Вітаміни впливають на тривалість життя – вчені

Вітаміни впливають на тривалість життя – вчені

Вчені розповіли, які вітаміни можуть затримати і продовжити старість організму

Згідно з новим огляду вчених вітаміни можуть впливати на тривалість життя. Огляд, опублікований в працях Національної академії наук (Proceedings of the National Academy of Sciences), був проведений доктором Брюсом Еймсом (Bruce Ames), старшим науковим співробітником Дослідницького інституту дитячої лікарні Окленда (Children’s Hospital Oakland Research Institute – CHORI), США.

Доктор Б. Еймс призводить набір білків (ензимів), які він поділяє на «білки життєзабезпечення», що впливають на основні процеси в організмі, і «білки довголіття», що виконують допоміжні та захисні функції.

На думку вчених, існують «вітаміни довголіття», які здатні підтримувати синтез необхідних білків, що відповідають за тривалість життя людини.

Еймс зазначив, що до «вітамінами та мінералами довголіття» відносяться вітаміни K і D, поліненасичені омега-3 жирні кислоти, магній і селен. Ці поживні речовини відповідають за відновлення ДНК, підтримання функцій серцево-судинної системи і придушення окислювальних процесів.

«Запобігання дегенеративних процесів старіння – це профілактично заходи, які спрямовані на регуляцію метаболізму та харчування. Такий підхід здатний значно знизити витрати на лікування вже існуючих вікових патологій. Було підраховано, що на застосуванні вітаміну D для профілактики остеопорозу Європейський Союз може заощадити близько 4 млрд євро », – зазначив Б. Еймс.

Доктор стверджує, що 30 вітамінів і мінералів в певних співвідношеннях можуть допомогти продовжити термін життя людини і забезпечити здоров’я в літньому віці.

Також вчений робить акцент на з’єднаннях, які не належать до вітамінів і мінералів, проте надають подібний ефект «довголіття». До них відносяться таурин, ерготионеїн, пірролохінолінхінон, лютеїн, зеаксантин, лікопен, альфа-каротин, бета-каротин, бета-криптоксантин і астаксантин.

Попередні дослідження Еймса показали, що особи з хронічно низьким рівнем вітаміну К (входить до складу 16 різних ферментів) і селену (ключовий компонент 25 ферментів), мають підвищений ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Нагадаємо, як дізнатися, яких вітамінів не вистачає: поради дієтолога

Як повідомляла Politeka, штучні хвороби: 5 діагнозів, які нам нав’язують лікарі

Також Politeka писала про топ продуктів, які піднімають настрій.

матеріали рубрики
Комаровський попередив про небезпеку кісти головного мозку у дітей: “причин ніхто не знає” Здоров'я
Комаровський попередив про небезпеку кісти головного мозку у дітей: “причин ніхто не знає”
Вчені створили вакцину від куріння: як це діє Здоров'я
Вчені створили вакцину від куріння: як це діє
Вчені назвали хвороби, що позбавляють життя за добу Здоров'я
Вчені назвали хвороби, що позбавляють життя за добу
Комаровський розповів, чи шкідливо дітям довго сидіти на горщику Здоров'я
Комаровський розповів, чи шкідливо дітям довго сидіти на горщику
Гінеколог пояснила, як фільми 18+ впливають на психіку людини: три головні моменти Здоров'я
Гінеколог пояснила, як фільми 18+ впливають на психіку людини: три головні моменти
Комаровський розповів, як познайомити малюка з дорослою їжею Здоров'я
Комаровський розповів, як познайомити малюка з дорослою їжею
З’явилася можливість швидко знаходити рак: врятує від пекельних мук мільярди Здоров'я
З’явилася можливість швидко знаходити рак: врятує від пекельних мук мільярди
Тьмяне волосся говорить про нестачу заліза Здоров'я
Тьмяне волосся говорить про нестачу заліза
Стало відомо, які види раку атакують українців: як уберегтися Здоров'я
Стало відомо, які види раку атакують українців: як уберегтися
Дієтолог підказала, як наїдатися та не товстіти Здоров'я
Дієтолог підказала, як наїдатися та не товстіти
Овочі і фрукти допомагають побороти депресію Здоров'я
Овочі і фрукти допомагають побороти депресію
Що небезпечно робити вранці: стало відомо про здатність, яка може завдати шкоди Здоров'я
Що небезпечно робити вранці: стало відомо про здатність, яка може завдати шкоди