Десять причин їсти вівсянку вранці: розкрито лікувальні властивості

Четвер, Вересень 12, 2019

Не просто так лікарі і дієтологи радять з ранку налягати на вівсянку, яка забезпечує енергією і не дозволяє набрати зайву вагу. Але крім того, цей продукт має і інші властивості, які можна вважати лікувальними Вівсянка – цінний для здоров’я продукт. Пропонуємо кілька фактів на підтвердження цього вислову. 1. Вівсяна каша – хороший джерело енергії для …

Лікар розповіла, чим краще не снідати: “Це злочин проти здоров’я”

Вівторок, Вересень 3, 2019

Лікар розповіла, що продукти, які ми звикли вживати вранці, можуть принести більше шкоди, ніж користі Білка в цих продуктах, які українці звикли вживати на сніданок, куди менше, ніж жиру і шкідливих компонентів, а при регулярному вживанні воно можуть порушити роботу печінки і органів шлунково-кишкового тракту. Про це повідомила дієтолог Людмила Бабич. За її словами, найгірший …

Названо найкращі продукти на сніданок: “Бадьорять та допомагають сконцентруватися”

Середа, Серпень 28, 2019

Не дивлячись на примхи погоди та інші негаразди в житті, кожного ранку ми повинні бути сконцентровані і бадьорі Для кого-то ранок – стрес. Особливо взимку, коли холодно і недостатньо сонця. Фахівці розповіли про корисні продукти, які допоможуть зібратися, сконцентруватися, заспокоїтися і зробити день плідним. Чи не виспалися? Виручать білки і корисні жири Якщо мало відпочиваєте, …

Топ продуктів, які потрібно їсти на сніданок: «заряд бадьорості на весь день»

Четвер, Серпень 15, 2019

Що ідеально підходить для ранкового раціону Щоб день був вдалим і ви добре себе почували, подумайте про сніданок. Адже ні для кого не секрет, що правильне харчування вранці задає потрібний ритм вашому організму на цілий день. Ось кілька простих варіантів корисного і смачного сніданку, від якого ви захочете прокидатися щоранку. Злаки Мюслі або гранола забезпечать …

Названі продукти, які руйнують мозок: «ніколи не їжте це на сніданок»

Четвер, Серпень 15, 2019

Вчені поділилися шокуючим відкриттям про сніданок Нещодавно австралійські вчені знайшли зв’язок між операційно-розумовою діяльністю мозку людини і режимом харчування вранці. Дослідження австралійських вчених з Університету Маккуорі в Сіднеї несподівано показало, що вживання жирних і солодких сніданків (круасани, млинці, сирники, печиво, шоколадні вироби або солодкі мюслі) сприяє значним змінам в мозку всього за чотири дні. Як …

Вчені виявили продукти, які не можна їсти вранці: топ-5 міфів

Понеділок, Липень 29, 2019

Медики підказали, від яких продуктів краще відмовитися зранку У мережі є багато статей про користь і важливість сніданку. Експерти запевняють, що далеко не вся їжа однаково корисна для людини вранці, а від певних продуктів і взагалі варто відмовитися, пишуть Акценти. Яєчня з бекономВважається, що яєчня з беконом – це кращий сніданок. Втім, це блюдо має …

ТОП-3 продуктів, з яких потрібно починати день: “смачно і корисно”

Субота, Червень 22, 2019

Про справжнісінькі корисні продукти розповіли дієтологи Ранкове харчування – один з найважливіших принципів, який потрібно дотримуватися для здорового способу життя. Дієтологи розповіли про три найбільш корисних і важливих продуктів для початку повноцінного дня. Останні наукові відкриття підтвердили слова фахівців. Отже, топ-3 важливих і корисних продуктів: вівсянка. У каші міститься клітковина, яка є вельми корисною для …

Краще не їсти: названо найшкідливіші сніданки

Вівторок, Травень 14, 2019

Виявляється, не всі продукти підходять для сніданку, дізнайтесь які Всі ми знаємо, що сніданок – це одна з найважливіших трапез для людини. Потрібно зарядитися енергією на весь день, щоб бути бадьорим і продуктивним. Однак, є продукти, які дієтологи не рекомендують їсти з тих чи інших причин. П’ять непідходящих сніданків: Смузі-боул Хіба це справедливо? Чому цей …

Вчені розкритикували звичний сніданок: “Там більше токсинів, ніж в повітрі”

Середа, Березень 6, 2019

Звичний елемент сніданку, який люди готують у всьому світу, виявився небезпечним для здоров’я через токсини Один з найпопулярніших в світі елементів сніданку – підсмажений хліб, піддався жорсткій критиці з боку вчених. Фахівці з університету Колорадо вирішили перевірити, скільки токсинів містить хрустка скоринка тосту і здивувалися результатам – підсмажений хліб цілком можна назвати хімзброєю. Про дослідження …

Вчені з’ясували, кому необхідний щедрий сніданок

П’ятниця, Березень 1, 2019

Найчастіше ми починаємо день з легких, що не калорійних продуктів , проте вчені рекомендують деяким людям переглянути свої переваги Вчені з Університету Тель-Авіва виявили, що вживання висококалорійних страв на сніданок йде на користь пацієнтам, які мають в анамнезі цукровий діабет II типу і ожиріння. З’ясувалося, що рясні сніданки сприяють поліпшенню важливих параметрів в стані організму …

Небезпечно для серця: від чого не можна утримуватися чоловікам

Понеділок, Лютий 18, 2019

Вчені пояснили, що чоловікам не можна стримувати себе вранці – це загрожує захворюваннями серця Дослідження провели вчені Гарвардського університету. Вони встановили, що якщо чоловік не снідає вранці, то це загрожує захворюванням серця. В експерименті брали участь 27 000 чоловіків. Ретельно вивчалися дані про стан здоров’я кожного респондента протягом 16 років. Встановлювалася залежність самопочуття чоловіка від …

Вчені розповіли про шкідливу звичку, яка буде корисна всім, хто худне

П’ятниця, Лютий 1, 2019

Шкідлива для здоров’я звичка буде корисна людям, хто хоче скинути зайву вагу, вважають вчені Сніданок зовсім не є найважливішим прийомом їжі протягом дня. В ході дослідження вчені не змогли знайти доказів того, що харчування вранці сприяє втраті зайвої ваги. Бажаючи позбутися зайвої ваги, люди повинні пропускати сніданки, якщо вірити результатам нового дослідження. Раніше вчені припускали, …

У Росії діти втрачають свідомість від голоду: «держава не просила народжувати»

Середа, Січень 23, 2019

Інтернет-спільноту обурила втрата свідомості дітьми в школах Росії У школах Росії почастішали випадки небаченого в цивілізувати країнах явища – школярі втрачають свідомість від голоду. Причиною назвали відсутність у батьків коштів на харчування. «Почастішали випадки падіння дітей в голодні обмороки, що змушує турбуватися. У батьків немає грошей, щоб погодувати дитину зранку, а тим більше дати йому …

Анатолій Гриценко виступить на Українському сніданку в Давосі

Середа, Січень 23, 2019

Анатолій Гриценко буде спілкуватися із зарубіжними партнерами України Кандидат в президенти відправився до Швейцарії на важливі Стреч. Найближчі два дні він проведе на Всесвітньому економічному форумі в місті Давос. Так Анатолій Гриценко написав на своїй сторінці в Facebook. У подорож політик відправився не один. Він запросив з собою народного депутата Верховної Ради Світлану Залізничник. А …

Єфросиніна розкрила секрет своєї дієти: «Ситно і корисно!»

П’ятниця, Січень 18, 2019

Маша Єфросиніна поділилася своїм меню Телеведуча – прихильник здорового харчування. Жінка розповіла, з яких продуктів складається її щоденне меню. Про це пише видання Clutch. Єфросиніна 17 років боролася із зайвою вагою. Тепер у неї ідеальна фігура, якій вона, безумовно, пишається. Секрет схуднення зірки – збалансоване харчування. При цьому вона не сидить ні на яких дієтах …