Сумська розкрила секрет своєї стрункості: Їм усе, що росте і рухається

Сумська розкрила секрет своєї стрункості: Їм усе, що росте і рухається

Фігура 51-річної актриси Ольги Сумської може змусити комплексувати багатьох юних дівчат. Ми дізналися, в чому секрет її стрункості

В одному з інтерв’ю для українського видання ELLE, Ольга Сумська зізналася, що їсть, щоб залишатися у формі, пише Знай.юа.

Сумская

“Сніданок – каша, бутерброд з козячим сиром або творог. Сосиски, тости, жирна яєчня і інша важка їжа – це те, що ніколи не буде моїм сніданком. Що стосується філософії харчування, я вивела своє правило: “Краще їсти все, що рухається і росте, але не їсти те, що упаковано”. Раніше, якщо я бачила смачний шоколад, у мене було тремтіння по тілу від передчуття: я з’їдала пів плитки, запивала капучіно – і ось воно, щастя! Сьогодні мені складно пригадати, коли я останній раз їла шоколадні батончики і цукерки”.

Незважаючи на всі відрядження, зустрічі і заходи, Ольга не дозволяє собі розслаблятися в плані харчування.

“Навіть у шаленому ритмі – без вихідних і відпусток – я намагаюся харчуватися правильно. На гастролях беру приготовлену їжу з собою або замовляю “корисну” доставку – звичайно на знімальному майданчику нам пропонують чай в пакетиках, печиво і сухарики, від яких я незмінно відмовляюся.

Я навіть вожу з собою свій чай в термосі, а в проміжках між прийомами їжі пити чисту воду з лимоном – не менше 2-х літрів в день. На обід у мене, якщо я не на гастролях – пісний борщ, запечене м’ясо або риба. На роботі ми зазвичай їмо в кафе, де я замість бізнес-ланчів прошу відварити мені кілька яєць або картоплю в мундирі, їм овочі, а ввечері п’ю кефір”.

ольга сумская

Звичайно, як і будь-якій дівчині, Ользі іноді хочеться побалувати себе чимось солоденьким. Але актриса попереджає, що навіть балуватися потрібно з розумом.

“В ідеалі після 18 годин потрібно припиняти їсти. Але разом з тим, я обожнюю готувати і за те, щоб знаходити час на близьких і накрити для них стіл – запекти на вечерю паелью, м’ясо по-французьки, гаспачо з запеченими томатами і креветками, фуа-гра з малиново-брусничним соусом або пиріг з вишнями. Крім того, я не чекаю запрошень – іноді і сама можу запросити чоловіка в ресторан на вечерю. Жіноча ініціатива сьогодні дорогого коштує”, – розповідає зірка.

Нагадаємо, 51-річна Сумська показала дуже сміливе фото на пляжі.

Як повідомляла Politeka, Петросян вперше заговорив, Степаненко хоче його «знищити».

Також Politeka писала, що від Джолі відмовився навіть адвокат, актриса втратить все.

матеріали рубрики
NASA представили унікальні костюми для польоту на Марс: “уже в 2024 году …” Життя
NASA представили унікальні костюми для польоту на Марс: “уже в 2024 году …”
Світовий океан під загрозою, розкриті масштаби катастрофи: показове відео Життя
Світовий океан під загрозою, розкриті масштаби катастрофи: показове відео
Загадкове відбувається з озерами по всьому світу: перетворилися на отруту, подробиці катастрофи Життя
Загадкове відбувається з озерами по всьому світу: перетворилися на отруту, подробиці катастрофи
Топ-5 лайфхаків з пластиковими пляшками: як прикрасити будинок швидко і недорого Життя
Топ-5 лайфхаків з пластиковими пляшками: як прикрасити будинок швидко і недорого
Десерт за ціною відпочинку на Канарах: названі  найдорожчі страви світу Життя
Десерт за ціною відпочинку на Канарах: названі найдорожчі страви світу
Останки дітей знайшли прямо у церкві: “моторошне видовище”, загадок стає все більше Життя
Останки дітей знайшли прямо у церкві: “моторошне видовище”, загадок стає все більше
Бабине літо затримається, але пощастить не всім: гойдалки від +6 до +24 чекають українців Життя
Бабине літо затримається, але пощастить не всім: гойдалки від +6 до +24 чекають українців
Погода готує справжній сюрприз, жаркі +23 повертаються: кому пощастить Життя
Погода готує справжній сюрприз, жаркі +23 повертаються: кому пощастить
Гігантський астероїд вдарить по Україні, вчені б’ють на сполох: “Крим буде у вогні” Життя
Гігантський астероїд вдарить по Україні, вчені б’ють на сполох: “Крим буде у вогні”
П’ять правдоподібних міфів про організм, в які вірили навіть вчені Життя
П’ять правдоподібних міфів про організм, в які вірили навіть вчені
Археологи вразили неймовірною знахідкою в Єгипті: “спадщина фараонів”, з’явилися фото Життя
Археологи вразили неймовірною знахідкою в Єгипті: “спадщина фараонів”, з’явилися фото
Чорні дні жовтня: астролог попередила про небезпеку Життя
Чорні дні жовтня: астролог попередила про небезпеку