Щасливі люди старіють повільніше

Щасливі люди старіють повільніше

Від того, наскільки ви задоволені життям залежить як ви будете почувати себе в старості

У людей похилого віку, які задоволені своїм життям, зниження фізичної функції з віком відбувається повільніше, ніж у нещасливих людей.

Ендрю Стептоу (Andrew Steptoe) та його колеги з Університетського коледжу Лондона (Великобританія) проаналізували зв’язок між емоційним та фізичним благополуччям, провівши дослідження.

У ньому взяло участь 3199 британців – чоловіків і жінок віком від 60 років і старше. За учасниками в рамках дослідження спостерігали протягом 8 років. Команда дослідників запропонувала учасникам оцінити своє задоволення від життя за 4-бальною шкалою.

Дослідники проводили інтерв’ю, щоб визначити, чи виникають в учасників проблеми у повсякденній діяльності (встати з ліжка, одягнутися, прийняти ванну або душ). Вони виміряли швидкість ходьби за допомогою тесту з ходьбою.

Отримані дані показали, що у людей похилого віку, які задоволені своїм життям, зниження фізичної функції з віком відбувається повільніше, ніж у нещасливих людей. Люди з меншим відчуттям емоційного благополуччя мали втричі більше шансів зіштовхнутися з проблемами у повсякденній фізичній активності порівняно з більш позитивно налаштованими учасниками дослідження.

За словами авторів дослідження, ці результати свідчать про те, що зниження задоволення від життя може бути пов’язано з майбутньою інвалідністю і обмеженням рухливості у старості.

Нагадаємо, що вчені з’ясували, коли народжуються люди, які живуть найдовше. 

Людство довгі роки намагається розкрити рецепт довгого і здорового життя. Тепер вчені простежили ланцюжок цікавих фактів і озвучили пору року і навіть місяць, в якому найчастіше народжуються довгожителі. Дослідження було масштабним і з великою кількістю даних для аналізу. Виявилося, що здоров’я найкраще у тих людей, які народилися глибокої осені, а саме в листопаді. З чим пов’язана така закономірність? У експертів є цілком логічне пояснення.

Як повідомляла Politeka, довгожителі розкрили секрет, як дожити до 100 років

Також Politeka писала про 5 простих звичок, які значно підвищують тривалість життя

матеріали рубрики
Астрономи розкрили таємницю про інопланетян на Землі: “Відвідували…” Життя
Астрономи розкрили таємницю про інопланетян на Землі: “Відвідували…”
Таємничі спалахи світла на Місяці налякали вчених: “несуть загрозу людству” Життя
Таємничі спалахи світла на Місяці налякали вчених: “несуть загрозу людству”
Землю накриє глобальна катастрофа, вчені визначили фатальну дату: “знищить все живе” Життя
Землю накриє глобальна катастрофа, вчені визначили фатальну дату: “знищить все живе”
Астрологи визначили знаки Зодіаку, які приречені на розставання: “не можна бути разом” Життя
Астрологи визначили знаки Зодіаку, які приречені на розставання: “не можна бути разом”
Названо найнедолугіших дружин за знаком Зодіаку: “у них все валиться з рук” Життя
Названо найнедолугіших дружин за знаком Зодіаку: “у них все валиться з рук”
Збувається страшне біблійне пророцтво про кінець світу: “виживуть лише обрані” Життя
Збувається страшне біблійне пророцтво про кінець світу: “виживуть лише обрані”
Названо знаки Зодіаку, яким казково пощастить до кінця літа: “почнеться нове життя” Життя
Названо знаки Зодіаку, яким казково пощастить до кінця літа: “почнеться нове життя”
Український старець передбачив тривожне майбутнє людства: “вдасться врятуватися лише небагатьом” Життя
Український старець передбачив тривожне майбутнє людства: “вдасться врятуватися лише небагатьом”
Археологи виявили загублене місто: “пов’язано багато легенд і таємниць” Життя
Археологи виявили загублене місто: “пов’язано багато легенд і таємниць”
Погода «розділить» Україну, це відчують всі: синоптики озвучили новий прогноз Життя
Погода «розділить» Україну, це відчують всі: синоптики озвучили новий прогноз
Вчені оголосили про страшну епідемію: спустошує цілі регіони Життя
Вчені оголосили про страшну епідемію: спустошує цілі регіони
В Україні знайшли сліди стародавньої цивілізації: сенсаційне відкриття Життя
В Україні знайшли сліди стародавньої цивілізації: сенсаційне відкриття