Користь ківі для краси та здоров’я

Користь ківі для краси та здоров’я

Ківі – дуже незвичайний фрукт, він здатний боротися з багатьма болячками

Ківі – дуже незвичайний фрукт. Він не схожий ні на який інший фрукт. Чимось він нагадує агрус і тому одним з його попередніх назв було – китайський агрус. Він не тільки смачний, але ще має лікувальні властивості.

Ківі містить вітаміни А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магній, калій, каротин, ферменти, мінеральні солі, натрій, клітковину, нікотинову кислоту. Головний вітамін ківі – вітамін С. Саме цей вітамін знаходиться в ківі в найбільшій кількості, а це – зміцнення імунітету, захист клітин від пошкоджень і передчасного старіння.

Лікувальні властивості ківі

Застосовується при захворюваннях серцево-судинної системи. Зміцнює стінки кровоносних судин, знижує ризик крововиливів, нормалізує артеріальний тиск. Завдяки калію ківі попереджає набряки, регулюючи водно-сольовий баланс в організмі.

Один ківі в день забезпечує добову потребу у вітаміні С – зміцнює імунітет, поліпшує опірність інфекційним захворюванням, прискорює одужання.

Пектинові речовини, що містяться в ківі, дуже цінні для кишечника. Вони оздоровлюють корисну мікрофлору і вбирають шкідливі продукти обміну речовин.

Ківі є відмінною основою для екстрених дієт: він малокалорійний, при цьому містить багато мінералів і вітамінів, усуває підвищену дратівливість і стомлюваність, поліпшує водно-сольовий баланс, тим самим сприяючи схудненню.

Крім того, ківі застосовується при каменях у нирках, анемії, атеросклерозі, ревматизмі та інших захворюваннях.

Деякі вчені вважають, що ківі – найкорисніший фрукт і він лікує деякі хвороби. І все ж у нього є протипоказання на які варто звернути увагу людям при захворюваннях шлунково-кишкового тракту в стадіях загострення, особливо при запальних захворюваннях і виразковій хворобі краще взагалі відмовитися від вживання фруктів у свіжому вигляді.

І так – ми познайомилися з цим чудовим фруктом. Їжте ківі, будьте ситі і здорові, але і пам’ятайте про протипоказання і обмеження.

Нагадаємо, скільки калорій має бути у сніданку: порада експерта.

Також Politeka писала, що медики озвучили 5 кроків по зміцненню імунітету.

Як повідомляла Politeka, про прийом їжі, який не можна пропускати дітям.

 

матеріали рубрики
Вчені створили нові ліки від цукрового діабету: “помітне полегшення” Здоров'я
Вчені створили нові ліки від цукрового діабету: “помітне полегшення”
Лікар розповів, що буває від антибіотиків: “з’являється кров, слиз”, важливо знати Здоров'я
Лікар розповів, що буває від антибіотиків: “з’являється кров, слиз”, важливо знати
Вчені прийшли до несподіваних висновків: “Жінки більш схильні до…” Здоров'я
Вчені прийшли до несподіваних висновків: “Жінки більш схильні до…”
Вісім симптомів серцевого нападу: «це може врятувати життя» Здоров'я
Вісім симптомів серцевого нападу: «це може врятувати життя»
Топ продуктів, які потрібно їсти на сніданок: «заряд бадьорості на весь день» Життя
Топ продуктів, які потрібно їсти на сніданок: «заряд бадьорості на весь день»
Названі продукти, які руйнують мозок: «ніколи не їжте це на сніданок» Здоров'я
Названі продукти, які руйнують мозок: «ніколи не їжте це на сніданок»
Вчені розповіли, що знищить людство: «небезпечно вже зараз» Здоров'я
Вчені розповіли, що знищить людство: «небезпечно вже зараз»
Вчені виявили несподівані причини гіпертонії: «це змінить все» Здоров'я
Вчені виявили несподівані причини гіпертонії: «це змінить все»
Вчені розповіли, що найефективніше знижує високий тиск: “робота серця поліпшується” Здоров'я
Вчені розповіли, що найефективніше знижує високий тиск: “робота серця поліпшується”
Вчені стривожили заявою: “зубні щітки шкідливі для здоров’я” Здоров'я
Вчені стривожили заявою: “зубні щітки шкідливі для здоров’я”
Названо спосіб назавжди позбутися від алкоголізму: «сподобається не всім» Життя
Названо спосіб назавжди позбутися від алкоголізму: «сподобається не всім»
Вчені розповіли про страшні наслідки болезаспокійливих: «краще терпіти» Здоров'я
Вчені розповіли про страшні наслідки болезаспокійливих: «краще терпіти»