порушуючи гомеостаз організму. В результаті виникають такі захворювання як деменція, рак, порушення серцево-судинної системи, а також хронічна обструктивна хвороба легень.
