Періодичний голод або дієти: вчені з’ясували, що врятує від ожиріння

Субота, Жовтень 5, 2019

Ожиріння небезпечно для життя, а тому в боротьбі з цією проблемою вчені шукають найрізноманітніші і ефективні методи боротьби Згідно з даними, отриманими в дослідженні вчених з Університету Аделаїди і Південно-Австралійського інституту медичних і медичних досліджень (SAHMRI), періодичне голодування дуже ефективно в плані скидання ваги, рятуючи від розвитку ожиріння. Про цю знахідку наукових фахівців повідомив журнал …

Розкрито правду про популярні дієти: як наживаються на нашому здоров’ї

П’ятниця, Жовтень 4, 2019

Фахівці кажуть, що людей заманюють на дієти гучними обіцянками і термінами, які насправді далекі від дійсності Після свят Різдва і Нового року багато хто намагається привести себе в нормальну фізичну форму. Новорічний стіл з алкоголем і шкідливими стравами зазвичай негативно позначається на здоров’ї. Впродовж останнього десятиріччя дуже популярними є детокс-дієти. Продавці яскравих пляшечок обіцяють диво …

Названа типова помилка тих, хто худне: всі дієти приречені на провал

Субота, Серпень 3, 2019

У гонитві за стрункою фігурою люди допускають типову помилку, не залежно від того, яку дієту вони вибирають Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско назвали найбільшу помилку, що стосується всіх дієт. Матеріал відповідного змісту опубліковано на офіційному сайті установи. За словами доктора Томаса Чи, дієта, що залежить від групи крові, може здатися занадто складною в порівнянні …

Супрун назвала продукт-вбивцю для українців: три способи врятуватися

П’ятниця, Травень 10, 2019

Щодня з готовою їжею ми вживаємо багато солі і часто цього не помічаємо.  Надлишок солі — одна з ключових небезпек для нашого здоров’я. Про це важливо пам’ятати, адже найбільше людей у світі вбиває не куріння і навіть не високий тиск, а неповноцінне харчування, зокрема багато солі в раціоні, про це в своєму пості Facebook пише …

Дієтолог розповіла, як правильно схуднути навесні: “Дієти – це стрес”

Неділя, Березень 17, 2019

Навесні організм не варто піддавати додатковому стресу переходячи на екстремальні дієти , вважає дієтолог Після зими ослаблений організм не в змозі витримати дієти, спрямовані на швидке схуднення, а експрес-методи позбавлення від зайвих кіло можуть лише похитнути здоров’я і не принести очікуваних результатів. Про це на своїй сторінці в Instagram заявила дієтолог Світлана Фус. За її …

Дієтолог розкрила секрет стрункої талії: не спорт й не дієта

Четвер, Березень 14, 2019

Фізичні навантаження і правильне харчування безумовно важливі для стрункої фігури, але це ще не все Навіть збалансоване харчування і регулярні фізичні навантаження не завжди є запорукою стрункої талії. Про це розповіла лікар-дієтолог Людмила Бабич. Експерти Національної італійської асоціації дієтологів зійшлися на думці, що в раціоні сучасної людини головне, щоб продукти були поєднані між собою, при …

Лікар розкритикувала популярні способи схуднення: буде тільки гірше

Вівторок, Березень 12, 2019

Яких тільки хитрих способів схуднення не придумали в наш час, але чи всі вони безпечні, розповіла лікар Заради стрункої фігури жінки продовжують ризикувати своїм здоров’ям. Про це розповіла лікар-дієтолог Людмила Бабич. За словами фахівця, найпоширеніша помилка більшості людей, які борються із зайвою вагою – це вибір жорсткої дієти, бажано не тривалої, щоб можна було її …

Популярні дієти позбавляють важливого: що потрібно додати в тарілки

Вівторок, Лютий 5, 2019

Популярні дієти для схуднення позбавляють людей життєво важливих речовин для здоров’я Людство може знову полюбити вуглеводи. Нутриционисти пояснили, що ці поживні компоненти все ж таки можуть бути корисні для нашого здоров’я. Всі ми неодноразово чули про те, що для зміцнення здоров’я і зменшення об’єму талії кількість вуглеводів в нашому раціоні повинна бути мінімальною. Низьковуглеводні дієти …

Неймовірні результати схуднення: “ці фото мотивують кожного”

П’ятниця, Грудень 21, 2018

Фотографії людей, які здивували всіх запаморочливим схудненням Ні для кого не буде відкриттям той простий факт, що схуднення – надзвичайно виснажливе заняття. Хто худнув, той знає. Виключення з життя смажених пиріжків з картоплею і включення в нього вимотуючих тренувань – це круто на місяць-другий, коли потрібно відновити форму до літнього сезону. Але коли мова йде …

Краса вимагає жертв: голлівудські діви, які заради зовнішності поглумилися над своїм тілом

Неділя, Листопад 11, 2018

Років, так, через 50 будемо говорить: в наш час таких лютих геймів не було. Гладячи на обличчя голлівудських красунь 40х років ХХ століття, хочеться сказати: так, тепер так кіно не знімають Ці жінки – справжні ікони стилю і краси. Але що їм доводилося робити для того, щоб залишатися чарівними знають далеко не всі, пише Clutch. …

Кетогенна дієта: особливості та види

Середа, Вересень 5, 2018

Кетогенна дієта – це дієта з низьким вмістом вуглеводів і з високим вмістом жирів. У клінічній ситуації сувора кетогенна дієта буде включати споживання продуктів з низьким вмістом вуглеводів. Суть кетогенной дієти в тому, що в раціон харчування входить велика кількість жирів і білків У чому особливість кетогенної дієти? Основна особливість кетогенной дієти – це зменшення споживання …

Як схуднути без дієти: прості поради від фітнес-тренера

Четвер, Серпень 30, 2018

Для того, щоб схуднути до літа, не обов’язково виснажувати свій організм дієтами Про це заявив фітнес-тренер Ігор Обухівський. «Перше, що потрібно – це правильно займатися і не поспішати з результатом. Не сподіватися, що ви приведете себе в порядок за два тижні. Є гарна приказка: «Потрібно готуватися не з літа, а навпаки, з зими», – відповів …

Проковтни кулю: як скинути 15 кг за чотири місяці, фото

Понеділок, Серпень 6, 2018

Химерна куля, яку можна проковтнути, «може принести користь мільйонам» людей, які хочуть схуднути Нове дослідження показало, що люди з ожирінням скинули неймовірні 15 кг за 16 тижнів. Пристрій, який змушує людей відчувати шлунок повним, може навіть використовуватися в якості альтернативи радикальній операції зі зниження ваги. Куля Elipse знаходиться всередині капсули, яку можна легко проковтнути за …

Як за три дні схуднути на 5 кг?

П’ятниця, Липень 6, 2018

Найефективніші способи схуднення, які допоможуть вам відмінно виглядати влітку. Одним з популярних способів схуднути визнають сухе голодування. Процедура дуже проста – 3 дні нічого не їсти і не пити. Дієтологи стверджують, що в перші дні організм активно розщеплює власні жири на воду і поживні речовини. Але варто зазначити, що даний метод схуднення підійде не кожному. …

Ефективне і швидке схуднення, при якому вага не повертається

Середа, Липень 4, 2018

Якщо у вас є зайві кілограми, вам допоможе позбутися від них дієта ABC. Дієта АВС дозволяє вживати найрізноманітніші продукти харчування, але потрібно вважати їх калорійність Особливості дієти ABC Дієта ABC – досить незвичайний спосіб схуднення. Дана методика обманює метаболізм. Через те, що організм щодня отримує різну кількість калорій, відбувається втрата ваги. Така ось хитрість допомагає …