Жінці складніше кинути курити: вчені з’ясували, що потрібно

Четвер, Жовтень 17, 2019

Вчені з’ясували, що причини, за якими курять чоловіки й жінки абсолютно різні, тому жінки і не можуть позбутися шкідливої звички Жінки-курці набагато рідше відмовляються від згубної звички в порівнянні з чоловіками – вони кидають курити на 31% рідше. Вчені вважають, що це відбувається ще й тому, що для жінок виявляються неефективними пропоновані сьогодні кошти нікотінзаместітельной …

Лікарі розповіли, чого не варто робити одразу після їжі

Середа, Жовтень 16, 2019

Лікарі пояснили, що небезпечно робити одразу після їжі, коли ваш шлунок повний Якщо ваш шлунок повний, не поспішайте їсти солодке, десерт відразу після першого і другого – це не самий корисний вибір для здоров’я. Ігнорування цього правила, як зазначають дієтологи, може стати причиною, перебору з калоріями, тяжкості в шлунку, а також зайвої ваги. Якщо, приміром, …

Експерт розповів про головного ворога здорового сну: як виспатися

Вівторок, Жовтень 15, 2019

Багато людей, лягаючи спати , прокручують заново прожитий день й повсякденні проблеми, але експерт розповів, як висипатися ефективно Професор Школи медицини Університету Джона Хопкінса Всеволод Полоцький заявив про те, що головним ворогом здорового сну є звичка моніторити соціальні мережі на смартфоні або планшеті перед тим, як заснути. Він порадив якомога швидше позбутися від цієї небезпечної …

Що вбиває чоловічу силу: названо найнесподіваніші причини

Четвер, Жовтень 10, 2019

Дослідження доказали, що ці фактори, з якими ми стикаємось щодня, є причиною зниження потенції у чоловіків Статистика показує, що понад половини чоловіків середнього і старшого віку страждають від еректильної дисфункції. Експерти назвали 8 повсякденних звичок, які можуть негативно впливати на ерекцію. Заняття бігом. Це погана новина для тих, хто звик бгати щоранку. Любителі занадто тривалих забігів …

Пристрасть до солодкого в дитинстві може обернутися алкоголізмом

Четвер, Жовтень 10, 2019

Звичайна любов дітей до солодкого може привести до алкоголізму у дорослому віці, говорять вчені Нездорова їжа з великим вмістом цукру часто більше подобається дітям. Європейські вчені вирішили дослідити, чи є прямий зв’язок між зловживанням солодощами в дитинстві і пристрастю до алкоголю в дорослому віці. Про це пише австрійське видання Der Standard з посиланням на дослідження …

Як перемогти “сову” й навчитися вставати раніше

Середа, Жовтень 9, 2019

Якщо ви звикли лягати пізно і пів дня спати, рано чи пізно виникає питання, що вам шкодить такий спосіб життя Не секрет, що у кожної людини на нашій планеті свій життєвий ритм, в зв’язку з чим засинати і прокидатися доводиться в певний час. Але іноді внутрішній годинник дають збій і люди діляться на «сов» і …

Безневинні звички крадуть молодість: про що слід пам’ятати

Вівторок, Жовтень 1, 2019

Нешкідливі звички, які ми повторюємо кожен день, здатні негативно позначитися на нашій шкірі і зовнішній вигляд Ці згубні звички складно помітити, але легко виправити і продовжити молодість. Спати на боці або на животі Це старить шкіру обличчя, в якій з віком і так стає менше колагену. «З роками сполучна тканина втрачає пружність, – пояснює пластичний …

Вчені показали, як нікотин впливає на мозок

Неділя, Вересень 22, 2019

Вчені провели дослідження та показали, як нікотин накопичується всередині нейронів та впливає на мозок, викликаючи залежність людини від куріння Кожного разу, коли курець вдихає тютюновий дим, невеликі молекули нікотину легко долають гематоенцефалічний бар’єр і потрапляють у мозок. Однією з головних його мішеней стають нікотиночутливі ацетилхолінові рецептори (nACh-r) на поверхні нервових клітин. Зв’язуючись з ними, нікотин …

Експерт з харчування розповіла про типову помилку офісних працівників, що підриває здоров’я

Субота, Вересень 21, 2019

Британський експерт з харчування розповіла про причини, за якими офісним працівникам краще відмовитися від шкідливої звички Провідний британський фахівець в області психології харчування, доктор Крісті Фергюссон, розповіла виданню Prima про те, чому не варто обідати за комп’ютером. 1. Переїдання Дослідження встановили, що ті, хто їсть під час перегляду телевізора, вживають на 36% більше піци і …

Небезпека модною звички доведена науково: названо букет смертельних хвороб

Четвер, Вересень 19, 2019

Молодь все частіше використовує це в надії, що шкоди для здоров’я буде не так вже й багато Експерти розповіли про наслідки захоплення вейпамі. Виявилося, курці електронних сигарет піддаються ряду небезпечних захворювань. В ході експериментів було доведено прямий зв’язок цієї модної варіації шкідливої звички і онкологічними захворюваннями порожнини рота. Експерти переконані, що регулярне використання курильних гаджетів …

Можна пошкодити хребет і втратити свідомість: як не можна починати ранок

Середа, Вересень 18, 2019

Деякі ранкові звички здатні не тільки зіпсувати настрій на весь день, а й сильно нашкодити здоров’ю У більшості людей, як відзначають медики, протягом життя виробляються певні ранкові звички, серед яких зустрічаються і не зовсім корисні. Подібні ритуали шкодять здоров’ю, псують настрій, знижують тонус організму, призводять до подразнення і втоми на самому початку дня. Фахівці розповіли …

Стало відомо, які звички небезпечні для людей з підвищеним тиском

Понеділок, Вересень 16, 2019

Люди, які схильні до проблем з тиском повинні розуміти, що деякі звички можуть тільки погіршити ситуацію Підвищений тиск безпосередньо пов’язаний з ризиком розвитку інсультів і інфарктів. Багато хто впевнено скаже, що до підвищеного тиску можуть приводити вживання алкоголю, куріння, переїдання, сидячий спосіб життя. Але існують і інші звички, які впливають на тиск, сприяючи як його …

Вчені з’ясували, що забирає молодість: “Двадцятирічні живуть в тілі старих”

Четвер, Вересень 12, 2019

Вченим вдалося дізнатися, яка шкідлива звичка забирає молодість і прискорює процеси старіння організму навіть у молодих людей Фахівцям нарешті вдалося довести, що куріння прискорює процеси старіння. За перше в своєму роді дослідження взялася компанія Insilico Medicine, що спеціалізується на вивченні старіння і розробці ліків для «безсмертя» за допомогою штучного інтелекту і комп’ютерного навчання. Вчені взяли …

Відмова від алкоголю на місяць: висновки вчених протверезять багатьох

Вівторок, Вересень 10, 2019

Вчені провели дослідження і з’ясували, що відбувається з організмом людини, яка відмовиться від алкоголю Відмова від алкоголю за все на один місяць знижує кров’яний тиск і ризик розвитку раку, а також допомагає втратити кілька зайвих кілограмів, повідомляють вчені з Університетського коледжу Лондона. Крім цього утримання від вживання спиртного протягом чотирьох тижнів також полегшує безсоння, покращує …

Названо сім речей, які краще не робити після тренування

Вівторок, Серпень 27, 2019

Щоб не звести нанівець всі зусилля, докладені під час тренування , а ще гірше, зіпсувати здоров’я, дотримуйся наступних правил Шкідливі звички бувають навіть у тих, хто стежить зі своїм здоров’ям. Давайте розберемося, які небезпечні помилки можна допустити після тренування. 1. Їсти протягом години Відразу після тренування твій організм спалює калорії з моторошною швидкістю. Дай йому …