Білоруський пенсіонер Віктор Фросінський став героєм соцмереж, підкоривши всіх своїм зовнішнім виглядом
У свої 70 років білорус з міста Пінськ відмінно виглядає і підтримує відмінну фізичну форму.
Свій особистий спортзал чоловік обладнав у себе у дворі. Займається фізичними вправами Фросінський двічі в день: 30-40 хвилин вранці і до двох годин ввечері, підкреслюючи, що займатися потрібно постійно.
«Займаюся два рази в день: прес, торс, спина. Прес роблю п’ять підходів по тридцять повторень. Гантелі по 12 кг піднімаю по вісім разів. Підтягуюся 10 підходів по 10 повторень», – розповідає білорус.
Харчується Фросінський п’ять-шість разів на день. При цьому не їсть все, навіть ковбасу й оселедець. Іноді може випити алкоголь, але не зловживає.
Нагадаємо, розкрито секрет 113-річного українця.
Джерело: «TUT.by»
