Дитина погано спить вночі: як вирішити цю проблему

Дитина погано спить вночі: як вирішити цю проблему

З проблемою неспокійного дитячого сну стикався, напевно, кожен друга сімейна пара з дитиною. Це говорить про те, що ситуація, коли в перші роки життя за певних умов дитина погано спить вночі, може вважатися швидше правилом, ніж винятком

Основні причини, чому дитина погано спить вночі

Болить живіт. Кольки, перший прикорм і інші подібні проблеми з травленням впливають не тільки на шлунково-кишковий тракт, але і на сон дитини.
Повний підгузник. Сама пробувала спати в мокрому? Це дуже неприємно і, звичайно ж, заважає спати. Тому в першу чергу перевір, чи не заповнений чи підгузник.
Ростуть зуби. Тут вже нічого не поробиш, цей період просто треба пережити. Радує те, що триває він недовго. Хоча для невиспаний мами це може здатися вічністю.
Занадто спекотно. Сюди ж йде і занадто холодно. Терморегуляція у немовляти, чесно сказати, так собі, тому його легко перегріти або переохолодити. Це і викличе сльози і порушення сну.
Голод. Якщо малюк хоче їсти, то йому явно не до сну. Тому стеж за цим і вчасно давай йому груди або суміш.
Виспався вдень. Зазвичай немовлята дуже багато сплять, але іноді днем ​​вони сплять занадто багато. Тому вночі вони спати не захочуть або взагалі вони переплутають поняття дня і ночі.
Важко дихати. Якщо малюк застуджений, то закладеність носа не дає йому дихати. Тому він і прокидається, щоб нормально дихати ротом. А так як це дуже неприємно, то зазвичай все супроводжується голосним плачем. Тому підніми узголів’я, щоб слиз краще відходила з носа і легше було откашливаться.

Це основні причини, чому дитина погано спить. Тепер давай розберемося, що ж робити, якщо дитина погано спить ночами:

  • Якщо це постійна проблема, звернися до педіатра або дитячого невролога. Вони підкажуть, що робити.
  • Стеж за харчуванням дитини, щоб він не лягав спати голодним.
  • Придумай ритуал, який послужить для малюка сигналом, що пора лягати спати.
  • Якщо дитина перевертається уві сні, то не поспішай брати його на руки. Він зможе заснути і сам. А ось якщо ти постійно будеш брати його на руки, коли він не плаче, то самому у малюка заснути вже не вийде – звикне засинати тільки на руках.
  • Ввечері та вночі старайся не включати світло в спальні, постав приглушену спокійну музику – вся атмосфера повинна налаштовувати на сон.

Нагадаємо, українців штрафуватимуть за неправильне спілкування з дітьми: що важливо знати. Як стало відомо, у виробництві Мін’юсту знаходиться 129 виконавчих документів щодо виконання рішень про порядок спілкування з дитиною того з батьків, хто проживає окремо.

Про це заявила заступник Міністра юстиції з питань виконавчої служби Світлана Глущенко.

Як повідомляла Politeka, як домогтися поваги дитини: відповіді кращих психологів.

Також Politeka писала, про темні кімнати, ремінь і зароблених іграшках: від методів виховання Яни Рудковської здригнулася навіть ведуча.

  • теги
матеріали рубрики
Ці продукти небезпечніше куріння: “їх потрібно терміново викинути, інакше …” Здоров'я
Ці продукти небезпечніше куріння: “їх потрібно терміново викинути, інакше …”
Медики заговорили про страшне: ліків немає, “тридцять чоловік в лікарні, семеро померли” Здоров'я
Медики заговорили про страшне: ліків немає, “тридцять чоловік в лікарні, семеро померли”
Зелений чай корисний не для всіх: п’ять властивостей, що потрібно знати про напій Здоров'я
Зелений чай корисний не для всіх: п’ять властивостей, що потрібно знати про напій
Вчені придумали, як врятувати життя діабетиків Здоров'я
Вчені придумали, як врятувати життя діабетиків
Експерт назвала причину появи целюліту: “Помилку допускають мільйони” Здоров'я
Експерт назвала причину появи целюліту: “Помилку допускають мільйони”
Названо ліки, від яких повнішають: “Погіршують метаболізм і викликають голод” Здоров'я
Названо ліки, від яких повнішають: “Погіршують метаболізм і викликають голод”
Вчені придумали, як позбавити людство від ожиріння: “Імпульси передаються прямо в мозок” Здоров'я
Вчені придумали, як позбавити людство від ожиріння: “Імпульси передаються прямо в мозок”
Головні симптоми небезпечних хвороб: десять випадків, коли без лікаря не обійтися Здоров'я
Головні симптоми небезпечних хвороб: десять випадків, коли без лікаря не обійтися
Експерти назвали напій, який вбереже від старості: “пити по вісім чашок” Здоров'я
Експерти назвали напій, який вбереже від старості: “пити по вісім чашок”
Вчені знайшли ген, який створює масу проблем: “Перетворює людину на безвольну істоту” Здоров'я
Вчені знайшли ген, який створює масу проблем: “Перетворює людину на безвольну істоту”
Названо ягоду, що швидко знищує зайві кілограми Здоров'я
Названо ягоду, що швидко знищує зайві кілограми
Лікарі назвали продукт, який вирішує багато проблем зі здоров’ям: “Підвищує потенцію і допомагає схуднути” Здоров'я
Лікарі назвали продукт, який вирішує багато проблем зі здоров’ям: “Підвищує потенцію і допомагає схуднути”