День боротьби з раком грудей: хто в зоні ризику

День боротьби з раком грудей: хто в зоні ризику

20 жовтня відзначається Всеукраїнський день боротьби з раком грудей. Рак молочної залози – не вирок, кажуть лікарі, але закликають жінок уважно стежити за своїм здоров’ям.

Для профілактики достатньо обстежуватися у лікаря і проходити мамографію раз на рік. Якщо ж ви входите до групи ризику, то краще проводити самообстеження щомісяця і постаратися скорегувати свій спосіб життя.

Медики вважають, що рак молочної залози найчастіше носить спадковий характер. Найвищий ризик захворіти мають жінки, чиї близькі родичі хворіли онкологією. Крім набору генів, є і інші чинники, які збільшують ризик захворювання.

Politeka склала список жінок, які потрапляють в зону ризику.

– Жінки старше 40 років.

– Ті, у яких перші пологи були після 30-ти років.

– Жінки, що не народжували.

– Жінки, у яких рано почалися місячні (до 12 років).

– Страждаючі на фіброзно-кістозну мастопатію.

– Ті, що зловживають алкоголем і палять.

– Ті, що не годували дитину грудьми хоча б до 6-ти місяців.

– Мали травму або запалення молочної залози.

– Любительки засмагати, особливо топлес.

– Живуть або працюють в місці з поганою екологією.

– Жінки, у яких пізно настав клімакс.

– Жінки, які робили аборти.

– Страждаючі від ожиріння.

день борьбы с раком груди

Всеукраїнський день боротьби з раком грудей – 20 жовтня

Хоча рак грудей – це жіноча проблема, але 1% серед всіх випадків онкології молочної залози припадає на чоловіків. У них причини захворювання ті ж – генна схильність, гормональні порушення, ожиріння, шкідливі звички.

Молочна залоза – найбільш гормонозалежний орган в організмі жінки. На баланс гормонів в організмі впливає безліч факторів: спосіб життя, стреси, екологія. Тому молочна залоза більше за інші органи схильна до онкології. І тому потрібно приділяти таку увагу обстеженню і профілактиці.

Для того, щоб знизити ризик раку грудей, важливо правильно харчуватися, підтримувати оптимальну вагу, їсти багато фруктів і овочів.

Великий спорт загрожує травмами, а ось помірні фізичні навантаження дуже корисні. Плавання, піші прогулянки, катання на велосипедах – ефективні методи профілактики раку грудей.

І найголовніше, пам’ятайте. Перебуваєте ви в групі ризику чи ні – важливо проходити щорічне обстеження грудей.

Джерело: Politeka

матеріали рубрики
Путін перетворив на попіл ціле місто, задіяв сучасну зброю: кадри руйнувань У світі
Путін перетворив на попіл ціле місто, задіяв сучасну зброю: кадри руйнувань
Відведення ЗСУ не буде, душогуби Путіна пішли на нову підлість: тривожна заява штабу Події
Відведення ЗСУ не буде, душогуби Путіна пішли на нову підлість: тривожна заява штабу
Літак звалився прямо біля міста: “тисячі людей …”, подробиці трагедії У світі
Літак звалився прямо біля міста: “тисячі людей …”, подробиці трагедії
Загибель шефа Путіна: спливли фатальні подробиці, “не виходить на зв’язок…” У світі
Загибель шефа Путіна: спливли фатальні подробиці, “не виходить на зв’язок…”
Путін цинічно помстився журналісту, вдарив по найболючішому: деталі розправи У світі
Путін цинічно помстився журналісту, вдарив по найболючішому: деталі розправи
Українці залишаться без пільг перед опалювальним сезоном, більше ніяких виплат: важливі деталі Суспільство
Українці залишаться без пільг перед опалювальним сезоном, більше ніяких виплат: важливі деталі
День українського козацтва в 2019 році: яскраві вірші для привітання зі святом 14 жовтня Суспільство
День українського козацтва в 2019 році: яскраві вірші для привітання зі святом 14 жовтня
Українці не витримали “русского мира”, почалася масова втеча: “вже немає ніякої “ДНР “” Суспільство
Українці не витримали “русского мира”, почалася масова втеча: “вже немає ніякої “ДНР “”
Головне за ніч: повстання на Майдані, трагедія зі швидкою в Києві і ядерний удар Путіна Суспільство
Головне за ніч: повстання на Майдані, трагедія зі швидкою в Києві і ядерний удар Путіна
День захисника України в 2019 році: привітання для воїнів у віршах Суспільство
День захисника України в 2019 році: привітання для воїнів у віршах
День українського козацтва 2019: тексти для оригінальних СМС-привітань Суспільство
День українського козацтва 2019: тексти для оригінальних СМС-привітань
Покров Пресвятої Богородиці: вітальні листівки у 2019 році Суспільство
Покров Пресвятої Богородиці: вітальні листівки у 2019 році