Закладений ніс здатний вибити із колії кого завгодно. Розберемося, як вилікувати цей недуг без ліків
Синусити і гайморити – штука дуже неприємна і нерідко хвороблива. Починаючи від постійного тиску в голові і закінчуючи хлюпающим носом, запаленим горлом і температурою, ця недуга здатна будь-кого вибити з колії.
Варіант 1: Натисніть на брови.
Якщо вам дошкуляє закладений ніс, цей простий спосіб принесе вам швидке полегшення. Просто натискайте пальцями на обидві брови з рівною силою.
Починайте з країв брів, нахиливши голову вперед і спершись на руки (ліктями упріться в рівну поверхню).
Коли ви відчуєте, що тиск спадає, переходьте до середньої частини брів. Натискайте, поки знову не відчуєте, що тиск зрушився, потім переміщайтеся до кінців брів. Досягнувши крайньої точки, робіть кругові рухи пальцями.
Ця процедура допоможе вам прочистити закладений ніс за лічені секунди!
Варіант 2: Зробіть міні-масаж.
Мало того, що міні-масаж відмінно знімає стрес; точковий масаж ще й прочищає забитий ніс!
Багаторазово натискаючи на виступ (закруглену частину) ключиці пальцем, ви прискорите відтік носового слизу. Після цього ви відчуєте, як прочистили і відкрилися вуха!
Другий спосіб використовувати міні-масаж – схрестити руки в формі букви V і масажувати шию з двох сторін. Це стимулює виведення лімфи з організму і в результаті прочищає закладений ніс!
Варіант 3: Задіюйте язик.
Можна також об’єднати два методи і прочистити ніс за допомогою пальця і язика!
Якщо це не допомогло, спробуйте поперемінно натискати на піднебіння і на точку між бровами по 10 секунд!
Нагадаємо, як швидко одужати від застуди: ефективні методи
Як повідомляла Politeka, грип атакує: медики озвучили головні правила захисту від хвороби
Також Politeka писала, що сезон застуд: як не захворіти
