Мінус 5 кг за тиждень: як схуднути, не голодуючи

Четвер, Жовтень 17, 2019

Ця дієта допоможе скинути 5 кг, не вмираючи з голоду Злакова дієта допоможе скинути до 5 кг за 7 днів. Під заборону потрапляє білий неочищений рис, вівсянка, манна крупа і все крупи швидкого приготування. Ти можеш сміливо включати в свій раціон гречку, пшеницю, пшоно, овес, ячмінь, дикий рис. День перший Сніданок: каша з пшениці, один …

Експерти розповіли, чому найпопулярніші дієти світу не дають результату

Середа, Жовтень 16, 2019

Американські дієтологи розповіли з чим доведеться зіткнутися, використовуючи для схуднення ці дієти, які популярні в усьому світі Американські дієтологи Ліза Янг і Сандра Дж. Аревало дали інтерв’ю CNN, розповівши про недоліки, які властиві популярним дієтам. Вони вибрали п’ять найбільш затребуваних дієт, і на їх прикладі пояснили, чому не виходить худнути і навіть набираються зайві кілограми. …

Названо модні дієти, які небезпечні для чоловіків

Понеділок, Жовтень 14, 2019

Вчені провели дослідження і з’ясували, що не всі дієти однаково корисні для чоловіків і жінок Представникам сильної поля не можна сидіти на солі або з низьким вмістом хлориду натрію дієті, оскільки надлишок «білої смерті» перешкоджає виникненню гіпертонії. До такого висновку в результаті досліджень прийшли американські вчені з Університету Огаста. За словами фахівців, в ході експерименту, …

Дієтологи засмутили м’ясоїдів: вегани мали рацію

Субота, Жовтень 12, 2019

Американські вчені порівняли вплив веганскої і м’ясної дієти на здоров’я людини Зокрема, дослідники з Інституту клінічної та експериментальної медицини та Інституту ендокринології в Празі вважають, що рослинний раціон харчування сприяє присутності певних гормонів кишечника, які допомагають регулювати артеріальний тиск, повідомляє Hyser. Більш того, ці ж гормони відповідають за відчуття ситості у людей і не дають …

Як схуднути за допомогою макаронів: основні правила

П’ятниця, Жовтень 11, 2019

Макарони можна їсти на дієті Вироби з твердих сортів пшениці вважаються досить корисними, тому їх можна їсти на дієті. Про це повідомляє дієтолог Світлана Фус на своїй сторінці в Facebook. Фус стверджує, що при спробах нормалізувати вагу, люди виключають макарони зі свого раціону. Хоча, насправді, є макарони, які не належать до розряду “шкідливого мучного”. “Перш …

Стало відомо про небезпеку популярної дієти: будуть проблеми з нирками

Четвер, Жовтень 10, 2019

Ми вже неодноразово писали про шкоду різних дієт та їх небезпеки для здоров’я У гонитві за красою і здоров’ям багато хто готовий на все, в тому числі суворі дієти, що виключають цілі групи поживних речовин, наприклад, вуглеводи. Все більшої популярності набирає кетогенная дієти, в основі якої підвищене споживання білкових продуктів. Дієта Аткінса, Дюка, «кремлівська» дієта …

Як скинути сім кілограмів за тиждень: план харчування

Середа, Жовтень 9, 2019

Переваги цієї дієти в тому, що можна скинути 7 кілограмів за тиждень Це не дуже жорстка монодієта, розрахована на поїдання якогось одного провіанту і в своєму меню містить багато продуктів, заборонені при інших способах схуднення. Що з себе являє дієта англійська, читайте в матеріалі Принципи Англійська дієта розрахована на 21 день. І за цей час …

Експерт “Зважені та щасливі” розкрила правду про дієту Дюкана для схуднення: що потрібно знати

Понеділок, Жовтень 7, 2019

Дієтолог Світлана Фус з шоу “Зважені та щасливі” висловилася про одну з дієт, яку вважає небезпечною Лікар-дієтолог і експерт шоу “Зважені та щасливі” Світлана Фус розповіла в інтерв’ю Clutch про правила схуднення. На питання про те, чи ефективна дієта Дюкана (заснована на переважному вживанні білка і мінімальній кількості жиру в раціоні), фахівець відповіла: “Я не …

Дієтолог “Зважені та щасливі” розповіла, що і як потрібно їсти для швидкого схуднення

Понеділок, Жовтень 7, 2019

Світлана Фус, експерт на шоу “Зважені та щасливі”, відповіла на важливі питання про раціоні учасників Світлана Фус – практикуючий лікар-дієтолог і експерт шоу “Зважені та щасливі” на телеканалі СТБ відповіла на націкавіші питання про проект і правила схуднення, повідомляє сайт Clutch. Так, на питання про те, яким повинен бути раціон учасників проекту для успішного схуднення, …

Топ-6 найефективніших дієт: як схуднути та очистити організм

Понеділок, Жовтень 7, 2019

Це різні способи спеціально для тих, хто хоче привести себе і своє тіло в форму до весни і літнього сезону До літа хочеться повернути колишні форми або просто позбутися від зайвих кілограмів, що з’явилися за зимовий період, пише Сlutch. Час швидко готуватися до нового сезону, тобто худнути! Готова? Звичайно, спроби скинути вагу не завжди приводять …

Дієтологи розповіли, чому голод і монодієти вбивають організм: “дійсно корисні поради”

Неділя, Жовтень 6, 2019

Дієтологи розповіли, що голод не приносить користі організму Дієтолог проекту Зважені та щасливі Світлана Фус розповіла про те, що розвантажувальні дні завдають непоправної шкоди організму після рясних і тривалих застіль. До розвантажувальних днів зазвичай вдаються жінки після рясного застілля в надії скинути те, що наїли за дні новорічних або інших свят. Насправді ефективність голодних розвантажувальних …

Ці продукти зі щоденного раціону можуть призвести до серйозного захворювання

Неділя, Жовтень 6, 2019

Відома дієтолог розповіла про небезпеку вживання у щоденному раціоні популярних серед українців продуктів: що саме може призвести до розвитку в організмі діабету 2-го типу, які причини провокують його виникнення, а також про альтернативу в харчуванні Лікар-дієтолог Олена Толоконникова озвучила список небезпечних для організму людини продуктів, передає Канал 24. Фахівець попередила, що споживання цих продуктів в …

Хлопець схуд на 60 кг і помстився красуні, яка йому відмовила: вражаючі фото до і після

Субота, Жовтень 5, 2019

Любитель фастфуду вирішив зайнятися спортом і його життя кардинально змінилася Житель Квінсленда (Автсралія) Ентоні Байєр був страшним любителем фастфуду. В результаті хлопець набрав вагу. Над ним сміялися всюди а дівчата обходили його стороною. Відомо, що в 13 років хлопець потрапив в прийомну сім’ю і через стрес почав переїдати. Внаслідок він набрав 157 кілограмів і страждав …

П’ять порад, після яких можна перестати їсти солодке

Середа, Жовтень 2, 2019

П’ять експертних порад для тих, хто не може перестати їсти солодке П’ять кращих порад про те, як легко відмовитися від солодкого. Безсумнівно, це дуже смачна їжа, але і шкідлива теж. Тепер же відмова від солодкого стане навіть приємним. Додайте в раціон складні вуглеводи. Солодощі швидко розщеплюються в організмі до простих цукрів, змушуючи вас шукати нові …

Вчені розповіли, що шкідливіше недосипу і куріння: доводить до інвалідності

Середа, Жовтень 2, 2019

Вчені розповіли, що шкідливі звички і недосипання просто меркнуть у порівнянні з тим, що люди роблять самі зі своїм організмом Куріння, недолік фізичної активності і поганий сон безумовно є негативними факторами в житті кожної людини, які можуть ставати в тій чи іншій мірі причинами зниження якості і тривалості життя. Однак сьогодні вчені з декількох університету …