Вчені взялися за дослідження про отупіння людства, яке з кожним роком різко зростає
Дослідження тривало майже 20 років, в ньому взяли участь 12 336 осіб. Середній вік учасників сягав 57 років, про це повідомили у виданні MedicalXpress.
Американські вчені повідомили, що хронічні запалення в середньому віці людини, які погіршують її пам’ять та інші розумові навички.
На самому початку фахівці проаналізували зразки крові, щоб виміряти чотири біомаркери запалення – кількість білка фібриногену, число білих кров’яних тілець, зміст фактора фон Віллебранда і фактора згортання крові VIII. За цими показниками був розрахований загальний рівень запалення.
Справа Зайцевої: суддя мажорки виправдав звинуваченуТри роки по тому фахівці виміряли рівень С-реактивного білка, чиє утримання в крові також підвищується при запаленні. Виявилося, що у тих, у кого спостерігалися високі показники запалення, відбулося 8-процентне погіршення пам’яті та інших розумових навичок.
Максимальна кількість С-реактивного білка сприяла 12-процентному погіршенню когнітивних здібностей. Найсильніше зачіпалася пам’ять в порівнянні з мовними навичками або виконавчими функціями. При цьому фахівці враховували такі сторонні чинники, як освіта, захворювання серця і високий артеріальний тиск.
Також раніше повідомлялося, що вік впливає на якість сну, а це може привести до проблем зі здоров’ям. Національне опитування, проведене університетом Мічігану, показав, що 46 відсотків дорослих у віці 65 років і старше відчувають Постон проблеми із засинанням. З віком режим сну змінюється, то наскільки це шкідливо, вивчав психолог Майкл Вителло (Michael V. Vitiello).
Найбільш помітні – і часто найважчі – зміни – це те, як змінюється час сну і пробудження. Сон стає більш чуйним і переривчастим. Найбільш поширений зрушення – це тенденція прокидатися рано вранці. Дослідники циркадних ритмів виявили, що не дивно, що це дійсно нормальне явище для зрілих людей.
Дослідження показали, що поганий сон може представляти особливу загрозу для людей похилого віку, від цього розвивається депресія і тривожність, проблеми з пам’яттю і підвищений ризик самогубств. Однак деякі зміщення патернів сну не обов’язково ведуть до проблем зі здрово, якщо зміни на зачіпають фазу швидкого сну.
Нагадаємо, вчені назвали тривалість ідеального сну.
Як повідомляла Politeka, до яких страшних хвороб може призвести недосипання.
Також Politeka писала, що вчені встановили, що деякі препарати небезпечні для життя.
