Потовиділення – це природний процес, притаманний кожній людині. Але часом надмірна пітливість стає справжньою проблемою, яка позбавляє людину спокою. Причому іноді це відбувається в нічний час – пітливість уві сні докучає досить великій кількості людей
Пітливість вночі під час сну – проблема, яка турбує багатьох. Але далеко не завжди вона є наслідком серйозного захворювання, при якому потрібно звертатися до лікаря. Сильно потіти – зовсім не патологія. Тому в більшості випадків цю проблему можна вирішити самостійно на побутовому рівні
Наукові фахівці розповіли, з яких причин виникає нічна пітливість.
Зокрема, за їхніми словами, пітливість ночами може бути наслідком ГЕРБ – ГЕРХ, або просто печії. У сплячої людини через горизонтального положення тіла може активніше відбуватися відтік шлункового соку, що запускає фізіологічні механізми неприємної реакції.
Крім цього, нічна пітливість часто виявляється проявом в організмі гормональних змін – наприклад, що починається менопаузи. У деяких випадках піт ночами говорить про наявність апное сну – серйозної патології, яка характеризується зупинками дихальних рухів у сплячої людини, вкрай небезпечних для серця і мозку.
Дуже рясний нічний піт може також бути свідченням підвищеної активності щитовидної залози, тобто, гіпертиреозу, а, крім нього, та інше шкідливе порушення – гіпоглікемії, при якій типові різкі падіння рівня цукру в крові людини.
Як ви можете собі допомогти
Можна припустити, що сон є одним з найважливіших факторів для нашого організму. Під час сну відбувається не тільки енергетичне відновлення організму, але і фізіологічні процеси регенерації кістково-м’язової системи, органів, а також процес детоксикації. Мозок переробляє і впорядковує нову отриману інформацію. Сон сприятливо впливає на роботу імунної системи і зажівленіe ран. Крім цього, здоровий сон сприяє обміну речовин і стимулює спалювання жиру.
Порушення сну вказує на дисбаланс в організмі. Запитайте у лікаря і візьміть до уваги, що нічна підвищена пітливість може служити ознакою дихальної недостатності, що вимагає термінової медичної консультації!
Як чоловіки, так і жінки, яким знайомі з проблеми підвищеного потовиділення, можуть приймати ліки на основі шавлії і кореня пустирника, тому що вони мають властивості, здатні допомогти в боротьбі з нічною пітливістю. Чай з шавлією використовують для того, щоб розслабитися, зняти напругу і стрес, а пустирник – рослина, схожа на м’яту, вважається кращим засобом для нервової системи і кровообігу, а також допомагає зменшити пітливість під час сну.
На закінчення відзначимо, що не вважай, що нічна пітливість – це нормально. Звернись до лікаря і поясни йому, що з тобою відбувається і як ти себе почуваєш.
Також Politeka писала, незручний запах: причини і способи усунення проблеми.
