Дієтолог розкрила головний секрет вівсянки, багатьом доведеться відмовитися

Четвер, Серпень 8, 2019

Відомий дієтолог розповіла всю правду про вівсянку Дієтолог-ендокринолог Альбіна Коміссарова розвіяла популярні міфи про вівсянку і розповіла, яку крупу варто вибрати, і як урізноманітнити свій раціон. Для того, щоб отримати максимальну користь від вівсянки, потрібно вибирати її довгого варіння: від 15 хвилин і більше. Це пластівці екстра номер 1, їх роблять із цільного зерна. Це …