Який продукт може забезпечити організму повноцінний восьмигодинний відпочинок

Який продукт може забезпечити організму повноцінний восьмигодинний відпочинок

Фахівці пропонують готувати на вечерю курячі яйця. За словами вчених, вживання яєць у вечірній час може забезпечити здоровий і міцний сон

Британці люблять дивувати. Іноді, здавалося б, очевидні речі у нас – відкриття для них. Видання Daily Mail подало заяву дієтологів мало не як сенсацію. Виявляється, забезпечити організму повноцінний восьмигодинний відпочинок можуть курячі яйця.

Дієтологи відкрили, що яйця не тільки покращують сон, але і припиняють набір ваги, уповільнюють процеси старіння, навіть знижують рівень стресу. Для досягнення потрібного ефекту вони рекомендують вживати два яйця в день.
І де тут сенсація, адже наша людина знає про це зі шкільної лави? Ну, з точки зору британських дієтологів, яйця потрібно їсти на вечерю, а не на сніданок. В цьому і полягає їх сенсація.

До слова нагадаємо, як їсти яйця равликів: в Україні зібрали унікальний врожай «перлів Афродіти». Українці почали виготовляти екзотичний делікатес.

Перший урожай равликової ікри зібрали на першій равликовій фермі Закарпаття в Нижньому Селищі, що Хустського району. За словами туризмознавців Федора Шандора, смак ікри схожий із запеченою спаржею або запеченими грибами. Відзначається наявність «деревних нот», з вираженим «землистим ароматом». Так само відзначається подібність за смаковими якостями з чорною ікрою. До столу ікра равликів іноді подається як закуска до ігристих вин, іноді додається в супи.

Раніше повідомлялося, скільки яєць можна з’їдати щодня без шкоди для здоров’я.

Яйце воістину вважається одним з найбільш живильних продуктів у всьому світі, адже воно містить в собі всі необхідні поживні речовини, які просто необхідні для утворення живого організму. У цій статті ви дізнаєтеся про те, скільки яєць можна їсти в день без шкоди для організму

Зовсім недавно думки вчених про те, скільки можна з’їдати яєць на тиждень, розділилися. Наприклад, кардіологи озвучили цифру не більше 6-7 яєць за сім днів, спільно з дієтологами зупинилися на кількості – 10 штук в тиждень. І ось зараз, після довгих досліджень, фахівці розповіли, до чого може привести щоденне поїдання яєць.

Нагадаємо, все про користь і шкоду яєць: скільки можна з’їдати продукту в тиждень.

Як повідомляла Politeka, можна схуднути без зусиль: яєчна дієта.

Також Politeka писала, який продукт знімає стрес.

матеріали рубрики
Нерафіновані олії і йодовмісні продукти збережуть здоров’я взимку Здоров'я
Нерафіновані олії і йодовмісні продукти збережуть здоров’я взимку
Загартовування, спорт і повноцінний сон оберігають дитину від застуди – медики Здоров'я
Загартовування, спорт і повноцінний сон оберігають дитину від застуди – медики
Хурма зміцнює імунітет і бореться зі старінням Здоров'я
Хурма зміцнює імунітет і бореться зі старінням