Експерти розповіли, який продукт вбереже від раку: “вживати тричі на тиждень”

Експерти розповіли, який продукт вбереже від раку: “вживати тричі на тиждень”

Рак обійде стороною, якщо вживати цей продукт, заявляють експерти

Фахівці Міжнародного агентства з вивчення раку встановили, що харчування рибою зменшує ризики захворювання на рак кишечника.

Про це вчені дізналися після вивчення аналізів понад 500 тисяч європейців.

Дослідники спостерігали за здоров’ям людей при з’їданні рибної продукції. Внаслідок з’ясувалося, що вживання лосося, скумбрії і оселедця тричі на тиждень знижує ризики виникнення новоутворень.

онкология

За словами вчених секрет криється в жирних кислотах омега-3, які містяться в рибі і володіють протизапальними властивостями.

Як повідомляють фахівці, сьомга, скумбрія і лосось знижують ризик серцевих захворювань і уповільнюють руйнування клітин мозку.

Також запобігти раку кишечника здатні томатний соус, йогурт, цибуля, часник, броколі і білокачанна капуста.

Нагадаємо, кефір – дуже корисний продукт, який містить в собі корисні бактерії, які допомагають скинути вагу і не тільки.

Тому цей поживний напій корисний дітям і людям похилого віку, які перенесли кишкові інфекції. Кефір може відновлювати мікрофлору кишечника при дисбактеріозі.

Також продукт містить в собі біфідобактерії, що пригнічують ріст хвороботворних організмів.

До того ж при вживанні антибіотиків, і далі кефіру, мінімізується згубний вплив на корисні бактерії кишечника. До слова, напій забезпечує організм поживними речовинами.

Продукт приймають для профілактики запорів, він також здатний зробити нижче рівень холестерину в крові.

Крім того, кефір попереджає розвиток пухлин товстого кишечника і прямої кишки.

Напій сприяє поліпшенню імунітету. Кефір став одним з джерел білка і кальцію. Останній зміцнює кістки у дітей.

Кисломолочний продукт вважається легким і швидко засвоюється в організмі.

Раніше ми писали, як уникнути неприємних відчуттів від здуття кишечника. У нормальному стані близько 1 літра шлунка і кишечника заповнені газом – це приблизно 1/2.

Повітря в шлунку з’являється через бактерії, які допомагають перетравлювати їжу. Чим важче шлунку перетравлювати їжу, тим більше газів є. Експерти рекомендують медитувати 15-20 хвилин в день.

Нагадаємо, вчені назвали найшкідливіший продукт.

Як повідомляла Politeka, лікарі назвали продукт, який допоможе при підвищеному тиску.

Також Politeka писала, що експерти назвали топ-4 найкорисніших продуктів осені.

матеріали рубрики
Дієтологи розповіли, чим небезпечний постійний голод: причини і що з цим робити Здоров'я
Дієтологи розповіли, чим небезпечний постійний голод: причини і що з цим робити
Медики попередили про надзвичайну небезпеку нешкідливого симптому: “буває з кожним” Здоров'я
Медики попередили про надзвичайну небезпеку нешкідливого симптому: “буває з кожним”
Доктор Комаровський розвінчав популярний міф: це повинні знати кожні батьки Здоров'я
Доктор Комаровський розвінчав популярний міф: це повинні знати кожні батьки
Лікарі б’ють на сполох: ця звичка викликає хвороби легенів і загибель людини Здоров'я
Лікарі б’ють на сполох: ця звичка викликає хвороби легенів і загибель людини
Лікарі назвали небезпечні професії: “впливають на дорослих і їхніх дітей” Здоров'я
Лікарі назвали небезпечні професії: “впливають на дорослих і їхніх дітей”
Вчені приголомшили заявою: цей вітамін викликає рак Здоров'я
Вчені приголомшили заявою: цей вітамін викликає рак
Українкам розвінчали міфи про жіноче здоров’я: “повинна знати кожна” Здоров'я
Українкам розвінчали міфи про жіноче здоров’я: “повинна знати кожна”
Лікар розповіла, як змусити мозок працювати: від чого потрібно відмовитися Здоров'я
Лікар розповіла, як змусити мозок працювати: від чого потрібно відмовитися
Названо продукт, який може нашкодити чоловікам Здоров'я
Названо продукт, який може нашкодити чоловікам
Вчені розкрили секрет успіху: яким людям судилося обдурити удачу Здоров'я
Вчені розкрили секрет успіху: яким людям судилося обдурити удачу
Втрата слуху, зору і судоми: що відбувається з організмом, якщо мало пити Здоров'я
Втрата слуху, зору і судоми: що відбувається з організмом, якщо мало пити
Вчені назвали простий спосіб покращити інтелект Здоров'я
Вчені назвали простий спосіб покращити інтелект