Чому цукор корисний: медики розповіли про вигадки «білої смерті»

Субота, Серпень 10, 2019

Прийнято вважати, що цукор і сіль – біла смерть. Однак таке твердження не зовсім вірне, і повністю відмовлятися від вживання цукру не рекомендується. До такого висновку після численних досліджень прийшли лікарі За даними медиків, цукор обов’язково повинен бути присутнім в щоденному раціоні, оскільки глюкоза, яка утворюється в організмі після розщеплення цукрів, дає людині заряд енергії …

Вчені розкрили правду про популярний продукт здорового харчування: “викликає рак”

Субота, Липень 27, 2019

Про те, що речовина викликає рак, відомо давно, але про це мовчать Британські вчені Університету Сассекса розповіли про шкоду речовини аспартам – підсолоджувач, який замінює цукор. Як виявилося, речовина може становити небезпеку для здоров’я людини. Однак при цьому Європейське управління з безпеки харчових продуктів (EFSA) мовчить про шкоду, яку вже доведено. Як відзначили фахівці, смертоносність …

Лікар розповіла, якою має бути добова доза цукру

Вівторок, Липень 9, 2019

Відомо, що цукор є шкідливим для здоров’я і надмірне його споживання призводить до букету хвороб, включаючи ожиріння, яке є однією з причин смертності в усьому світі Допустимої щоденної норми цукру бути не може, оскільки доданий цукор шкідливий для здоров’я в будь-якій кількості. Таку думку висловила лікар-дієтолог Оксана Скиталінська. “Цукру доданого не повинно бути взагалі, коли …

Як цукрозамінники впливають на здоров’я: зворотний ефект

Понеділок, Липень 8, 2019

Вчені з Австралії визначили, до яких небезпечних наслідків на організм людини призводить дія цукрозамінників За повідомленням Європейської асоціації з вивчення діабету, команда фахівців з наукових центрів Австралії провела експеримент над добровольцями у кількості 29 осіб. Середній вік піддослідних становив 30 років. В ході дослідження учасників поділили на дві групи, які протягом 14 днів брали спеціальні …

Уляна Супрун назвала небезпечні напої: не тільки газована вода

Четвер, Липень 4, 2019

В.о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун розповіла про небезпеку доданих цукрів, розповівши, в яких напоях їх міститься найбільше Як додані цукру можуть нам зашкодити? Вони сприяють розвитку карієсу, стійкості до інсуліну і розвитку діабету 2 типу, ожиріння і серцево-судинних хвороб, повідомляє онлайн-журнал Clutch. Ось приблизні кількості цукру в різних популярних напоях: Солодкі газовані напої – …

Дієтолог розповів, що буде, якщо відмовитись від цукру та солі

Неділя, Червень 23, 2019

Цукор та сіль вважають шкідливими продуктами, тому багато людей вважають за потрібне відмовитися від них повністю. Чи потрібно це робити, розповів дієтолог Українці полюбляють як солодке, так і солоне. Одна людина протягом року з’їдає від 7 кг солі. За даними ВОЗ українці перевищують норму вживання цукру та солі приблизно удвічі. Однак повністю відмовлятися від солодких …

Без шкоди для фігури: вибираємо корисні солодощі

Вівторок, Червень 11, 2019

Солодощі не завдадуть шкоди здоров’ю й фігурі, якщо вживати їх в невеликих кількостях До такого висновку прийшла лікар-дієтолог Олена Чедія. Зокрема, не зашкодить трохи солодощів тим, запевняє Олена Чедія, у кого немає проблем із зайвою вагою, а також людям, що страждають порушеннями вуглеводного обміну. За словами лікаря-дієтолога, навіть хворі на діабет можуть не відмовлятися від солодощів …

Солодка залежність: названо вагомі причини відмови від цукру

П’ятниця, Травень 17, 2019

Дізнайтеся про п’ять покращень, які відчує ваш організм, коли ви відмовитесь від цукру Звичайно повністю відмовитися від усього солодкого неможливо: цукор входить до складу такої кількості продуктів, що знадобилося б вигадувати спеціальну дієту, яка була б не дуже корисна для здоров’я. Але постаратися дотримуватися рекомендацій ВООЗ, які закликають обмежити споживання цукру таким чином, щоб отримувати …

Вчені нанесли репутаційний удар по улюбленим напоям: “Шкідливіше за булочки”

Четвер, Травень 16, 2019

На думку вчених, фруктові соки шкідливіше за тістечка Про це повідомили вчені з Університету Еморі в США. Протягом шести років вони стежили за здоров’ям 18 тисяч людей старше 45 років. Для дослідження фахівці обрали тих, хто не страждав на діабет і серцево-судинними захворюваннями. Учасники вели щоденники, в які записували всі солодощі, з’їдені за день. Якщо …

Названі п’ять найшкідливіших напоїв: “Цукор вбиває”

Неділя, Березень 10, 2019

Про шкоду газованої води вже відомо давно. І наявність великої кількості цукру одна з причин, чому варто відмовитися. Але є напої, в яких цукру набагато більше Холодні чаї Досить популярний напій в спеку. Якщо він готується в домашніх умовах, то не варто переживати, в ньому немає нічого шкідливого. А ось якщо охолоджений чай купується в …

Відмовлятись від цукру небезпечно: скільки можна з’їсти без шкоди для здоров’я

Понеділок, Лютий 11, 2019

Цукор належить до швидких вуглеводів, які викликають ожиріння і багато інших хвороб Багато людей прагнуть обмежити кількість швидких вуглеводів в раціоні, але, як вважають дієтологи, проблема полягає навіть не в швидких вуглеводах як таких, а в “прихованому” цукрі. Всесвітня організація охорони здоров’я вважає, що в день людина може з’їдати 50 грамів цукру і це не …

Гіперактивність та діабет: міфи про цукор, які вже давно програли науці

Середа, Січень 30, 2019

Розглянемо декілька міфів про цукор, які вже давно спростувала наука Існує безліч міфів і невірної інформації щодо цього продукту. Проте, цукор для нас життєво необхідний – це основний будівельний матеріал, який підтримує роботу нашого організму. Одні різновиди цукру корисніші за інші Всі різновиди цукру однаково впливають на наш організм. Коричневий цукор, білий цукор, мед – все …

Життя без цукру: 10 принципів, що допоможуть вивести шкідливий продукт з організму

Вівторок, Січень 22, 2019

Існує дієта, метою якої є повністю вивести цукор з організму Творцем цього методу був доктор Хайман, який назвав його «Дієта Марка Хаймана». Його мета – повністю позбутися залежності від цукру і вивести його з організму. 10 принципів дієти Марка Хаймана: Переконайтеся, що це вам потрібно Усталені харчові звички складно змінити, але іноді це необхідно для …

Комаровський спростував головну страшилку українців: “небезпеки немає”

Неділя, Січень 20, 2019

Український лікар Євген Комаровський відповів на нагальне питання про шкоду газованих напоїв Знаменитий харківський педіатр Комаровський записав відео, де розповів, як впливають газовані напої на організм людини і також розвіяв популярний міф. “А чи правда, доктор, що вживання газованих напоїв перешкоджає всмоктуванню кальцію і надає жахливе вплив на кістки бідних дітей?” – запитали стурбовані цією …

Вчені розповіли, як домашні вихованці рятують життя: “Реагують за годину до нападу”

Четвер, Січень 17, 2019

Вчені розповіли, як домашні улюбленці рятують своїх господарів від смерті, реагуючи за 60 хвилин до прояву симптомів хвороби Вихованці людей, яке хворіють на діабет першого типу, здатні визначити низький рівень цукру у свого господаря. Дослідники з Брістольського університету оцінювали здібності 27 собак протягом двох-чотирьох місяців і порівнювали їх реакцію з записами показників крові, які робили …