Доктор Євген Комаровський назвав ряд продуктів і параметрів, які дозволять зберегти зуби здоровими
Євген Комаровський розповів про їжу для здоров’я зубів і назвав продукти, вживання яких краще обмежити. Відомий педіатр зазначив на своєму YouTube-каналі, що мова йде про їжу, що містить потрібні вітаміни препаратах і деяких параметрах, які до їжі не відносяться.
Доктор Комаровський нагадав також про важливість гігієни рота.
«Що потрібно їсти, щоб зуби були здорові, і яка їжа потрібна для здоров’я зубів? Є дві відповіді: що треба їсти для здоров’я зубів, і з якими продуктами потрібно бути обережними», – сказав лікар вищої категорії.
Він розповів, що для здоров’я зубів нам потрібен кальцій – це перш за все молочні продукти. Далі нам потрібен вітамін D.
«Звертаю увагу, що в 21 столітті вітамін D – це не сонце, це продукти, що містять вітамін D: вершкове масло, яєчний жовток, риб’ячий жир, або спеціальні препарати вітаміну D», – пояснив Комаровський.
Крім них, є ще два параметри, пов’язані зі здоровою їжею, але тут мова йде не про продукти.
«Для того, щоб їжа була корисною, їжу потрібно жувати. Постійне навантаження на жувальні м’язи дуже корисне для здоров’я зубів. І ще один фактор – в роті не повинно бути залишків їжі. Тобто потрібно чистити зуби після прийому їжі, або ж прополощувати рот», – рекомендує Комаровський.
Також раніше повідомлялося, що Євген Комаровський дав корисні поради, які допоможуть будь-якому батькові.
Доктор Євген Комаровський на своєму Youtube-каналі назвав дуже важливе правило для молодих батьків.
Зокрема, педіатр розповів про дитяче харчування і відповів на хвилюючі питання: чи можна дітям сіль і скільки не зашкодить?
Як повідомив Комаровський, ставлення дітей до солі дуже відрізняється від сприйняття дорослого.
У дитини до одного року спостерігається функціональна незрілість нирок, через що надлишок солі негативно позначається на роботах сечовидільної та серцево-судинної систем.
Нагадаємо, Комаровський відповів на популярну лікарську суперечку: “видаляти чи ні”.
Як повідомляє Politeka, дитині можна їсти немиті фрукти, якщо вони ростуть далеко від автомобільної дороги – доктор Комаровський.
Також Politeka пише, що Комаровський розповів про хворобу брудних рук: лікування немає.
