Комаровський розвінчав популярний міф про вітаміни: «Буде передозування»

Комаровський розвінчав популярний міф про вітаміни: «Буде передозування»

Відомий український лікар-педіатр і ведучий медичних програм Євген Комаровський відповів на важливе питання про передозування вітаміном

Так, одна з глядачок шоу Комаровського запитала в прямому ефірі, може бути передозування вітаміну D, як її не допустити і до скількох років варто давати дитині добавку з цим вітаміном. Відповідне відео Комаровський опублікував на своїй сторінці в Інстаграм.

вітамін, продукти
“Медична наука взагалі вважає, що вітамін” D ” літній людині або вашому мужику старше 40 років навіть потрібніше, ніж дворічній дитині. Тому що виявилося, що саме за останні роки, у вітаміну D відкрили дуже багато нових функцій. Це і профілактика атеросклерозу, і зв’язок рівня вітаміну D з рядом онкологічних хвороб», – зазначає Комаровський.

За словами доктора, передозування при прийомі вітаміну в передбаченому кількості і додатковому вживанні жирної риби, яєць, масла і сонячних ванн бути не може. Тому краще більше вітаміну D, ніж його недолік, вважає педіатр. Він також запевнив, що дана добавка корисна не тільки дітям, але і дорослим. При чому, останнім вона може бути навіть потрібніше.

View this post on Instagram

Вопрос: ⠀ До скольки лет мы даем ребенку витамин «Д»? ⠀ Ответ: ⠀ Медицинская наука вообще считает, что витамин «Д» пожилому человеку или вашему мужику старше 40 лет даже нужнее, чем двухлетнему ребенку. Потому что оказалось, что именно за последние годы, у витамина «Д» открыли очень много новых функций. Это и профилактика атеросклероза, и связь уровня витамина «Д» с рядом онкологических болезней. ⠀ Главное, что вы всегда с трудом находите ответ на вопрос: «Нужен ли витамин «Д» конкретному человеку, если он ест и рыбий жир (условно рыбу жирную), и яйца, и масло, плюс гуляет на солнце. И зачем же нам принимать? Будет передозировка». Важно запомнить всем. Если вы с утра до ночи гуляете на солнце, если в вашем рационе есть рыба, масло, яйца, и принимаете 400 единиц витамина «Д» в день – передозировки не будет. ⠀ Поэтому, если вы сомневаетесь надо или не надо: надо. ⠀ #докторкомаровский #видеоЕОК #шдк #школадокторакомаровского #витаминд #здоровье

A post shared by Доктор Комаровский (@doctor_komarovskiy) on

“Головне, що ви завжди насилу знаходите відповідь на питання:” Чи потрібен вітамін ” D ” конкретній людині, якщо він їсть і риб’ячий жир (умовно рибу жирну), і яйця, і масло, плюс гуляє на сонці. І навіщо ж нам приймати? Буде передозування». Важливо запам’ятати всім:

«Якщо ви з ранку до ночі гуляєте на сонці, якщо у вашому раціоні є риба, масло, яйця, і приймаєте 400 одиниць вітаміну D в день – передозування не буде. Тому, якщо ви сумніваєтеся треба або не треба: треба”, – резюмував знаменитий педіатр.

Нагадаємо, Комаровський розповів, про які хвороби сигналізує сон

Як повідомляла Politeka, Комаровський розповів, як правильно парити ноги

Також Politeka писала, що Комаровський розповів, як може нашкодити гомеопатія

матеріали рубрики
Ізраїльські вчені створили живе серце на 3D принтері Здоров'я
Ізраїльські вчені створили живе серце на 3D принтері
Медики розповіли, чому зелений чай небезпечний для здоров’я: головні ризики Здоров'я
Медики розповіли, чому зелений чай небезпечний для здоров’я: головні ризики
Вчені з’ясували, який вигляд куріння вбиває найчастіше Здоров'я
Вчені з’ясували, який вигляд куріння вбиває найчастіше