Лікар розповіла, як змусити мозок працювати: від чого потрібно відмовитися

П’ятниця, Серпень 23, 2019

Американський дієтолог розповіла, як допомогти мозку працювати краще Сертифікований лікар-натуропат, клінічний дієтолог Мішель Шоффро розповіла, як поліпшити роботу мозку. На її думку, крім різних форм розумового процесу, для зміцнення здоров’я мозку потрібно бути фізично активним і переглянути свій раціон. В першу чергу, експерт підкреслює такі сім принципів гарної роботи мозку. Скоротіть споживання червоного м’яса і …

Неприємний запах з роту: медики назвали продукти для порятунку

П’ятниця, Серпень 23, 2019

Медики назвали п’ять продуктів, які зроблять дихання свіжышим, а здоров’я міцнішим Свіжий подих робить нас більш впевненою в собі, а крім того свідчить про здоров’я кишечника і порожнини рота. Освіжити дихання завжди можна за допомогою жувальної гумки або спеціального спрея для порожнини рота, але що робити тим, хто відмовився від цих шкідливих для здоров’я продуктів. …

Топ продуктів, цілющі властивості яких виявилися міфом

Четвер, Серпень 22, 2019

Часто можна почути, що той чи інший продукт володіє «чарівними» властивостями у справі зцілення хвороб, але це далеко не завжди так Медики розповіли, які продукти харчування, звеличувані останнім часом за свої якості, – насправді володіють не більше ніж міфічною користю для здоров’я. У список продуктів, чия користь не так значна, як роздута маркетологами, увійшли апельсиновий …

Біологи розповіли, як правильно приготувати каву

Середа, Серпень 21, 2019

Вчені розповіли, як правильно приготувати каву, щоб отримати максимум користі для організму Кава допомагає клітинам організму відновлюватися, насичуючи їх киснем, проте сила цього ефекту залежить від того, яким чином напій був приготований. Про це заявили вчені з Університету Томаса Джефферсона у Філадельфії. Фахівці стверджують, що для максимальної користі клітинам кави має володіти «оптимальної» кислотністю. Як …

Названо продукт, незамінний для краси та здорового серця

Вівторок, Серпень 20, 2019

Введення в раціон цього продукту допоможе не тільки вирішити проблеми зі здоров’ям Червона квасоля відома багатьом, завдяки чудовій насиченому смаку і доступності. Вона була відома ще з часів Стародавньої Індії і до наших днів залишилася популярним і привабливим продуктом. Саме з квасолі, в організм людини надходить безліч корисних елементів, особливо білків і вуглеводів. Квасоля нормалізує …

М’яту можна не всім: користь й протипоказання

Вівторок, Серпень 20, 2019

Багато з нас звикли додавати листя м’яти в чай або домашній лимонад. Дізнайтеся, ніж вона так корисна і для кого небезпечна Виводить зайву рідину Мало хто знає, що м’ята надає потужний сечогінну дію. Вживаючи звичайний чай з м’ятою, можна позбавити свій організм від зайвої рідини, а також поліпшити загальне самопочуття. Однак зловживати рослиною не варто …

Названо продукт, незамінний для шлунка і кісток

Вівторок, Серпень 20, 2019

Медики назвали продукт, который укрепляет желудок и кости а так же способен продлить жизнь и защитить от рака Первый делом, кефир хорошо воздействует на состояние кишечника. Так, он помогает восстановить баланс полезных бактерий кишечной микрофлоры. Также этот напиток способствует укреплению костной ткани. Это обеспечивается посредством насыщения организма белком и кальцием. Данная тенденция не только убережёт …

Міфи про здорове харчування: топ заборон дієтолога, від яких треба тікати

Вівторок, Серпень 20, 2019

Біжіть подалі від такого дієтолога, якщо він буде давати вам подібні поради Яке харчування можна справді вважати здоровим? Сьогодні ми дізнаємося найпоширеніші міфи, які створюють дієтологи, аби просто на нас заробити. Кожен дієтолог хоче заробляти і, щоб саме його система харчування здавалася клієнтам найпростішою і найзручнішою. Тому частенько представники цієї сучасної професії дещо перебільшують із …

Зелений чай корисний не для всіх: п’ять властивостей, що потрібно знати про напій

Понеділок, Серпень 19, 2019

Зелений чай корисний, але слід знати й про те, що до позитивних його ефектів додаються ще небажані для деяких людей Зазвичай, говорячи про зелений чай, все відзначають його корисність для здоров’я. Але чому конкретно корисний цей чай, які саме ефекти він дає? Відповісти на питання відразу стає важко. До того ж лише мало хто знає, …

Лікарі назвали продукт, який вирішує багато проблем зі здоров’ям: “Підвищує потенцію і допомагає схуднути”

Понеділок, Серпень 19, 2019

Не стоит отказывать себе в удовольствии и экономить на здоровье Не многие знают, что креветки обладают не только нежным приятным вкусом, а и массой полезных свойств, необходимых для поддержания здоровья человека. Состав креветок богат легкоусвояемыми белками, содержащими множество необходимых человеческому организму аминокислот. Врачи рекомендуют налегать на креветки, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем. …

Вчені зробили несподівану заяву про вплив кави і алкоголю на здоров’я

Понеділок, Серпень 19, 2019

Вчені розповіли, як кава і алкоголь, які прийнято вважати шкідливими продуктами, впливають на організм людини і його здоров’я Активне вживання алкоголю і кави допоможе прожити більше 90 років. До такого дивного висновку прийшли вчені з Університету Каліфорнії в Ірвіні. У це складно повірити, але вживання алкоголю і кави може бути секретом довголіття, як встановили американські …

Дієтолог розповіла, кому потрібно їсти сир: поради щодо вибору продукту

Понеділок, Серпень 19, 2019

Домашній сир вважається корисним та поживним, але чи так це насправді Сир вважається одним з найбільш корисних продуктів харчування в раціоні людини. Дієтолог розповіла більш детально про цей продукт. За словами дієтолога Ніни Вунш, людям, які прагнуть до зниження ваги, сир підходить ідеально, причому такий, в якому вміст жирів виявиться не дуже значним, але і …

Найден эффективный способ похудеть: ученые рассказали, как победить голод

Субота, Серпень 17, 2019

Щоб схуднути, треба менше їсти, але як це зробити, якщо відчуваєш постійний голод Тим, хто намагається скинути зайві кілограми, стикаються з нестерпним відчуттям голоду. При чому, цей голод тільки посилюється кожен раз, коли ви розумієте, що є досить. Співробітники Університету Копенгагена провели серію експериментів, які показали, як найефективніше скинути зайву вагу. Хоча для втрати ваги …

Названо сік, який потрібно пити щодня: “Виводить токсини та захищає від раку”

Субота, Серпень 17, 2019

Цей сік бореться з багатьма хворобами, виводить токсини з організму і допомагає вам бути красивою Томатний сік має сильні антиоксидантні властивості і містить численні вітаміни, які будуть захищати ваше здоров’я від різних хвороб. 1. Вітаміни Свіжий томатний сік є відмінним джерелом вітаміну А і С. Його регулярне споживання поліпшить здоров’я ваших очей, стан ваших кісток …

Топ корисних продуктів, якими можна замінити сіль

Середа, Серпень 14, 2019

Такий шкідливий продукт як сіль можна замінити більш корисними інгредієнтами В ідеалі їжу потрібно злегка недосаливать, так як певна кількість мінералу вже міститься в продуктах. Але з незвички страви здаватимуться прісними і несмачними. Вихід є – знайти солі корисну альтернативу. Соєвий соус Цей продукт знижує ризик розвитку пухлин, уповільнює старіння, покращує кровообіг і запобігає захворюванням …