Винник розкрив секрет ідеальної спортивної форми: “Отримую велике задоволення”

Винник розкрив секрет ідеальної спортивної форми: “Отримую велике задоволення”

Вінник розсекретив свою вагу і розповів як тримає форму

Український співак Олег Винник, який розповів, як написав пісню «Вовчиця», досить серйозно займається спортом. Фізичній формі 45-річного виконавця може позаздрити будь-який 20-річний бодібілдер.

ov_12_01

Олег розповів, на якому етапі свого життя вирішив перетворити спортивні тренування в хобі, пише Хвиля.

«У той момент, коли я відчув, що часті концерти не сприяють підтримці хорошої фізичної форми. Навпаки, в тривалих турах тільки додається вага. Ненормований графік, неправильне харчування, постійні недосипання, втома – як наслідок зайві кілограми. Набравши 12 кг я зрозумів: потрібно щось міняти, потрібно над собою працювати. Тому зараз тільки професійний спорт і тільки з тренером », – зізнався нам співак.

Олег нам також розповів, що його максимальна вага становив 92 кілограми. Після старанних тренувань, зараз виконавець важить 79 кг, але його мета скинути вагу до 75-ти.

За словами Винника, у нього є і нелюбимі вправи. «90% спортсменів не люблять качати ноги, і я в тому числі. Хоча отримую велику насолоду після закінчення таких тренувань », – поділився артист.

Винник також стежить за харчуванням, хоча може дозволити собі їсти все, але по чуть-чуть. «Навіть дозволити собі що-небудь солодке, за винятком цукерок і шоколаду. При цьому я чітко розумію: щоб утримати форму, набрані калорії потрібно витратити. Так зберігається баланс. Звичайно, обмежую себе в борошняному і намагаюся не їсти шкідливу їжу », – прокоментував Олег.

ov_14

Нагадаємо, що співак опублікував на своїй сторінці в соцмережі «сніговий» знімок. Винник сфотографований на вулиці в червоній футболці.

«Друзі, як настрій? Готуєтеся до свят? », – підписав фотографію співак.

Фанати з захопленням прийняли такий подарунок від улюбленого співака і «розсипалися» в коментарях.

«Одягнися! Холодно ж ….», «Алёжка, одягнися, застудишся», «Дивіться не захворійте, красень ви наш блакитноокий», «Настрій прекрасний, до свята готуємося», «Шикарне фото», «Дивлячись на ваше фото настрій став ще більш святковим», «а ви не бігайте на морозі ось так роздягненим, щоб не захворіти», «Олег, одягни курточку, а то захворієш І хліб не забудь купити», “Вау, шикарний!”, – написали в мережі.

матеріали рубрики
«Танці з зірками 2019»: які сюрпризи очікують глядачів Шоу-бізнес
«Танці з зірками 2019»: які сюрпризи очікують глядачів
Найкрасивіша жінка світу зводить з розуму, фото з пляжу: «Боже, подаруй мені таке тіло!» Шоу-бізнес
Найкрасивіша жінка світу зводить з розуму, фото з пляжу: «Боже, подаруй мені таке тіло!»
Каменських потрапила в аварію з екс-коханим: “тепер життя не буде, як раніше” Шоу-бізнес
Каменських потрапила в аварію з екс-коханим: “тепер життя не буде, як раніше”
Анджеліна Джолі розридалася на камеру: “я все розумію, але …” Шоу-бізнес
Анджеліна Джолі розридалася на камеру: “я все розумію, але …”
Седакова забула про сором і показала себе в скандальному образі: “Прибери сина від екрану!” Шоу-бізнес
Седакова забула про сором і показала себе в скандальному образі: “Прибери сина від екрану!”
Кароль без білизни і в прозорій сукні сполошила мережу: “Тільки не перетворюйся на Каменських” Шоу-бізнес
Кароль без білизни і в прозорій сукні сполошила мережу: “Тільки не перетворюйся на Каменських”
Гросу не втримала груди в тонкому мереживі і засвітила зайве: “Розважається без чоловіка” Шоу-бізнес
Гросу не втримала груди в тонкому мереживі і засвітила зайве: “Розважається без чоловіка”
Лобода без ліфчика пустилася в танок прямо перед сценою: “Глибоко і повільно” Шоу-бізнес
Лобода без ліфчика пустилася в танок прямо перед сценою: “Глибоко і повільно”
МастерШеф 9 сезон: гарячі фото екс-Холостячки Наталі, яка здивувала всіх авантюрою Шоу-бізнес
МастерШеф 9 сезон: гарячі фото екс-Холостячки Наталі, яка здивувала всіх авантюрою
Лобода показала домашнє відео і здивувала всіх: “Дай труси заправлю” Шоу-бізнес
Лобода показала домашнє відео і здивувала всіх: “Дай труси заправлю”
Валерія поплатилася за любов до Путіна, зізналася сама: “Все розвалилося” Шоу-бізнес
Валерія поплатилася за любов до Путіна, зізналася сама: “Все розвалилося”
Нікітюк потрапила в ДТП під Полтавою: “Боже, це злий рок…” Шоу-бізнес
Нікітюк потрапила в ДТП під Полтавою: “Боже, це злий рок…”