Вчені з’ясували, який продукт може спровокувати інсульт та серцеві напади

Неділя, Травень 19, 2019

Американські вчені заявили, що постійна присутність в раціоні людини червоного м’яса і печінки може призвести до проблем із серцем До таких висновків прийшли дослідника інституту Лернера при лікарні Клівленда. На порталі European Heart Journal з’явилося дослідження вчених, в якому говориться, що «побічний продукт кишкових бактерій ТМАО – тріметіламін N-оксид, що утворюється в процесі травлення, збільшує …

Найнебезпечніший вік для чоловіків і жінок: як уберегти себе від захворювань

П’ятниця, Травень 17, 2019

Вчені провели аналіз стану судин підопічних, зробивши висновки з приводу розвитку хвороб в певному віці Після спільного дослідження, проведеного вчені з Фінляндії і Сполучених Штатів, вдалося визначити вік, який тісно пов’язаний з високим ризиком смертності від наслідків судинних патологій. При цьому вчені брали до уваги в ході експерименту ті дані, які стосувалися не тільки різної …

Солодка залежність: названо вагомі причини відмови від цукру

П’ятниця, Травень 17, 2019

Дізнайтеся про п’ять покращень, які відчує ваш організм, коли ви відмовитесь від цукру Звичайно повністю відмовитися від усього солодкого неможливо: цукор входить до складу такої кількості продуктів, що знадобилося б вигадувати спеціальну дієту, яка була б не дуже корисна для здоров’я. Але постаратися дотримуватися рекомендацій ВООЗ, які закликають обмежити споживання цукру таким чином, щоб отримувати …

Стримування емоцій на роботі: експерти розповіли про страшні наслідки

П’ятниця, Травень 17, 2019

Якщо людина довго стримує негативні емоції, то буде біда Американський соціолог Арлі Рассел Хохшильд з’ясував, що професії, які вимагають емоціональної праці та є пов’язаними з приховуванням істинних почуттів, насправді завдають шкоду. Зокрема, як переконує він у своїх дослідження, подавлення емоцій призводить до стресу, вигорання та занепокоєння. Хохшильд стверджує, що емоційна робота – це робота щодо …

Після 30 не можна: їжа, від якої потрібно відмовитися

Вівторок, Травень 14, 2019

Виявляється, свій раціон треба міняти протягом усього життя Кожен хоче жити довго, тому чим старше ми стаємо, тим складніші наші стосунки із їжею. І критичним віком тут виступає тридцятиріччя. Навіть якщо ми відчуваємо себе фізично точно так же, як відчували підлітками. Організму все важче підтримувати потрібну вагу, переробляти шкідливі речовини і контролювати рівень цукру в …

Краще не їсти: названо найшкідливіші сніданки

Вівторок, Травень 14, 2019

Виявляється, не всі продукти підходять для сніданку, дізнайтесь які Всі ми знаємо, що сніданок – це одна з найважливіших трапез для людини. Потрібно зарядитися енергією на весь день, щоб бути бадьорим і продуктивним. Однак, є продукти, які дієтологи не рекомендують їсти з тих чи інших причин. П’ять непідходящих сніданків: Смузі-боул Хіба це справедливо? Чому цей …

Доктор Комаровський розповів, чому з’являється сивина: п’ять головних причин

Субота, Травень 11, 2019

На думку фахівця, волосся сивіє не тільки від старості, цей процес залежить від безлічі різних факторів Про 5 причин появи сивого волосся доктор Комаровський розповів на своїй сторінці в Instagram, пише Сlutch. Звідки беруться сиве волосся: Перша причина: генетика Схильність до ранньої сивині може бути генетичної. Тобто, якщо ваші батьки, бабусі, дідусі, посивіли занадто рано, …

Медики визначили найнебезпечніший вид алкоголю

П’ятниця, Травень 10, 2019

Наближаються новорічні свята, що супроводжуються рясними застіллями, в яких не останні місце відводять дегустації спиртних напоїв: дивіться, не переборщіть Фахівці проаналізували спиртні напої, і склали рейтинг з чотирьох найнебезпечніших, пише Clutch. Перше місце: пиво Що найцікавіше – в малих дозах цей напій не так вже й шкідливий, але якщо вжити більше двох склянок-можуть початися серйозні …

Як поліпшити своє здоров’я за місяць: 10 щоденних звичок

П’ятниця, Травень 10, 2019

У кожної сучасної дівчини повинно бути декілька хитрощів, щоб завжди бути в формі і виглядати свіжо Додай в свій ритм життя парочку цих правил, щоб вже за місяць відчути себе зовсім іншою людиною, пише Сlutch. 1. Лягай спати до півночі Медики стверджують, що лягати до того, як годинник проб’є північ, просто необхідно. Чому? Справа в …

Зниження ваги: 10 головних причин почати ходити в басейн

Четвер, Травень 2, 2019

Існує безліч причин, за якими варто вписати в свій графік плавальні тренування в басейні Плавання для людини так само природно, як і біг або ходьба, але мало хто знає, що звичний заплив на пляжі тренує практично всі групи м’язів одночасно! І на цьому список переваг плавання не закінчується. Ефект від регулярних занять спортом у воді …

Названо продукт, який продовжує життя: всього раз на день

Четвер, Травень 2, 2019

Вчені досліджували один з найпопулярніших кисломолочних продуктів кефір і встановили ряд найважливіших властивостей цього напою, які справляють позитивний вплив на людський організм Кефір є дуже корисним кисломолочним продуктом, які отримують шляхом сквашування незбираного або знежиреного молока з додаванням біфідобактерій або грибків. Відомо, що кефір є напоєм який зміцнює імунітет людини, а також корисний при безсонні …

Вчені виявили солодощі, які підуть на користь печінці

Понеділок, Квітень 29, 2019

Корисних солодощів не так вже й багато, однієї з них став кленовий сироп Щоб прийти до такого висновку, дослідники Токійського університету провели спеціальний експеримент зі щурами, пише Сlutch. У раціоні гризунів частина звичних їм вуглеводів вони замінили на кленовий сироп. Для порівняння з ними була і контрольна група, в якій тварини теж вживали солодкий сироп, …

Ученые сделали прорыв в разработке вакцины против рака

Понеділок, Квітень 29, 2019

Вакцина канадских специалистов может стать эффективным и экономически выгодным средством борьбы с раковыми заболеваниями Сотрудники Института исследований иммунологии и рака Университета Монреаля под руководством Клода Перро (Claude Perreault) в статье, опубликованной в журнале Science Translational Medicine, обратились к некодирующим последовательностям ДНК, что резко выделило их на фоне остальных многочисленных исследовательских групп по всему миру, которые …

Вживання сала: з чим найкраще поєднувати продукт для міцного здоров’я

Субота, Квітень 27, 2019

Виконуюча обов’язки міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун розповіла, як правильно їсти сало з максимальною користю для здоров’я За її словами сало – це суміш жирів, в якому є насичені жири, а також моно- і полененасищенние жирні кислоти – такі, як в рослинних оліях. У 100 грамах сала міститься майже 40 грамів корисних жирів, що …

Топ-секретів краси японок: як залишатися вічно молодою

Вівторок, Березень 19, 2019

“Не старіючі” японські жінки мають окремий перелік своїх секретів краси, якими можна користуватися, незалежно від національності На сьогоднішній день Японія займає друге місце за тривалістю життя: в середньому японці живуть 83,5 року, поступаючись лідерством Гонконгу (84 роки). Дивно, але в кінці XIX століття ця цифра була значно меншою – японці жили не більше 40-50 років, …