Раніше вважалося, що деякі вітаміни виводяться з організму, але останні дослідження показали зворотнє
Раніше вчені припускали, що водорозчинні вітаміни групи C і В виводяться з організму з сечею, внаслідок вважалося, що вони не можуть завдати шкоди. Однак, як виявилося, все не настільки просто. Про це повідомив професор Інституту харчування при Університетській клініці Шлезвіг-Гольштейн Мартін Смолліч.
На даний момент існують докази, що вітаміни групи В – В6, В9 або В12 мають підвищений ризик появи раку легенів. Перш за все, це загрожує курцям.
Дослідження з цього приводу опублікували в науковому журналі International Journal of Cancer.
Вчені зробили аналіз 20 окремих робіт, які були присвячені зв’язку вмісту вітаміну В12 в крові з ризиком розвитку раку легенів.
В результаті дослідники з’ясували: чим більше було вітаміну В12, тим вище стали ризики захворіти на рак легенів. Завдяки генетичному аналізу, вдалося встановити, що деякі різновиди генів сприяють збільшенню B12 в крові.
Потрібно пам’ятати – ризик онкозахворювання збільшується, якщо приймати великі дози В12.
Так, за словами фахівців, у людей підвищувався ризик розвитку раку, коли добова доза була більше 55 мкг (якщо курці будуть вживати такі дози, то ризик розвитку раку легенів підвищувався у них в 3-4 рази).
Німецьке товариство харчування рекомендує вживати 4 мкг вітаміну В12 в день з їжею. А за інформацією Федерального інституту оцінки ризиків, максимальне дозування препаратів В12 не повинна перевищувати 25 мкг.
На даний момент в аптеках продають препарати, які вміщують в себе В12 до 1000 мкг.
Механізм впливу вітаміну В12 на появу раку легенів поки до кінця невивчений. У Смолліча є кілька теорій, як наприклад: група В грає роль в ДНК, що призводить до епігенетичних змін. А також великий вплив В12 стає причиною пухлини або клітини-попередники можуть отримати дуже багато поживних речовин для свого зростання.
Коли є дефіцит В12, то його можна приймати у великих дозах в певний відрізок часу, до вирішення проблеми. Однак приймати В12 у великих дозах небезпечно для здоров’я.
Нагадаємо, вчені розповіли про наслідки домашніх пологів
Як повідомляла Politeka, жіночі контрацептиви можуть підвести: вчені знайшли розгадку
Також Politeka писала, що захищає від раку і очищає нирки: названа найкорисніша зелень.
