Фахівці рекомендують уважно читати склад морозива
За словами лікарів, морозиво має, як корисні, так і шкідливі властивості. Як відзначають фахівці, ласощі можуть містити добавки, що негативно впливають на здоров’я, а також воно здатне викликати залежність.
Як не дивно, фахівці стверджують, що найбезпечнішим морозивом є – фруктове. Найчастіше, в ньому немає ароматизаторів і харчових добавок.
При покупці морозива потрібно звернути увагу на склад десерту, в якому повинні міститися вершки, цукор, вершкове масло і фруктовий сік.
Потрібно пам’ятати, що рослинні жири зустрічаються в дешевому морозиві. Вони можуть підвищити рівень холестерину в організмі.
Медики не рекомендують вживати морозиво часто, адже це може призвести до набору зайвої ваги.
Дослідники повідомляють – віддавайте перевагу натуральному морозиву, адже в ньому найменше міститься добавок.
Їсти якісні ласощі дозволяється 2-3 рази в тиждень по 100 г. Вживання такого морозива зміцнює кістки і зуби. А мінерали у вигляді калію і магнію, а також вітаміни групи В, що містяться в ньому, важливі для серцево-судинної системи.
Експерти нагадують, що холод морозива забезпечує приплив крові до горла і іншим органам. Таким чином, мозок витрачає час на обробку цих сигналів. Тому продукт може допомогти в розв’язанні конфліктів.
До слова, вранці теж корисно їсти морозиво, адже воно підвищує уважність, гостроту розуму, швидкість реакції і концентрацію. Тому експерти рекомендують переглянути свій звичний сніданок.
Деякі дослідники висувають теорію, що морозиво здатне стимулювати роботу мозку. Вчені мають намір встановити, які саме компоненти ласощів позитивно впливають на розумову активність.
Однак варто прислухатися і до фахівців, які стверджують, що молочне морозиво – найкорисніше, так як його калорійність нижче, ніж у інших видів ласощів.
Нагадаємо, деякі солодощі здатні викликати небезпечні захворювання в організмі. Американські дослідники повідомили, що потрібно обходити стороною продукти, що містять у складі добавку E129.
Нагадаємо, хочеться солоного, копченого і солодкого: як організм показує, що йому чогось не вистачає.
Як повідомляла Politeka, відмова від цукру: що відбувається з організмом після припинення вживання.
Також Politeka писала, що небезпечно їсти: які продукти не можна поєднувати з ліками.
