Після цих порад кожен виглядатиме як справжня зірка
- Залишайтеся у формі. Ми часто чуємо історії про те, як знаменитості постійно проводять час на вечірках, але при цьому забуваємо віддати належне їх дисциплінованості. Багато з них стежать за собою не гірше професійних спортсменів. Вибрати найбільш відповідний і постійний план тренувань. Тенденції мінливі, але сталість завжди дає результат. Ви повинні дотримуватися постійного розкладу занять, щоб привести в порядок своє тіло і шкіру.
- Харчуйтеся правильно. Швидкі перекуси на ходу, які звичні для людей з швидким ритмом життя, викликають фізичні і косметичні проблеми зі здоров’ям. Фраза “ми – це те, що ми їмо” завжди проявляється на нашій шкірі і талії. Харчуватися потрібно правильно, вибираючи корисні продукти. Якщо ви стежите за знаменитостями, то напевно чули про Аювердичну, лужну і палео дієти. Виберіть відповідну дієту, що відповідає вашому способу життя, і не відступайте від неї.
- Доглядайте за шкірою, як за найціннішою частиною тіла. Знаменитості постійно знаходяться під пильною увагою камер, тому бездоганна шкіра є для них головним активом. В якості помічника можна використовувати макіяж, а постійний догляд забезпечує здоровий відтінок. Прищі і висип можуть проявитися в будь-який момент, але правильні косметичні засоби допоможуть запобігти найбільш небажані проблеми зі шкірою.
- Слідкуйте за здоров’ям волосся. Багато знаменитостей постійно з’являються на публіці з новою блискучою укладанням, що вимагає особливого догляду за волоссям. Досить записатися до хорошого стиліста і придбати продукти для пошкодженого волосся, щоб забезпечити своїм локонам такий же догляд.
- Уміло поєднуйте прості наряди і аксесуари. Знаменитості постійно створюють стандарти стилю. Вони вміють правильно подати навіть саму звичайну одяг, коли миготять на телеекранах чи публікують нове фото в Instagram. Модні джинси і футболка створюють неповторний шарм, а правильний вибір сумочки або капелюшки довершує композицію.
Нагадаємо, про здорове харчування і схуднення: п’ять речей, які ми робимо неправильно.
Як повідомляла Politeka, про правильне харчування влітку: основні правила і зразкове меню.
Також Politeka писала, що експерти розповіли, як зробити імунітет непробивним для хвороб.
