Чим можуть нашкодити помідори: протипоказання

Чим можуть нашкодити помідори: протипоказання

Помідори – смачний і улюблений багатьма сезонний овоч, багатий вітамінами і клітковиною. Однак незважаючи на свої корисні властивості, томати несуть в собі потенційну загрозу

У помідорах містяться безліч вітамінів, мінералів та інших необхідних організму речовин. Також томати багаті винної, лимонної і яблучної кислотою і ликопеном – антиоксидантом, який стимулює імунну систему.

Крім цього помідори зменшують ризик розвитку раку молочної залози, а томатний сік запобігає появі кишкової непрохідності, варикозу і тромбозу. А ще томати сприяють підвищенню гемоглобіну.

Однак у помідорів є ряд протипоказань. Так, в томатах міститься багато кальцію, який псує зубну емаль, сприяє відкладенню солей і утворення каменів в нирках.

Тому помідори треба з обережністю вживати людям похилого віку, а також тим, хто страждає від гастриту, гострого панкреатиту, має підвищену кислотність і виразку шлунка. Також не рекомендується їсти помідори алергікам і людям з хворими суглобами: щавлева кислота, якої багаті томати, може викликати неприємні відчуття і ломоту.

Крім того, необхідно пам’ятати, що помідори не поєднуються з рядом продуктів, викликаючи розлад травлення. Зокрема, не можна їсти томати разом з м’ясом, рибою, хлібом і яйцями. І краще не запивати їжу томатним соком: це дозволить уникнути здуття живота.

Відзначимо, вчені визначили ряд продуктів, які допоможуть зберегти нервову систему міцної, в психіку – здоровою. Новозеландські вчені з Університету Отаго проведи дослідження, в ході якого назвали десять продуктів, які споживали люди з високим рівнем психічного благополуччя.

До переліку увійшли свіжі ягоди, огірки, ківі, морква, банани, яблука, цитрусові, листова зелень темного кольору, грейпфрут і салат.

Нагадаємо, експерти назвали топ-4 найкорисніших продуктів осені.

Як повідомляла Politeka, як уникнути стресу: продукти-антидепресанти на сніданок.

Також Politeka писала основні правила домашньої заморозки на зиму.

матеріали рубрики
У відомого співака велике горе в сім’ї: «Він пішов …» Життя
У відомого співака велике горе в сім’ї: «Він пішов …»
Єлизавета II отримала удар по обличчю, конфуз стався на очах у всіх: подробиці і фото Життя
Єлизавета II отримала удар по обличчю, конфуз стався на очах у всіх: подробиці і фото
“Це правда”: жінка повернулася з того світу і розповіла, що бачила Життя
“Це правда”: жінка повернулася з того світу і розповіла, що бачила
Вчені зробили неймовірне відкриття: теорія про еволюцію людини під питанням, деталі Життя
Вчені зробили неймовірне відкриття: теорія про еволюцію людини під питанням, деталі
Нібіру атакує Землю, “влаштують апокаліпсис”: названа фатальна дата Життя
Нібіру атакує Землю, “влаштують апокаліпсис”: названа фатальна дата
Медики назвали основні ознаки стресу: як з ними боротися Життя
Медики назвали основні ознаки стресу: як з ними боротися
Десять дивних речей, які неможливо пояснити: «Наука безсила» Життя
Десять дивних речей, які неможливо пояснити: «Наука безсила»
Вчені розкрили шкоду від дзеркал в спальні: «астрологи не помилялися» Життя
Вчені розкрили шкоду від дзеркал в спальні: «астрологи не помилялися»
Щасливим може стати кожен: «рецепт благополуччя від древніх римлян» Життя
Щасливим може стати кожен: «рецепт благополуччя від древніх римлян»
Названо шість найбільш негативних жіночих імен: «відштовхують чоловіків» Життя
Названо шість найбільш негативних жіночих імен: «відштовхують чоловіків»
Дата народження розповість про людину все: що означають цифри Життя
Дата народження розповість про людину все: що означають цифри
Яким повинен бути ідеальний чоловік: 25 ознак Життя
Яким повинен бути ідеальний чоловік: 25 ознак