Вчені розповіли про вплив фастфуду на мозок людини: “небезпечні хвороби”

Вчені розповіли про вплив фастфуду на мозок людини: “небезпечні хвороби”

Вчені й медексперти виявили, як впливає фастфуд на мозок людини

Сучасні люди, а особливо, діти і студенти, дуже часто не можуть відмовитись від фастфуду, бо ця їжа доступніша та смачніша за здорове харчування, пише Країна здоров’я.

Медики з австралійського національного університету відкрили новий негативний вплив фастфуду на людський організм. Вони з’ясували, що найсильніше шкідлива їжа впливає на мозок.

фастфуд

Вчені проаналізували історії хвороби 200 осіб. Вони перевіряли взаємозв’язок між здоров’ям головного мозку, старінням і зовнішніми факторами.

Експерти з’ясували, що вживання нездорової їжі та маленька фізична активність протягом кількох років призводять до розвитку діабету другого типу, а також викликають деменції й атрофію мозку.

Погіршення роботи мозку може початися дуже рано і мати незворотні наслідки, якщо людина досягла середнього віку. Тому лікарі вважають, що вилікувати деменцію у 60-річних людей неможливо. Саме тому вони закликають почати правильно харчуватися раніше.

Зазначимо, що ми раніше писали про випадок Тайлера Маринеллі, жителя американського штату Флорида. Він три місяці щодня харчувався фастфудом з ресторану Chipotle і схуд на 9 кілограмів. Свою історію чоловік розповів виданню Men’s Health. Кожен день він вживав їжу вісім годин, а решта 16 – голодував. Також він дотримувався принципів гнучкої дієти – розподіляв раціон за принципом 40 відсотків вуглеводів, 40 відсотків білків і 20 відсотків жиру в день.

вредные продукты, фастфуд

Маринелли вирішив не відмовлятися від їжі з улюбленого фастфуд-ресторану і придумав, як включити їх в своє меню. Чоловік їв тільки окремі інгредієнти страв – в основному, рис і курку, відмовившись від сметани, картоплі фрі та сиру.

«Я знав, що якщо я з’їм тільки курку, рис або квасолю, я зможу вписати їх в свій дієтичний план і продовжу скидати вагу, отримуючи задоволення від їжі», – розповів американець. У дні тренувань він вживав 1800 кілокалорій в день, а в інші – 1200. Крім курки з рисом з ресторану Маринелли їв яєчний білок, червону квасолю і йогурт.

Нагадаємо, популярна рослина бореться з жиром не гірше тренувань: яких результатів можна досягти

Як повідомляла Politeka, дієтолог розкрила секрет стрункої талії: чи не спорт і не дієта

Також Politeka писала, що дієтолог розповіла про популярну дієті, яка старить.

матеріали рубрики
Лікарі назвали небезпечні професії: “впливають на дорослих і їхніх дітей” Здоров'я
Лікарі назвали небезпечні професії: “впливають на дорослих і їхніх дітей”
Вчені приголомшили заявою: цей вітамін викликає рак Здоров'я
Вчені приголомшили заявою: цей вітамін викликає рак
Українкам розвінчали міфи про жіноче здоров’я: “повинна знати кожна” Здоров'я
Українкам розвінчали міфи про жіноче здоров’я: “повинна знати кожна”
Лікар розповіла, як змусити мозок працювати: від чого потрібно відмовитися Здоров'я
Лікар розповіла, як змусити мозок працювати: від чого потрібно відмовитися
Названо продукт, який може нашкодити чоловікам Здоров'я
Названо продукт, який може нашкодити чоловікам
Вчені розкрили секрет успіху: яким людям судилося обдурити удачу Здоров'я
Вчені розкрили секрет успіху: яким людям судилося обдурити удачу
Втрата слуху, зору і судоми: що відбувається з організмом, якщо мало пити Здоров'я
Втрата слуху, зору і судоми: що відбувається з організмом, якщо мало пити
Вчені назвали простий спосіб покращити інтелект Здоров'я
Вчені назвали простий спосіб покращити інтелект
Комаровський заборонив носити підбори: «ризик досить високий» Здоров'я
Комаровський заборонив носити підбори: «ризик досить високий»
Дієтологи розповіли про найефективнішу дієту: насолоджуйтеся їжею Здоров'я
Дієтологи розповіли про найефективнішу дієту: насолоджуйтеся їжею
Вчені виявили, як спілкування з друзями впливає на тривалість життя Здоров'я
Вчені виявили, як спілкування з друзями впливає на тривалість життя
Лікарі виявили аномальний випадок: під загрозою може опинитися будь-хто Здоров'я
Лікарі виявили аномальний випадок: під загрозою може опинитися будь-хто